Na začiatku vzťahu ste si s partnerom užívali každodenné milovanie, stačil vám jeden dotyk a na vzrušenie ste nemusela čakať. Po pätnástich rokoch vzťahu však už romantické chvíľky zažívate poskromne. Možno vás to trápi, možno si hovoríte, že to tak majú ľudia v dlhodobých vzťahoch bežne. Kde je pravda? A dá sa sex do vzťahu […]
emočné zdravie
Emočné zdravie: Ovládate svoje emócie, alebo ony vás?
Ako vnímate svoje emócie? Dokážete ich ovládať, alebo ovládajú ony vás? Emočné zdravie je vedľa toho telesného a duševného ďalšou súčasťou vašej spokojnosti. Neznamená to, že sa musíte celý deň smiať, skôr sa v emóciách vyznať. Ako na to? Dobré emocionálne zdravie je základným aspektom podpory odolnosti, sebauvedomenia a celkovej spokojnosti. Niekedy sú zamieňané za […]