Tiež vás zaujíma, ako je možné, že s niekým nerobí peľ alebo prítomnosť mačky úplne nič, zatiaľ čo vy na ne reaguje nádchou, kýchaním alebo v krajnom prípade anafylaktickým šokom? A čo sa bude diať v prípade, že svoju alergiu budete ignorovať? Pokiaľ trpíte alergiou, vaše telo si proti ‚vášmu‘ alergénu vytvára určitý druh protilátok. […]
stres
Každodenné návyky, ktoré vás pripravujú o orgazmus
Zatiaľ čo páni majú takmer stopercentnú istotu, že pohlavný styk bude zakončený slastným orgazmom, ženy podobné šťastie nemajú. Aj preto je dobré vedieť, že príslušníčky nežného pohlavia môžu ísť orgazmu naproti. Stačí, keď sa budú vyhýbať piatim každodenným aktivitám, ktoré odborníci označujú za zabijakov orgazmu. Ženský orgazmus je nevyspytateľný. Raz nečakane dorazí, inokedy na seba […]
Láska a zdravie: Ako spolu súvisia, aký vplyv má láska na našu psychiku a prečo je liekom na dlhovekosť?
Láska bezpochyby patrí medzi emócie majúce pozitívny vplyv nielen na naše psychické, ale aj fyzické zdravie. Podľa mnohých výskumov sa potom ľudia, keď sa cítia milovaní, rýchlejšie uzdravujú z chorôb, dožívajú sa vyššieho veku a sú aktívnejší. Pokiaľ ste teda počuli tvrdenie, že láska uzdravuje, verte, že na tom naozaj niečo je. Ako láska ovplyvňuje […]
Ako si vo vzťahu udržať potrebnú iskru
Častým problémom dlhodobých vzťahov býva stereotyp. Veci vonkajšie, zapadnete do určitých koľají, často tiež získate pocit, že už nie je potrebné sa snažiť. Navyše skôr či neskôr zmizne ona „iskra“, ktorá dodávala začiatkom vzťahu náboj a nezameniteľné kúzlo. Kto si ale myslí, že je to normálny stav, pretože túto iskru dlhodobo nemožno udržať, ten by […]
Tri výhody každodennej masturbácie pre zdravie a duševnú pohodu
V spoločnosti sa o masturbácii dlhodobo mlčí. To má za následok, že niektorí ľudia pri nej bojujú s pocitom viny alebo hanby. Pritom podľa sexuálnej pedagogičky Cindy Luquinovej nie je na masturbácii nič zlé. Naopak, ide o sexuálnu aktivitu, ktorá má na ľudské zdravie mnoho pozitívnych vplyvov. Zrejme všetci sa zhodneme na tom, že masturbácia […]
Päť víkendových zlozvykov, ktoré negatívne ovplyvňujú pracovný týždeň
Víkendy so sebou prinášajú istú mieru anarchie. Výpadok z perného každodenného režimu často využívame na relaxáciu a ničnerobenie. Niektoré návyky nás ale môžu rozhodiť a sťažiť prechod do pracovného týždňa. Na čo si dať pozor? Chyba č. 1: Príliš dlhý spánok Na dlhší spánok sa cez víkend teší veľká väčšina ľudí. Experti ale upozorňujú na […]
Novopečené matky môžu kvôli nedostatku spánku zostarnúť až o 7 rokov
Nedostatok spánku spôsobený starostlivosťou o novorodenca môže mať u novopečených matiek drastický vplyv na ich biologický vek, tvrdí štúdia. Nevyspania a únava navyše zvyšujú riziko ochorenia rakovinou a vzniku kardiovaskulárnych problémov. Starostlivosť o novorodenca vyžaduje veľa síl a energie od oboch rodičov. Obzvlášť ženy sa ale stretávajú s častým nočným vstávaním z dôvodu dojčenia či […]
Tri dôvody, prečo sa vám láska vyhýba oblúkom
Byť single nie je vôbec nič zlé. Problém nastáva až vo chvíli, kedy po láske túžite, ale nemôžete ju nájsť. Dôvod pritom nemusí byť nedostatok vhodných partnerov, ale vy sami. Ako spoznať, že si možno sabotuje svoj vlastný milostný život? 1. Nie ste pripravení Hoci o lásku naozaj stojíte, je možné, že na ňu ešte […]
Čo s tým, keď svojho muža milujete, ale sex s ním nie
Podľa výskumu je pre väčšinu ľudí fungujúci sexuálny život veľmi dôležitý. Napriek tomu najmä v dlhodobých vzťahoch dochádza k strate libida a sexuálnej energie. Ako si s týmto problémom poradiť? Erika a jej manžel sú spolu šesť rokov. Ich vzťah na prvý pohľad nemá chybu. Sú stále zamilovaní, dokážu spolu komunikovať a užívajú si spoločnosť […]
Ako predísť konfliktom na dovolenke
Po náročnom roku ovplyvnenom pandémiou sa mnohí z nás upínajú k času strávenom na dovolenke oveľa viac než predchádzajúce roky. Zaslúženému odpočinku ale tradične predchádzajú náročné prípravy, ktoré v kombinácii s únavou a prepracovanosťou často zamávajú s našimi nervami. Ak teda nechcete, aby táto dovolenka skončila časom nekonečných konfliktov, držte sa nasledujúcich rád. Ak chcete […]