Vzdycháte doma nad tým, ako sa vám nedarí zhodiť pár kíl? Alebo hovoríte o tom, ako už ste stará? Prípadne vyjadrujete nespokojnosť s niektorou časťou svojho tela? Pozor, hlavne to nehovorte pred svojimi dcérami! Deti sa od svojich rodičov učia napodobňovaním. A obzvlášť malé dievčatká od svojich matiek odkukajú mnohé. A tak povzdychy nad veľkým […]
rodičovstvo
Počuli ste už o všímavom rodičovstve? Znamená to spomaliť, ovládať svoje emócie a mať k deťom bližšie
Takzvané všímavé rodičovstvo alebo mindful parenting je forma výchovy, pri ktorej venujete zámernú pozornosť tomu, čo sa deje v prítomnom okamihu bez toho, aby ste hodnotili a súdili. Vysvetlíme, o čo konkrétne ide a čo by mal vedieť každý rodič. Čo to znamená pre rodičov aplikovať všímavé (vedomé) rodičovstvo? Znamená to, že viete, kde ste, […]
Deti a tresty: Ako k nim správne pristupovať?
Škoda rany, ktorá padne vedľa. K tomu nejaké to domáce väzenie, zákaz televízie na dobu neurčitú, možno odpojenie od domácej wi-fi. To sú tresty, ktoré používa kadejaký rodič. Je to vážne generáciami osvedčená metóda, alebo to možno robiť inak a lepšie? Helena Růžičková, ktorá v sérii filmov Slnko, seno… uštedruje svojmu malému synovi aj dospelej […]
Ženy a nevera. Kedy a prečo ich to do cudzích postelí najviac ťahá?
Neverní bývajú muži aj ženy. Ale čo ženie práve ženy do postelí iných mužov? Kedy majú k nevere najväčšie sklony a ľahko podliehajú túžbe? Aké sú rizikové faktory? Všeobecne samozrejme o nevere platí, že nevzniká zo dňa na deň a býva dôsledkom dlhodobo neriešených partnerských problémov. Jednoducho povedané, čo vám chýba doma, to si hľadáte […]
Nočný des u detí?
Nočné desy (pavor nocturnus) u detí môžeme radiť k poruchám spánku a často úzko súvisia s námesačnosťou. Sú nepríjemné, vyzerajú desivo a hociktorého neznalého rodiča môžu značne znepokojiť, zvlášť ak sa s nimi nikdy predtým nestretol ani o nich nepočul. Prejavujú sa nečakanou panikou a desom, kedy dieťa začne z ničoho nič zo spánku hlasno […]
Ako predísť konfliktom na dovolenke
Po náročnom roku ovplyvnenom pandémiou sa mnohí z nás upínajú k času strávenom na dovolenke oveľa viac než predchádzajúce roky. Zaslúženému odpočinku ale tradične predchádzajú náročné prípravy, ktoré v kombinácii s únavou a prepracovanosťou často zamávajú s našimi nervami. Ak teda nechcete, aby táto dovolenka skončila časom nekonečných konfliktov, držte sa nasledujúcich rád. Ak chcete […]
Vzťah bez lásky. Kedy zostať, kedy odísť?
Láska vyprchala a vy premýšľate o rozchode. Pravda ale je, že ľudia vo vzťahoch zostávajú aj z iných dôvodov, než je práve láska. Že to nie je správne? Omyl! Niekedy je zostať dobré rozhodnutie a vyplatí sa. Pocit bezpečia, finančné zázemie, priateľstvo, rodičovstvo, skvelý sex – to všetko je súčasťou partnerského života a to všetko […]
Prevýchova muža: Kedy sa chlap zmeniť dá, a kedy už nie?
Je to skôr ženská disciplína. Snaha muža zmeniť, prerobiť ho takzvane k obrazu svojmu. Ale ide to vôbec? Možno niekoho zmeniť? Áno aj nie. Záleží na tom, čo presne chcete inak. Keď s niekým randíte alebo žijete, neznamená to, že musíte byť stopercentne presvedčení o jeho dokonalosti. Nikto predsa nie je bez chyby! Ale čo […]
Najčastejšie chyby vo výchove. Ktorú z týchto 6 chýb robíte aj vy?
Všetci by sme si iste priali byť tými najlepšími rodičmi. Ale buďme úprimní sami k sebe – len málokomu sa to darí. Čím sú deti staršie, tým viac berú za svoje naše pôvodné predstavy o tom, ako budeme deti vychovávať. Hoci sme naštudovali už mnoho rôzny článkov, kníh a odporúčania týkajúce výchovy detí, stále tápame, […]
Tieto rozdiely medzi partnermi neustojí žiadna láska!
Mnoho vzťahových problémov sa dá vyriešiť – keď o to obaja stojíte a ste ochotní na tom pracovať. Ale potom sú veci, s ktorými sa nedá robiť nič. Nezmeníte ich. Jednoducho spolu nemôžete fungovať. Ktoré to sú? Najrôznejšie návyky a zlozvyky, ktoré vás na partnerovi (alebo jeho na vás) štvú, hádky o všetko možnom, dokonca […]