Leto na seba necháva celkom čakať, ale už sa to blíži. Blížia sa chvíle, ktoré sa mnohí obávajú. Chvíle, kedy by mali odložiť vrstvy oblečenia a vyraziť naľahko, pokiaľ sa nechcú upiecť. Lenže čo keď sa hanbia, čo keď majú pocit, že sa ich paže trasú, celulitída na stehnách je hanebná a madlá lásky by […]
telo
Hovoríte o svojom tele škaredo? Vaša dcéra to od vás odkuká!
Vzdycháte doma nad tým, ako sa vám nedarí zhodiť pár kíl? Alebo hovoríte o tom, ako už ste stará? Prípadne vyjadrujete nespokojnosť s niektorou časťou svojho tela? Pozor, hlavne to nehovorte pred svojimi dcérami! Deti sa od svojich rodičov učia napodobňovaním. A obzvlášť malé dievčatká od svojich matiek odkukajú mnohé. A tak povzdychy nad veľkým […]
Dámy, vyzlečte sa! Nahota vám zrýchli metabolizmus aj zlepší spánok
Hneď po prebudení na seba hodíte župan, podprsenku neodkladáte ani doma a spíte zahalené v dlhom pyžame? Možno robíte chybu. Nahota je totiž pre vaše telo aj psychiku nadmieru dôležitá. Nahota nie je nič, za čo by ste sa mali hanbiť. Je to predsa vaše telo, vaša prirodzenosť. Pokiaľ sa vám pohľad na odhalené telo […]
Buďte nahí pre lepší vzťah, krajšiu pleť i zdravšie lono
Nahota nikdy nevyjde z módy. Prečo by tiež mala? Ľudské telo je dokonalé také, aké je. Aj to vaše. Tak nepremárnite šancu, užite si letných dní a zbavte sa všetkého oblečenia. Mnohí ľudia utrácajú veľa peňazí za krásne a luxusné oblečenie, ale mnoho najšťastnejších momentov sa deje bez neho. Trochu paradox. Nahota je oslobodzujúca na […]
Poloha, ktorá dodá vášmu intímnemu zážitku nový rozmer
Možno vás prekvapí, že aj v oblasti sexu existujú určité trendy, ktoré hýbu svetom. Niektoré sa pomerne rýchlo zabývajú v našej spálni, iné nás úplne minú. Pokiaľ ide o trend z roku 2020, hádame, že si ho s partnerom zamilujete. Ide totiž o pozíciu, pri ktorej dokonale splyniete do jedného tela. Už dávno odzvonilo časom, […]
Prečo sa nám napriek všetkému úsiliu nedarí schudnúť
Často sa stretávame s otázkou, prečo aj napriek zavedeniu nového stravovacieho režimu, tréningy, každodenný beh a mnoho iného úsilia váha buď nejaví tendenciu sa zmeniť, alebo jej úbytok nie je úmerný vynaloženej námahe a obmedzeným kalóriám. Prečo je to tak? Ponúkame vám 10 možných vysvetlení. Ak ste jednou z tých vôlí naplnených osobností, ktorá dokáže […]
Na čo máme myslieť pred spaním
Upozorňujeme vopred, že informácia, ktorú si ďalej prečítate, môže prevrátiť vaše myslenie hore nohami, a to nezávisle od vášho priania. Preto odporúčame kým budete čítať ďalej sa poriadne sústrediť a zapojiť všetku svoju pozornosť. Na čo myslíte pred spaním? Aké myšlienky vám poletujú hlavou? Stavili by sme sa, že nemáte tušenie, že to, ako sa […]
Čo muža na žene zaujme viac ako perfektná postava?
Veľké prsia, perfektný zadok, proste dokonalá postava. To je častá predstava žien o tom, ako muži vnímajú ich krásu. My ale vieme, čo páni skutočne oceňujú. Myslíte, že muža zaujme predovšetkým perfektné telo? Potom vás vyvedieme z omylu. Okrem toho, že dokonalosť znamená pre každého niečo iné, sa väčšina mužov zameriava na iné aspekty ženskej […]
Najlepší cvik pre telo: Tiež si myslíte, že ho ovládate?
Stále hľadáte inšpiráciu na nové a nové cviky a možno kvôli tomu zabúdate na tie úplne najzákladnejšie. Tento článok bude venovaný cviku, ktorý pozná snáď každé malé dieťa, a napriek tomu ho veľká časť z vás moc dobre neovláda. Môžete ho cvičiť kedykoľvek, kdekoľvek, žiadne pomôcky k nemu nepotrebujete. A keď ho budete vykonávať často […]
Ako predchádzať poruchám príjmu potravy u detí?
Kým je dieťa malé, preberá v rodine hodnoty, ktoré sú dôležité pre to, aby sa dokázalo do budúcna úspešne vyrovnať s najrôznejšími tlakmi okolia. Mentálna anorexia postihuje počas puberty každé dvadsiate dievča a s poruchami príjmu potravy sa stretáva až každé ôsme dievča. Ale tiež chlapci si môžu vybudovať nezdravý vzťah k svojmu telu či […]