Nie, nechoď ku mne na menej ako dva metre a hlavne si nechaj zájsť chuť na bozk! Sociálny odstup svetom vládne, rovnako ako strach z dotykov a bozkávania. Lenže tým prichádzate o cennú schopnosť: prirodzene vrodený cit pre výber najvhodnejšieho partnera. Čo ďalšie je v ohrození? Súčasťou boja s koronavírusmi sú sprísnené hygienické opatrenia. Ľudia […]
stres
Migréna, alebo klasická bolesť hlavy? Rozdiel je veľký
Bolesť hlavy nepovažuje väčšina ľudí za závažný problém a berú ju ako prirodzenú súčasť ľudskej existencie. Problém nastáva až v bode, kedy nám bolesť hlavy začne pravidelne a intenzívne znepríjemňovať život. Kedy je na čase spozornieť a ako spoznať, či sa nejedná o migrénu? Ak ste s migrénami už v minulosti zápasili, potom pravdepodobne viete, […]
Dotyk je veľmi dôležitý, je to forma kontaktu a komunikácie
Dotyk má pre naše životy oveľa väčší význam, než si mnohokrát pripúšťame. Jeho nedostatok môže stáť za celým radom problémov. O jeho význame na naše zdravie a celkovú pohodu sme sa rozprávali so sociálnym psychológom Františkom Bartošom. Ako veľmi dôležitú úlohu zohrávajú v našom živote dotyky? Veľmi dôležitou, a to prakticky od nášho narodenia. Už […]
Prečo je dôležité sa vo vzťahoch vedieť ospravedlňovať
Nie všetci vnímajú ospravedlnenie rovnako. Niekto ju berie ako svoje zlyhanie, iný ako možnosť napraviť chyby. Sila ospravedlnenia je veľká a dokáže mnohokrát zlepiť aj to, čo je rozbité totálne. A preto sa pýtame, ako veľmi ospravedlnenie ovplyvňuje naše vzťahy? A je dobré sa vždy ospravedlňovať? Postoj k ospravedlňovaniu už sa v nás rodí v […]
Ako sa vyhnúť prejedaniu pri stresových situáciách
Negatívne účinky stresu na naše telo potvrdilo už množstvo štúdií. Okrem toho, že nadmerný stres spôsobuje bolesti hlavy, poruchy spánku, zažívacie ťažkosti a depresie, vedci preukázali aj jeho vplyv na náš metabolizmus a prírastok hmotnosti. Ako sa vyhnúť nechcenému priberaniu? Stres zvyšuje v našom tele hladinu kortizolu, stresového hormónu, ktorý zvyšuje chuť do jedla a […]
Ste pre neho sexuálna bohyňa? Spoznajte to z jeho správania
Vašou posteľou sa preháňa vášeň, radosť, vzrušenie, dôvera a náklonnosť. Na milovanie si skrátka nemôžete sťažovať, ale má to váš partner rovnako? Ako vôbec spoznáte, že si v spálni nefalšovane užíva? Toto ho prezradí aj bez slov! Pravidelný sex prináša isté benefity. Rozžiarenú pleť, dobrú náladu alebo silnejšiu obranyschopnosť organizmu. Čím je milovanie kvalitnejšie, tým […]
Najobľúbenejšia superpotravina. Ako vám prospieva kakao?
Vychutnávať si tú lahodnú chuť a pritom vedieť, že to robíte pre zdravie. Znie to ako sen? Kakao obsiahnuté v čokoláde je skutočne jednou z potravín mimoriadne bohatých na cenné živiny. Aby ste si však užili jeho fantastické benefity, nemôžete siahnuť po hociktorej čokoláde. Čokoláda. Niekoho už len to slovo samotné pohladká na duši. Predstava, […]
Maznanie a dotyky sú pre malé deti nevyhnutné
Láskyplné dotyky, objatia alebo maznanie sú veľmi dôležité pre zdravý vývoj každého človeka aj pre jeho psychický stav. A to v priebehu celého jeho života, ale najmä v ranom detstve. Prečo to tak je? A čo môže spôsobiť ich nedostatok? Čo sa s dieťaťom deje, pokiaľ mu chýba láskyplný kontakt v dojčenskom veku, naznačuje pokus […]
Čo robiť, keď vám chlap lezie na nervy?
Občas má svojho milovaného po krk každá druhá z nás. Teraz sa tento problém týka úplne všetkých. Dá sa zabrániť tomu, aby sme mali chuť hodiť po partnerovi panvičkou alebo na neho kričať? Ale áno, milujeme ich. Sú skvelí, úžasní a vôbec, čo by sme si bez nich počali, však? Lenže čoho je veľa, toho […]
Nízke libido? Za nechuťou na sex často stojí týchto 6 vecí
Mám proste nízke libido, sex ma veľmi nebaví. To sú vety, ktoré ženy hovoria celkom často. Len málokedy je to ale ten skutočný dôvod, prečo sa im do milovania s partnerom nechce alebo prečo si ho veľmi neužívajú. Býva za tým väčšinou niečo úplne iné! Britská expertka na vzťahy a sex Tracey Cox nepopiera, že […]