Suchá, svrbivá koža nie je len problémom ľudí s ekzémom či žihľavkou, ale aj s rôznymi zdravotnými problémami napríklad cukrovkou či pri pokročilom ochorení obličiek. Svrbenie je pritom veľmi nepríjemné. To najhoršie, čo v daný okamih môžeme urobiť, je poškriabať sa. Škrabanie síce na chvíľu uľaví, ale je možné, že v konečnom dôsledku problém ešte […]
stres
Ako sa ženám darí utajiť neveru? Tieto triky muži neodhalia!
Boli alebo stále sú svojmu mužovi neverné! A neprasklo to na nich! Ich stupeň utajenia by im mohla závidieť kadejaká tajná služba. Aké sú ich triky na to, aby milenec zostal neprezradený? Ženy dokážu byť veľmi vynaliezavé a opatrnosť je im vlastná. Aj preto sa im veľmi často darí svoje zálety úspešne utajiť. Takto to […]
Buďte nahí pre lepší vzťah, krajšiu pleť i zdravšie lono
Nahota nikdy nevyjde z módy. Prečo by tiež mala? Ľudské telo je dokonalé také, aké je. Aj to vaše. Tak nepremárnite šancu, užite si letných dní a zbavte sa všetkého oblečenia. Mnohí ľudia utrácajú veľa peňazí za krásne a luxusné oblečenie, ale mnoho najšťastnejších momentov sa deje bez neho. Trochu paradox. Nahota je oslobodzujúca na […]
Naordinujte si šťastie! 4 triky, s ktorými sa vám to podarí
Každý chce byť šťastný, ale málokto sa tak naozaj cíti. Len povážte, koľko zamračených ľudí chodí po uliciach, koľko žiaľu a sťažností na všetko možné sa stále odniekiaľ ozýva. Pritom to nie je zas také zložité. Tu je pár jednoduchých trikov, ktoré vás urobia šťastnejšími. Šťastie je stav mysle, nad ktorým máte vplyv len vy […]
Vedľajší efekt nevery, ktorý sa navyše môže zdať niekomu nefér: chudnutie!
Môže byť na nevere niečo pozitívne? Zdá sa, že áno, pretože podľa istého prieskumu sa vďaka nej ľahšie chudne. Zvolili by ste aj vy nemanželský vzťah ako formu redukčnej diéty? V súvislosti s neverou sa dlhodobo hovorí predovšetkým o jej negatívnych dôsledkoch na partnerský vzťah a často sa tiež preberajú dôvody a príčiny nevery. Väčšina […]
Flexitariánska diéta: desať dôvodov, prečo skúsiť chudnúť bez stresu
Diéty nám často diktujú, čo nesmieme jesť: jedzte menej cukru, jedzte menej rastlinných tukov, jedzte menej mliečnych výrobkov, menej sacharidov, menej červeného mäsa… Ak ste sa niekedy o niečo podobné pokúsili, viete, že je občas naozaj ťažké to dodržať. Asi pred desiatimi rokmi sa objavilo flexitariánstvo. Flexitariánska diéta pre ženy je vlastne čiastočne vegetariánskym spôsobom […]
Boj s kilami navyše: Najčastejšie chyby večných dietárok a prečo to nejde, aj keď teóriu ovládajú.
Chudnutie je súčasťou vášho života, skúsili ste všetky zaručené diéty vrátane tej podľa Štefana Margitu a pojedanie tukožrútskej polievky, ale nikdy sa nedostavil trvalý úspech? V čom je problém? Chudnutie je pre vás stále diéta a nie životný štýl. S kilami navyše bojujem, väčšinou neúspešne, čo mi pamäť slúži. Začínam vždy od pondelka. A nie […]
Skrytá sila ľudského objatia alebo prečo nám toľko chýba
Na mnohých miestach sveta s nástupom jari a zmierňujúcou sa pandémiou koronavírusu ľudia netrpezlivo očakávali nastupujúce rozvoľnenie. Tešili sa nielen na návštevy reštaurácií, nákupy, ale aj na svojich blízkych. A s tým snáď aj možnosť urobiť niečo, čo dlho nemohli – objať sa. Britský Úrad pre národnú štatistiku počas prvého lockdownu v krajine od 3. […]
Ako sa s vekom mení sexuálna túžba
V dvadsiatich ste mali chuť na sex každý deň, v tridsiatich dvakrát do týždňa a dnes vám bohato stačí, keď sa s partnerom milujete raz do mesiaca? Pokiaľ je vám tento scenár povedomý, potom pravdepodobne nie ste jediná. Sexuálna túžba sa s vekom výrazne mení, čo je podmienené hneď niekoľkými faktormi. Sexuálny apetít nestratíte zo […]
Ako úspešne zvládať náročné situácie? Stavte na stoický pokoj.
Asi každý si vie predstaviť, ako to vyzerá, keď niekto zvládne dramatickú alebo inak náročnú situáciu s pokojom stoika. Obvykle je to lepšie ako prepadať panike, rúcať sa, reagovať agresívne či unáhlene. A tak snáď ani neprekvapí, že sa moderný stoicizmus stáva v dnešnej rýchlej dobe veľkým hitom. Stoikov nájdeme v dresoch vrcholových športových tímov […]