Každý chce byť šťastný, ale málokto sa tak naozaj cíti. Len povážte, koľko zamračených ľudí chodí po uliciach, koľko žiaľu a sťažností na všetko možné sa stále odniekiaľ ozýva. Pritom to nie je zas také zložité. Tu je pár jednoduchých trikov, ktoré vás urobia šťastnejšími. Šťastie je stav mysle, nad ktorým máte vplyv len vy […]
šťastie
Sedem dôvodov, prečo sa vám oneskorila menštruácia. A nie je to tehotenstvo!
Vynechanie menštruácie síce býva prvým príznakom tehotenstva, rozhodne to ale nemusí byť jediný dôvod, prečo sa krvácanie v obvyklom čase nedostaví. A tak skôr, než dáte priechod radosti alebo panike, prečítajte si, ktoré ďalšie dôvody môžu stať za tým, že sa menštruácia oneskorí alebo nedostaví vôbec. Niektoré ženy majú šťastie, že sa im menštruácia dostavuje […]
Čo všetko ovplyvňuje našu spokojnosť a pocity šťastia
Po šťastí túži každý. Ale čo to vlastne je? A existuje niečo ako správna cesta ku šťastiu? Lámu si tým hlavu aj vedci. Martin Saligman, jeden za zakladateľov odboru pozitívnej psychológie, definuje šťastie ako časté prežívanie pozitívnych emócií, kam patrí radosť, vzrušenie a spokojnosť. Tie však musia byť sprevádzané dlhodobejšími pocitmi zmyslu a účelu. Nejde […]
Čo je vo vzťahu dôležitejšie ako sex?
Bol v začiatkoch sex na dennom poriadku? A teraz po rokoch to vyzerá úplne inak? Než začnete panikáriť, že váš vzťah nie je v poriadku, skúste sa zamyslieť, čo je pre vás dôležité. Nie sú vzájomná dôvera a záchvaty smiechu oveľa dôležitejšie ako pravidelné spálňové hrátky? Na začiatok treba povedať, že sex je dôležitý. To […]
Pesimista: Ako sa premieta tento postoj k svetu na celkovom zdraví a je možné ho zmeniť?
V jeho slovníku rozhodne prevažuje všetko, čo začína Nie. Nebude to fungovať, nikto nepríde a rozhodne nás nič dobré nečaká. Vidí svet čierno a na svoje okolie nepôsobí dvakrát dobre. Priateľov veľmi nemá, pretože život s ním vyžaduje veľa energie. Ako spoznáte pravého pesimistu? A môže sa zmeniť? Človeka, ktorý je pesimistom na plný úväzok, […]
Známky toho, že ste sexuálne frustrovaná
Ste v poslednej dobe nejaká nesvoja? Možno vám chýba dotyk, pohladenie alebo výbuch slasti. Príznaky sexuálnej frustrácie majú rôzne podoby. Ako poznáte, že ste sa stali obeťou intímneho utrpenia? Obvykle platí, že človek nie je stroj na sex a v živote sa stretáva s obdobiami, keď má na milovanie menšiu, alebo naopak väčšiu chuť. „Úlohu […]
7 vecí, ktoré sú vo vzťahu dôležitejšie ako láska
Pociťujete vo svojom podbrušku motýliky? Rozklepú sa vám kolená vo chvíli, keď na vás partner prehovorí? A ste presvedčená, že konečne viete, čo znamená slovo láska. Aj keď je láska mocná čarodejnica, rozhodne si nedokáže poradiť so všetkými partnerskými nástrahami. Odborníci preto poukazujú na sedem vecí, ktoré sú vo vzťahu hocikedy dôležitejšie než táto emócia. […]
Ako uľahčiť rodičom a prarodičom starnutie?
Jednou z najťažších vecí, ktoré môže človek zažiť, je starostlivosť o starých rodičov alebo prarodičov. So správnym prístupom sa to ale dá zvládnuť. Ako seniorom pomôcť v adaptácii na novú životnú situáciu? Len málo ľudí rozmýšľa dopredu nad tým, aké to bude, až začne ich rodičom alebo prarodičom ubúdať síl a situácia bude vyžadovať riešenie. […]
Sex rozhoduje o tom, či ste v práci spokojní
Raz, dvakrát, trikrát. Je jedno, koľkokrát týždenne máte sex, hlavné je, keď si na neho vyhradíte čas a milostné hrátky dlhodobo neodsúvate do úzadia. Má to totiž vplyv nielen na úroveň vašej osobnej pohody, ale aj na produktivitu práce! Sex vedcov neprestáva zaujímať. Skúmajú sexuálne návyky, túžby a intímne preferencie, odhaľujú, ako často a dlho […]
Mužská fyzická vlastnosť, ktorá robí ženy spokojnejšími
Ideálny muž. Aký by mal byť? Hodí sa, keď je sexy, navyše tiež milý, chápavý a cieľavedomý, ale úlohu zohráva aj jeho telesná výška. Potrebujete k šťastiu, keď vás objíma statný dlháň, alebo si vystačíte s chlapíkom telesne sebe rovným? Práve toto rozhoduje, či vám vzťah (ne) vydrží! Áno, k fungujúcemu vzťahu patrí komunikácia, dôvera, […]