Všetci by sme si iste priali byť tými najlepšími rodičmi. Ale buďme úprimní sami k sebe – len málokomu sa to darí. Čím sú deti staršie, tým viac berú za svoje naše pôvodné predstavy o tom, ako budeme deti vychovávať. Hoci sme naštudovali už mnoho rôzny článkov, kníh a odporúčania týkajúce výchovy detí, stále tápame, […]
stres
Zostať dlho mladý je možné
Ľudí, ktorí chcú byť čo najdlhšie v kondícii, pribúda aj u nás. Musia však počítať s tým, že za niektoré metódy si priplatia. Spôsobov, ako si predlžovať mladosť alebo aspoň zabrániť predčasnému starnutiu, je viac, ale väčšina z nich nie je zadarmo. Kým prechádzky, pohyb alebo dostatok spánku zadarmo sú, hormonálne omladzujúce kúry môžu vyjsť […]
8 druhov netradičných sexuálnych vyvrcholení.
Mnohopočetné, predĺžené, pánske bez „koncovky“ … Aj keď niektorí odborníci tvrdia, že vyvrcholenie je len jedno, tí ďalší oponujú. Existujú aj menej známe variácie! Trúfnete si napríklad na myšlienkovú bombu? Snaha opísať vyvrcholenie je ako snažiť sa opísať neuveriteľný západ slnka, obzvlášť pôsobivú polárnu žiaru alebo slastný pocit, keď po niekoľkých fyzicky náročných hodinách padnete […]
Dôvody, prečo po sexe môžete i omdlieť
Pocity slabosti, závraty a mdloby. Zrazu sa vám urobí nevoľno a spadnete na zem. Alebo na posteľ. Ono totiž také omdletie pokojne môže prísť počas milovania, alebo krátko po ňom. Prečo sa to deje a kedy si radšej nechať zájsť chuť? Za mdlobou môže stáť tehotenstvo alebo tiež srdcové problémy. Zvyčajne je však príčina o […]
Bozkávajte sa! Vďaka bozku omladnete, schudnete aj zaženiete bolesť hlavy
Zvyk bozkávať sa pod rozkvitnutou čerešňou, je ešte ďaleko. Ale prečo čakať až na prvého mája? S bozkami začnite teraz hneď. Aké benefity získate? Zdravotné, psychické, mentálne aj sexuálne! Popredný český sexuológ Zlatko Pastor hovorí, že bozkávanie patrí medzi najpríjemnejšie zážitky. „Pery a jazyk obsahujú veľké množstvo nervových zakončení, preto je nám táto činnosť tak […]
8 viet, ktoré vám dokážu zničiť vzťah.
„Ak budeš takto drzá raz aj na svojho chlapa, tak s tebou žiaden nevydrží,“ hovoril mi, keď som bola malá, otec. A mal pravdu. Nie snáď, že by som mala problém si muža udržať, ale v tom, že vo vzťahu je skutočne dôležité to, ako spolu partneri hovoria. A niečo by sme si mali odpustiť. […]
Osem znamení, že budete starnúť rýchlejšie, než by ste mali
Starnutie je prirodzený proces, avšak niektoré nezdravé radovánky a zlozvyky vám môžu nenápadne ukrajovať z dĺžky života. Ak vyzeráte omnoho mladšie, než ste, nemusí to nutne znamenať, že budete žiť dlhšie než iní. Naopak vás to môže zvádzať k zhoršeniu životných návykom častejšie ako ostatných jedincov. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie WHO môže vo vyspelých krajinách […]
Nebojte sa občas niečo pokaziť alebo Ako byť dobrým rodičom?
Byť rodič je jedna z najťažších životných úloh. Máte predstavu, aký vzťah s dieťaťom chcete mať a akého človeka z potomka chcete vychovať ale nie vždy sa to darí. Než si začnete vyčítať, že ste zlyhali, skúste sa zamyslieť, čo by šlo robiť inak. Len máloktorý rodič niekedy nezažil pocit, že zlyhal. Niekto hľadá chybu […]
Mobil vám môže zničiť vzťah!
Podľa niektorých štúdií trávime v spoločnosti svojich chytrých telefónov priemerne štyri hodiny denne. Niet divu, že výrazne zasahujú do mnohých aspektov nášho každodenného života. Výnimkou nie je ani partnerský vzťah. Za mnohými hádkami, konflikty a dokonca aj rozchodmi stoja práve smartphony. Čoho sa radšej vyvarovať? Dobrý sluha, ale zlý pán? Presne tak! Chytrý telefón sa […]
Manželstvo bez sexu? Poznáme najčastejšie príčiny
Hoci si obdobím bez sexu prejde väčšina manželských párov, stále je to téma, ktorá je pre mnohých tabu. Aké sú najčastejšie dôvody vymiznutia sexu z partnerského vzťahu? Odborní terapeuti poskytli možné vysvetlenia. 1. Neviete hovoriť o sexe Vo vzťahu je komunikácia kľúčová a to platí aj pre sex. Pokiaľ o ňom nedokážete hovoriť, neprezradite si […]