Správna starostlivosť o oblečenie je dôležitá na udržanie jeho kvality a vzhľadu. Jednou z najdôležitejších otázok, ktorú si ľudia kladú, je, ako často je potrebné prať jednotlivé kúsky. Správna frekvencia prania závisí od viacerých faktorov, ako je typ materiálu, farba, spôsob nosenia a miera znečistenia. Pokiaľ reflexívne hodíte oblečenie do koša po každom nosení, možno […]
Ako si udržať pozitívnu náladu napriek negatívnym myšlienkam náprotivku
Negatívne pocity a myšlienky vedia otráviť nielen jednotlivcov, rovnako veľký vplyv môžu mať aj na jeho okolie. Ako si udržať pozitívny prístup v prípade, že vedľa seba máte niekoho naštvaného? Všeobecne má negatívne myšlienky a nálady raz za čas v živote každý. Často stačí svojho partnera či partnerku vypočuť, prípadne prísť s ponukou menšej pomoci, […]
Infekcie stalkerwarom narástli o 600%, bijú na poplach experti
Riziko, že sa používatelia mobilných zariadení stretnú so stalkerwarom, dramaticky rastie. Množstvo odhalených infekcií vzrástlo o 600 %. Celosvetovo je to pritom iba 289 %, varovali bezpečnostní experti. Vyplýva to zo štatistík oddelenia Avast Threat Labs v spoločnosti Gen. Stalkerware označujú bezpečnostní experti často za škodlivý kód, hoci ide skôr o zneužitie technológií. Najčastejšie takéto […]
Mliečne výrobky, ktoré by ste už po päťdesiatke jesť nemali a ktoré určite áno
Zatiaľ čo časť ľudí má pocit, že mliečne výrobky s výnimkou masla a syrov sú pre malé deti, iní milujú jogurty a mlieko vrátane ochutených produktov bez ohľadu na vek. Preto je dobré vedieť, ktoré jesť bez obáv a ktoré radšej obmedziť. Jedno je isté. Ľudia starší ako päťdesiat rokov sú náchylnejší na chronické ochorenia, […]
Ako finančný stres ovplyvňuje ľudské zdravie
Zvyšovanie cien za jedlo, energia a mnoho ďalšieho nedajú v posledných mesiacoch spať mnohým ľuďom. Tento nepríjemný trend sa bohužiaľ okrem peňaženiek prejavuje aj inde – na duševnom zdraví ľudí. Súvislosť medzi psychológiou a finančným stresom je dobre známa, premýšľali ste ale niekedy nad tým, ako presne môže vaša starosť o financie ovplyvniť vaše fyzické […]
Čo sa stane s vašou pokožkou, keď prestanete fajčiť
Fajčenie nezaťažuje len pľúca, ale aj ďalšie orgány v tele, vrátane kože. Podobne ako nadmerné slnečné žiarenie urýchľuje procesy starnutia pokožky, a môže teda za predčasné vrásky až po vznik hyperpigmentácií a tzv. stareckých škvŕn. Ide o to, že fajčenie spôsobuje zúženie krvných ciev, čo znižuje tok kyslíka a živín do pokožky. Fajčiari tak majú […]
Vzťahové výzvy, ktoré mnoho párov neustojí
Prvé vzťahy a prvé lásky sú plné očakávania. Bohužiaľ málokto je pripravený na výzvy, ktoré so sebou prináša dlhší vzťah a každodenná realita. Keď spadneme z ružového obláčika, objavia sa veci, ktoré nikto na začiatku nebral do úvahy. Aké sú najväčšie vzťahové výzvy, ktoré sa po čase začnú objavovať, a nie každý pár ich prekoná? […]
Žiadneho muža neprerobíte k obrazu svojmu. Buď ho prijmite, aký je, alebo ho nechajte ísť
Už naše babičky vedeli, že mužov nezmeníme a už vôbec neprevychováme, a že v tom nepomôže ani najväčšia láska a zamilovanosť. Samozrejme si môžete na nejaký čas niečo vynútiť svojimi sťažnosťami a výčitkami, ale ani to z dlhodobého hľadiska fungovať nebude. Je veľká pravdepodobnosť, že sa každý muž časom vráti k svojim pôvodným návykom a […]
Ryža ako diétna príloha? Nie tak úplne. Aký druh vybrať a prečo je tá biela najhoršia
Ľudia, ktorí sa snažia schudnúť, často obmedzujú prílohy. Najmä zemiaky a cestoviny, zatiaľ čo ryže sa toľko neboja, pretože ju považujú za diétnejšiu. Zďaleka to však neplatí o všetkých ich druhoch – po niektorých môžu dokonca skôr pribrať. Keď sa povie ryža, väčšine z nás sa vybaví bežná biela ryža. Odborníci na výživu však odporúčajú […]
Ženy po 50 sú staré, zato muži zrelí? Prestaňte veriť nezmyslom a užite si konečne slobodu
Ak v niečom existuje spravodlivosť, tak je to starnutie. Môžeme sa na hlavu stavať, skúšať rozkázať vetru aj dažďu, ale ráno sa bez ohľadu na pohlavie aj postavenie budíme všetci zase o deň starší. A napriek tomu sa od určitej chvíle začne spoločnosť pozerať na ženy a mužov rozdielne. Ženy zrazu starnú, muži zrejú… Nedávno […]