Moje dieťa klame. Niečo také môže zrejme povedať skoro každý rodič na svete, pretože klamstvo patrí k veciam, ktoré dieťa vlastne musí vyskúšať, aby zistilo, čo to urobí, ako okolie zareaguje, čo mu prejde a čo nie. Lenže ako na takú vec reagovať, a čo keď detské klamstvo presiahne únosnú mieru? Množstvu rodičov vadí detské […]
stres
Rozmaznávanie sa nevypláca!
Rozmaznávanie môže mať veľmi neblahé dôsledky pre budúcnosť. Rozmaznanému dieťaťu sa v dospelosti napríklad často nedarí viesť šťastný partnerský život. Občas sa zdá, ako by sme v súčasnej dobe prechádzali akousi krízou či prerodom prístupu k deťom i rodičovstvu. Veľmi prísna a autoritárska výchova, kedy sa rodičom vykalo a hlavným výchovným nástrojom bola palička sa […]
6 dôvodov, prečo by sme mali tráviť viac času osamote
Málokto z nás pravidelne trávi čas skutočne osamote. Ak nie je s nami fyzická osoba, sme neustále pripojení k internetu. Vedieť čas od času vypnúť a byť naozaj len sami so sebou nám ale poskytne neoceniteľnú službu. „V dnešnej dobe sa vyhľadávanie samoty stalo umením,“ hovorí psychologička Sherrie Bourg Carter. Podľa nej by sme si […]
Prečo muži zostávajú vo vzťahu, ktorý ich nebaví?
Páni sú zvláštne tvory. Aj keď ich vzťah nebaví alebo už v ňom nechcú zostávať, rovnako ho nedokážu ukončiť, zostávajú v ňom za každú cenu a držia sa ho ako kliešť. Čo ich k tomu vedie? Lenivosť, strach a pohodlnosť! Zo štatistík vyplýva, že 53% našincov žije v partnerstve, ktoré sa len ťažko dá považovať […]
Čím nahradiť antibiotiká? Vedci sa obracajú k potravine, ktorú máme všetci doma
Prvá zmienka o mede a jeho využívaní ľuďmi dokladá maľba v jaskyni vytvorená pred 8 000 rokmi vo východnom Španielsku. Písomné záznamy ukazujú, že med ako ľudový liek používali v antickej kultúre, v starovekej Číne a je zachovaných 147 lekárskych receptov s medom zo starovekého Egypta. Nová štúdia naznačila, že med je aj po tisícročia stále […]
Ako vylepšiť imunitu našich detí?
„Trocha špiny deťom neublíži“ Imunita je vlastne taká prezidentská ochranka každého z nás. Má za úlohu vyhľadávať cudzorodé látky a nedovoliť im, aby nám škodili. Ako ale imunitný systém posilňovať u najmenších detí? Všeobecne je dôležitá vyvážená strava, primeraný pohyb na čerstvom vzduchu, dostatok spánku a samozrejme minimalizácia stresov. Škodiť ale môže napríklad prehnaná honba […]
9 znamení, že už s vami partner nechce byť
Pozeráte sa na svoj vzťah so zaľúbením ale z jeho strany zrazu cítite, že sa niečo zmenilo. Čo sa deje? Má len veľa práce a je v strese alebo už s vami nechce byť? Od toho vzťahu ste si sľubovala veľa. Rozumeli ste si, spriadali spoločné plány ale časom cítite, že sa vo svojich víziách […]
Ako spoznáte, že vás partner už nemiluje
Držte ma, alebo odletím do vesmíru. Do vesmíru a ešte ďalej. Tak to vyzerá, keď je človek zamilovaný. Keď sú na rovnakej vlne obaja, keď obaja chcú letieť do vesmíru a ešte ďalej, je to pocit neopísateľný. Láska obrovská, ktorá ako by mala dno bezodné. Ako by nikdy nemala skončiť. Kto pohár lásky prevrhol? Lenže […]
Čo dokážete cvičením? Zlepšíte (nielen) sex!
Vďaka aktívnemu životu si nielen vybudujete svalovú hmotu a skrášlite svoje krivky ale zároveň posilníte srdcovú činnosť, prekrvíte a tým ozdravíte pokožku a dokonca zlepšíte aj svoj sexuálny život. Už 20 minút jazdy na rotopéde znižuje hladinu stresových hormónov minimálne na dve hodiny. Stres, podráždenosť a únavu viditeľne zmierňuje aj nenáročné posilňovanie. Za niekoľko týždňov […]
O čom vypovedá vaša nadváha
Je všeobecne známe, že našu váhu či nadváhu ovplyvňujú faktory dvojakého druhu. – príčiny fyziologické – príčiny psychologické Chcela by som sa venovať príčinám psychologickým, pretože práve ony po mojom súdu zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri vzniku tukových vankúšov. Tuk v úlohe ochrancu. Pred čím nás chráni tuk? 1. Tuk nás chráni pred krivdami, ktorými je […]