Ako uľahčiť rodičom a prarodičom starnutie?

Jednou z najťažších vecí, ktoré môže človek zažiť, je starostlivosť o starých rodičov alebo prarodičov. So správnym prístupom sa to ale dá zvládnuť. Ako seniorom pomôcť v adaptácii na novú životnú situáciu? Len málo ľudí rozmýšľa dopredu nad tým, aké to bude, až začne ich rodičom alebo prarodičom ubúdať síl a situácia bude vyžadovať riešenie. […]

Naozaj sa vďaka úsmevu môžete ľahšie zoznámiť?

Že sa šťastní ľudia ľahšie zoznamujú? To nemusí byť nevyhnutne pravda. V skutočnosti tí, ktorí sa usmievajú, môžu znižovať svoje šance na neskoršiu schôdzku! Pre koho to platí a prečo roztiahnuté kútiky (niekedy) škodí? Úsmevom človek väčšinou reaguje na vtip, radostnú novinu, ale aj na pomoc alebo pozdrav. Ale ako je to pri zoznamovaní? Je […]

Sex rozhoduje o tom, či ste v práci spokojní

Raz, dvakrát, trikrát. Je jedno, koľkokrát týždenne máte sex, hlavné je, keď si na neho vyhradíte čas a milostné hrátky dlhodobo neodsúvate do úzadia. Má to totiž vplyv nielen na úroveň vašej osobnej pohody, ale aj na produktivitu práce! Sex vedcov neprestáva zaujímať. Skúmajú sexuálne návyky, túžby a intímne preferencie, odhaľujú, ako často a dlho […]

Diéty a chudnutie: Chudnutie behom i chôdzou!

Prvé mesiace po novom roku sú dávno preč a vy ste stále rovnako odhodlaní tento rok schudnúť, ako ste boli prvého januára? Výborne! Či už chudnete s nami alebo si jedálniček robíte podľa svojho, jedno je potrebné vždy: pohyb. Fitness trénerka a odborníčka na zdravú výživu Ing. Veronika Jandová v tomto dieli vysvetľuje, aké účinky […]

Mužská fyzická vlastnosť, ktorá robí ženy spokojnejšími

Ideálny muž. Aký by mal byť? Hodí sa, keď je sexy, navyše tiež milý, chápavý a cieľavedomý, ale úlohu zohráva aj jeho telesná výška. Potrebujete k šťastiu, keď vás objíma statný dlháň, alebo si vystačíte s chlapíkom telesne sebe rovným? Práve toto rozhoduje, či vám vzťah (ne) vydrží! Áno, k fungujúcemu vzťahu patrí komunikácia, dôvera, […]

Francúzska diéta: Všetko, čo môžete zjesť, vás prekvapí

Francúzska diéta je životný štýl plný chuti a radosti zo života. Bonus navyše: udrží vás štíhle a zdravé. Chcete byť fit a v kondícii? Jedzte ako Francúzi. Zabudnite na všetky nízko sacharidové, nízko tučné a nízko kalorické diéty. Všetko, čo začína “nízko-“, zaváňa obmedzovaním a krátkodobosť. Inšpirujte sa u Francúzov a prijmite za svoje ich stravovacie […]

7 dôvodov, prečo dávať svoje deti k babičke a dedovi

Deti sa k babičke a dedovi väčšinou tešia, pretože sa u nich môže aj to, čo doma nie. Väčšinou sa nikam neponáhľajú, varia sa samé dobroty a lotroviny sú dovolené. Vyzerá to ako “holubník”, ale deti sa touto cestou mnohé naučia. Ostatne, obe strany sa obohacujú vzájomne. Dnešné babičky a dedovia sú rôzni – niektorí […]

Ako zabrániť pádom seniorov?

Keď spadne malé dieťa, väčšinou sa nič vážne nestane. U seniorov je ale situácia opačná. Takáto nehoda môže spôsobiť nielen zranenia, ale aj pobyt v nemocnici, trvalé následky a niekedy aj smrť. Tak mnohokrát končia ťažkosti spojené so známou zlomeninou nohy v krčku. A aj keď človek vyviazne bez poranenia, môže sa začať báť. Ako […]

Čo muži na ženách naozaj nemôžu vystáť? A ako byť iná?

Tak ako vy dokážete z fleku vymenovať veci, ktorými vás muži dovádzajú k šialenstvu, majú zoznam nachystaný aj páni. A nejedná sa o nič veľkého, často ide vlastne o drobnosti. Lenže ich robíte denne! Záchodová doska neustále zdvihnutá, špinavé ponožky uprostred spálne a dych voňajúci po cesnaku? Štve vás to, že? A nič sa s […]

Prihlásenie k odberu noviniek

Úspešne ste sa prihlásili na odber noviniek.

Pri pokuse o odoslanie žiadosti sa vyskytla chyba. Prosím skúste to znova.