Jednou z najťažších vecí, ktoré môže človek zažiť, je starostlivosť o starých rodičov alebo prarodičov. So správnym prístupom sa to ale dá zvládnuť. Ako seniorom pomôcť v adaptácii na novú životnú situáciu? Len málo ľudí rozmýšľa dopredu nad tým, aké to bude, až začne ich rodičom alebo prarodičom ubúdať síl a situácia bude vyžadovať riešenie. […]
Naozaj sa vďaka úsmevu môžete ľahšie zoznámiť?
Že sa šťastní ľudia ľahšie zoznamujú? To nemusí byť nevyhnutne pravda. V skutočnosti tí, ktorí sa usmievajú, môžu znižovať svoje šance na neskoršiu schôdzku! Pre koho to platí a prečo roztiahnuté kútiky (niekedy) škodí? Úsmevom človek väčšinou reaguje na vtip, radostnú novinu, ale aj na pomoc alebo pozdrav. Ale ako je to pri zoznamovaní? Je […]
Sex rozhoduje o tom, či ste v práci spokojní
Raz, dvakrát, trikrát. Je jedno, koľkokrát týždenne máte sex, hlavné je, keď si na neho vyhradíte čas a milostné hrátky dlhodobo neodsúvate do úzadia. Má to totiž vplyv nielen na úroveň vašej osobnej pohody, ale aj na produktivitu práce! Sex vedcov neprestáva zaujímať. Skúmajú sexuálne návyky, túžby a intímne preferencie, odhaľujú, ako často a dlho […]
Diéty a chudnutie: Chudnutie behom i chôdzou!
Prvé mesiace po novom roku sú dávno preč a vy ste stále rovnako odhodlaní tento rok schudnúť, ako ste boli prvého januára? Výborne! Či už chudnete s nami alebo si jedálniček robíte podľa svojho, jedno je potrebné vždy: pohyb. Fitness trénerka a odborníčka na zdravú výživu Ing. Veronika Jandová v tomto dieli vysvetľuje, aké účinky […]
Čo je zlé na pozícii 69 a ako to napraviť?
Poloha 69 patrí medzi najznámejšie. To ale neznamená, že nemá svoje chyby. Naopak. Páry, ktoré ju chcú skúsiť, čaká niekoľko nástrah. S ktorými sa dá v pokoji vysporiadať a čo už je cez čiaru? Šestka a deviatka už navždy zostanú spojené so sexom. Poloha, ktorá sa k nim viaže, sa obvykle vyobrazuje tak, že si […]
Mužská fyzická vlastnosť, ktorá robí ženy spokojnejšími
Ideálny muž. Aký by mal byť? Hodí sa, keď je sexy, navyše tiež milý, chápavý a cieľavedomý, ale úlohu zohráva aj jeho telesná výška. Potrebujete k šťastiu, keď vás objíma statný dlháň, alebo si vystačíte s chlapíkom telesne sebe rovným? Práve toto rozhoduje, či vám vzťah (ne) vydrží! Áno, k fungujúcemu vzťahu patrí komunikácia, dôvera, […]
Francúzska diéta: Všetko, čo môžete zjesť, vás prekvapí
Francúzska diéta je životný štýl plný chuti a radosti zo života. Bonus navyše: udrží vás štíhle a zdravé. Chcete byť fit a v kondícii? Jedzte ako Francúzi. Zabudnite na všetky nízko sacharidové, nízko tučné a nízko kalorické diéty. Všetko, čo začína “nízko-“, zaváňa obmedzovaním a krátkodobosť. Inšpirujte sa u Francúzov a prijmite za svoje ich stravovacie […]
7 dôvodov, prečo dávať svoje deti k babičke a dedovi
Deti sa k babičke a dedovi väčšinou tešia, pretože sa u nich môže aj to, čo doma nie. Väčšinou sa nikam neponáhľajú, varia sa samé dobroty a lotroviny sú dovolené. Vyzerá to ako “holubník”, ale deti sa touto cestou mnohé naučia. Ostatne, obe strany sa obohacujú vzájomne. Dnešné babičky a dedovia sú rôzni – niektorí […]
Ako zabrániť pádom seniorov?
Keď spadne malé dieťa, väčšinou sa nič vážne nestane. U seniorov je ale situácia opačná. Takáto nehoda môže spôsobiť nielen zranenia, ale aj pobyt v nemocnici, trvalé následky a niekedy aj smrť. Tak mnohokrát končia ťažkosti spojené so známou zlomeninou nohy v krčku. A aj keď človek vyviazne bez poranenia, môže sa začať báť. Ako […]
Čo muži na ženách naozaj nemôžu vystáť? A ako byť iná?
Tak ako vy dokážete z fleku vymenovať veci, ktorými vás muži dovádzajú k šialenstvu, majú zoznam nachystaný aj páni. A nejedná sa o nič veľkého, často ide vlastne o drobnosti. Lenže ich robíte denne! Záchodová doska neustále zdvihnutá, špinavé ponožky uprostred spálne a dych voňajúci po cesnaku? Štve vás to, že? A nič sa s […]