Občas si ja sama hovorím, že je to také jednoduché, prečo v tom ostatné ženy hľadajú také zložitosti. Dostávam denne veľa otázok týkajúcich sa postavy, nejakého toho tuku navyše zo stresu, dobiehania energie, ktorú vydali cez deň, upieranie si jedla a vyjedanie chladničky až doma, keď sa dostanú do „toho pokoja“. Častá otázka mojich klientok […]
emočné zdravie
Ďalší milostný mýtus zbúraný. Podľa vedcov muži po rozchode trpia viac ako ženy
Psychická bolesť, smútok, slzy, zlomené srdce. To zažívajú po rozchode muži aj ženy. Cieľom novej štúdie bolo, aby zistila, koho bolesť je v priemere väčšia, kto je skrátka viac citlivý. Tipnete si? Začalo to ako väčšina bežných výskumov a prieskumov týkajúcich sa vzťahov. Pôvodne chceli vedci skúmať, čo ľudí v heterosexuálnych vzťahoch najviac trápi a […]
Láska a zdravie: Ako spolu súvisia, aký vplyv má láska na našu psychiku a prečo je liekom na dlhovekosť?
Láska bezpochyby patrí medzi emócie majúce pozitívny vplyv nielen na naše psychické, ale aj fyzické zdravie. Podľa mnohých výskumov sa potom ľudia, keď sa cítia milovaní, rýchlejšie uzdravujú z chorôb, dožívajú sa vyššieho veku a sú aktívnejší. Pokiaľ ste teda počuli tvrdenie, že láska uzdravuje, verte, že na tom naozaj niečo je. Ako láska ovplyvňuje […]
Tieto rozdiely medzi partnermi neustojí žiadna láska!
Mnoho vzťahových problémov sa dá vyriešiť – keď o to obaja stojíte a ste ochotní na tom pracovať. Ale potom sú veci, s ktorými sa nedá robiť nič. Nezmeníte ich. Jednoducho spolu nemôžete fungovať. Ktoré to sú? Najrôznejšie návyky a zlozvyky, ktoré vás na partnerovi (alebo jeho na vás) štvú, hádky o všetko možnom, dokonca […]
Príčiny civilizačných chorôb často nájdeme v našej mysli
Civilizačné ochorenia, ako sú napríklad cukrovka, obezita, chronická únava, úzkosť, alergie, respiračné problémy, migrény, depresie, syndróm vyhorenia a podobne neustále pribúda. Lekárom sa síce mnohokrát darí tieto choroby stabilizovať, ale pravá príčina daného ochorenia zostáva často naďalej skrytá. K súčasnej situácii bezpochyby veľkou mierou prispieva aj životné prostredie a náš životný štýl. „V hľadaní príčiny […]
11 viet, ktoré vášmu dieťaťu vrátia sebavedomie
Je hrozne smutné vidieť, ako naše dieťa, ktoré pokladáme za krásne a dokonalé, sa uškŕňa nad vlastným telom, kritizuje svoj zovňajšok a samo seba ponižuje. To sa ľahko môže stať, ak vychovávate dieťa vo svete, kde ho všetko utvrdzuje, že jeho telo nikdy nebude dosť dokonalé. Ponúkame vám jedenásť viet, ktoré sa vám môžu hodiť, […]
Ako sa vyhnúť prejedaniu pri stresových situáciách
Negatívne účinky stresu na naše telo potvrdilo už množstvo štúdií. Okrem toho, že nadmerný stres spôsobuje bolesti hlavy, poruchy spánku, zažívacie ťažkosti a depresie, vedci preukázali aj jeho vplyv na náš metabolizmus a prírastok hmotnosti. Ako sa vyhnúť nechcenému priberaniu? Stres zvyšuje v našom tele hladinu kortizolu, stresového hormónu, ktorý zvyšuje chuť do jedla a […]
Nadváha je ochrana
Podľa štatistík až 95 percent ľudí, ktorým sa podarilo schudnúť na vytúženú váhu, do roka nabralo všetko späť. A to hovoríme o tých, ktorým sa to podarilo … Koľko asi bolo tých, ktorí sa takmer zničili, ale želaného výsledku nedosiahli? Myslím, že by to boli tisíce. Čo je príčinou tak bezútešných údajov? Číňania majú pekné […]
Čo robiť, keď vám chlap lezie na nervy?
Občas má svojho milovaného po krk každá druhá z nás. Teraz sa tento problém týka úplne všetkých. Dá sa zabrániť tomu, aby sme mali chuť hodiť po partnerovi panvičkou alebo na neho kričať? Ale áno, milujeme ich. Sú skvelí, úžasní a vôbec, čo by sme si bez nich počali, však? Lenže čoho je veľa, toho […]
Starším ženám viac záleží na lepšom sexe
So zvyšujúcim sa vekom – povedzme od päťdesiatich rokov vyššie – klesá u žien potreba častého milovania sa. O to viac ale chcú, aby bol sex vydarený. A to pokojne aj v osemdesiatich rokoch. Aj staršie ženy si chcú užiť sex, vyplýva z kalifornskej štúdie uskutočnenej medzi ôsmimi stovkami žien, ktorým bolo v priemere šesťdesiatsedem […]