Chcete uchrániť svoje vlasy pred mrazom?

S príchodom zimy nám rastú starosti so starostlivosťou o zdravý vzhľad vlasov. Iste si všetci vybavíme, ako sú vždy po zime pošramotené od mrazu, častých prikrývok hlavy a chýba im potrebná hydratácia. Problémom môže byť aj zlé fénovanie, ktoré nenapraví ani tucet prípravkov, ktoré zapojíte v núdzi do hry. 1. Mrazom poškodené vlasy Často sa […]

Kolagén: Elixír krásy, ktorý nám ubúda! Ako ho doplniť?

Kolagén a elastín – to sú dve telu vlastné látky, ktoré sa dokážu postarať o pružnosť a elasticitu pleti. Lenže obe postupne ubúdajú. Pružnosť a elasticita sú dve kľúčové slová, ktoré užívame, keď popisujeme, o čo prichádza koža pri svojom starnutí. Stredná vrstva našej pokožky je pretkaná vláknami tvorenými z 80% bielkovinami, tzv. kolagénom. Hustá […]

Zvodný dekolt zaistí jedine pravidelná starostlivosť

Mnohé ženy sa starostlivo starajú o svoju tvár, ale zabúdajú na krk a oblasť dekoltu. Pritom aj na dekolte sa môžu objavovať vrásky a pigmentové škvrny, kvôli ktorým potom žena vyzerá staršie. Starostlivosť o dekolt by teda rozhodne mala byť súčasťou každodenného rituálu. Viete, prečo vznikajú vrásky? Keď sa zasmejete či zamračím, koža sa pokrčí, […]

Sexy účes ako od mora. Plážové vlny zvládnete behom pár minút

Plážové vlny, tzv. beach waves, predstavujú ideálny účes na leto, kedy sa vám nechce tráviť veľa času v kúpeľni ale ani nechcete na svoj vzhľad rezignovať. Jednoduchší a štýlovejší účes pre dlhé a polodlhé vlasy nájdete len ťažko. Bohémske vlny ako od mora zvládne úplne každý. Docieliť dokonale letného účesu nikdy nebolo tak jednoduché ako […]

Sex: 6 polôh, ktoré vám vytvarujú postavu

Potrebujete schudnúť a spevniť svoje telo, ale neznášate posilňovne? Skúste to príjemnejším spôsobom: drinou v posteli! Aké polohy vám vyrysujú zadoček, lýtka, stehná i prsia? Leto je tu a vy máte ovisnuté bruško a zadoček, rôsolovité stehná, ochabnuté lýtka alebo neforemný hrudník?  Že nemáte čas na cvičenie v posilňovni? Nevadí! Môžete skombinovať príjemné s užitočným […]

Depilačné desatoro

1. Bez bolesti Ak chodíte na odstraňovanie chĺpkov pravidelne, asi ste sa už stretli s tým, že zatiaľ čo niekedy je tento úkon takmer bezbolestný, inokedy sa modlíte, aby už bol za vami. Môžu za to prostaglandíny, hormóny ovplyvňujúce prekrvenie a zvyšujúce sťahy svaloviny maternice. Chcete, aby epilácia nebolela? Objednajte sa ideálne týždeň alebo dva […]

Schudnite chôdzou. Jednoduchý plán na štyri týždne

Fakty sú neúprosne priaznivé. Ak chcete posunúť svoju váhu smerom dole, stačí vám štyrikrát do týždňa vyraziť na 45 minút rýchlej chôdze. Miesto autobusom pešo, viac výletov cez víkendy a ignorovať výťahy. A skôr ako si uvedomíte zmenu, budú vám plantať nohavice. Chôdza je ten najprirodzenejší pohyb, aký poznáte. Nemusíte sa to učiť ani si kupovať […]

Potraviny pre krajšiu pleť

Dermatológovia zostavili zoznam potravín pre krásnu a zdravú pleť. Hoci by si mnohí ľudia ešte pred niekoľkými rokmi ťukali na čelo, dnes lekári potvrdzujú, že niektoré jedlá môžu pleť naozaj vyživiť, spevniť, zlepšiť a urobiť ju tak odolnejšou voči okolitým vplyvom. Dnes sú kožní špecialisti presvedčení, že existuje veľmi úzka súvislosť medzi tým, čo pijeme […]

Celulitída ako nepriateľ žien. Prečo ju muži nemajú

Uvažovali ste niekedy o tom, prečo muži nemajú celulitídu? Štatistika uvádza, že 98% ľudí s celulitídou sú ženy. Na mužskú populáciu postihnutú celulitídou nespravodlivo ostávajú 2%! To je obrovský rozdiel. Čo ho vlastne spôsobuje? Estrogén a celulitída  Štúdie ukazujú, že sa celulitída zhoršuje spolu so stúpajúcou hladinou estrogénu. Muži nemajú toľko estrogénu ako ženy, takže […]

Prihlásenie k odberu noviniek

Úspešne ste sa prihlásili na odber noviniek.

Pri pokuse o odoslanie žiadosti sa vyskytla chyba. Prosím skúste to znova.