Oleje sú jednou zo základných potravín, bez ktorých sa žiadna kuchyňa nezaobíde. Ktorý olej je ale najlepší? Alebo je jedno, aký olej budeme v kuchyni používať? Nie je. Každý olej má svoje špecifiká, každý sa hodí na niečo iné, pričom jeho zloženie a jeho použitie spolu úzko súvisí. Olej často vyberáme podľa ceny, ale hodnotiacim […]
Šesť dôvodov, kvôli ktorým nemáte chuť na sex
Libido alebo sexuálnu túžbu ovplyvňuje hneď niekoľko faktorov. Pokiaľ v posledných dňoch nemáte na sex ani pomyslenie, rozhodne to neznamená, že je s vami niečo zle. Problém nastáva v momente, keď vás z dlhodobého hľadiska partner nepriťahuje a chuť na sex je minimálna. V prvom rade je dôležité povedať, že sexuálna túžba je subjektívna záležitosť. […]
Vzhľad nie je na prvom mieste! Toto sú vlastnosti, ktoré mužom pripadajú na ženách najviac atraktívne
Možno vás prekvapí, že hoci vzhľad svoju rolu v atraktivite hrá, zďaleka nie takú veľkú, ako by ste možno čakali. Často muži hľadia skôr na charakter ženy ako na jej zovňajšok. A bolo už mnohokrát potvrdené a zistilo, že to nie sú veľké prsia, úzka pás alebo veľké pery, čo ich priťahuje. Podľa všetkého sa […]
Spracovaným potravinám sa vyhnite oblúkom
Spracované potraviny sú pre mnohých pohodlné, chutné a lacné. Tu sa dozviete, čo je dôležité pri konzumácii spracovaných potravín a kedy je lepšie sa im vyhnúť. Či už ide o hotové jedlá, pečivo alebo sladkosti, spracované potraviny sú obľúbené. Často obsahujú veľa tuku, cukru, soli, prísad a celkovo skôr nepriaznivý nutričný profil. Tu sa dozviete […]
3 mýty a fakty o dojčení. Môže dojčiť každá mama?
Mýtus prvý: Dojčenie je ľahké a dojčiť môže každá žena Dojčenie rozhodne nie je ľahké. Obzvlášť začiatky môžu byť náročné a aj ženy, ktoré dojčia mnoho mesiacov či niekoľko rokov, sa dostávajú do ťažkých situácií, v ktorých potrebujú pomoc. Z fyziologického hľadiska nemôže dojčiť asi päť percent žien. U zvyšnej väčšiny viac ako na tom, […]
Antikoncepcia, obezita a vyšší vek! Kedy môže byť cesta lietadlom nebezpečná?
Najrýchlejšie, najpohodlnejšie a hlavne najbezpečnejšie. Také je cestovanie lietadlom. Na druhú stranu ale lietanie zvyšuje riziko niektorých zdravotných komplikácií. Ktorých? A kedy je nutná konzultácia s lekárom? Nie príliš chutné jedlo či dieťa, ktoré celú cestu neprestáva revať a kope vám zozadu do sedadla, to nie je ani zďaleka to najhoršie, čo vás môže v […]
Vírusová nádcha nevadí, bakteriálne áno. Ako spoznáte rozdiel?
Hovorí sa, že neliečená trvá sedem dní a liečená týždeň. Lenže niekedy sa obyčajnej nádchy nezbavíte ani po dvoch mesiacoch a to je signál, ktorý by vás mal popohnať míľovými krokmi k lekárovi. Vírusovú nádchu, spôsobenú rhinovírusmi, najskôr dobre poznáte. Postihne vás podľa odhadov lekárov dvakrát až trikrát do roka, či už v miernej forme, […]
Nafúknuté brucho, celulitída a nadmerné potenie? Vaše telo zadržiava vodu!
Trápi vás celulitída? Ste stále nafúknutá? Nadmerne sa potíte? To všetko môžu byť príznaky jediného: vaše telo zadržiava nadbytok vody. Kvôli zavodneniu môžete mať až o dve kilá na váhe viac. Opuchy však môžu byť tiež známkou nebezpečnej choroby. Zistite, s čím si poradíte sami a ako, a kedy radšej navštíviť lekára. Cítite sa „nafúknuté“? […]
Kde je?! Teraz tu predsa bol! Ako postupovať, keď sa vám stratí dieťa?
Toto je nočná mora každého rodiča: chvíľku nedáte pozor a zrazu tu drobec nie je. Voláte, beháte, zúfalo sa pýtate ľudí okolo. Šaliete od strachu! Racionálne uvažovanie potom často nefunguje. Preto si dopredu naplánujte, čo v takom prípade robiť a poučte aj potomka. Infarktová situácia, v ktorej sa vám najskôr srdce zastaví a potom začne […]
Cestovanie s deťmi nemusí byť horor. Ako si ho uľahčiť?
Dlhé cesty autom v plnej rodinnej zostave sú strašiakom mnohých rodičov s malými deťmi. Pritom s trochou prípravy môže aj niekoľkohodinový výlet na prázdniny či dovolenku prebehnúť bez zbytočných starostí. Čo nepodceniť a kedy staviť na moderné technológie? Pred cestou Slávna mantra „šťastie praje pripraveným“ je vaším najlepším pomocníkom. Ešte pred cestou si preto utvorte […]