Každý vek má svoje výživové zvláštnosti. Dáme vám pár tipov, ktoré potraviny podporujú dlhý vek a ako sa v tom ktorom veku stravovať. Zoznam niektorých anti age potravín pre dvadsaťročných, tridsaťročných a aj štyridsiatnikov: Ako sa stravovať v 20 Cieľ: zahryznúť niečo pre zdravie i peknú postavu Čo si dať: mandle Pred obedom si dajte […]
Žiť večne. Sen každého? Možno. Nedosiahnuteľný cieľ? V tomto svete rozhodne. Isté však je, že existujú spôsoby, ako si život predĺžiť. Patria k nim aj niektoré potraviny. Čo pridať do jedálnička, aby ste oddialili starnutie? Určitý podiel na tom, ako dlho budete žiť, má dedičnosť. Zvyšok ovplyvňuje životný štýl – a patrí sem aj strava. […]
Jurij Gagarin videl 12. apríla 1961 ako vôbec prvý človek Zem z vesmíru, čo sa stalo jednou z najvýznamnejších udalostí ľudstva. V kozmickej lodi Vostok 1 jedenkrát obletel našu planétu a v poriadku sa vrátil na zem. Dnes od tejto udalosti uplynie už 60 rokov. Po celom svete sa koná „Gagarinova noc“ – rad podujatí […]
Rozchody sú bežnou súčasťou ľudského života. Aj napriek tomu sa ale jedná o veľmi bolestné okamihy, ktoré sa mnohokrát môžu rovnať aj strate milovaného človeka. Následné obdobie smútku sa potom môže zdať nekonečné. Ako dlho však skutočne trvá, než sa človek s rozchodom vyrovná? V známom seriáli Sex v meste predniesla jedna z hlavných postáv […]
Dalo by sa povedať, že nevera sa nevyhýba nikomu. Zahýbajú muži i ženy, mladí i starí. Čo sa ale mení, je dôvod, prečo ich lákajú cudzie postele. Podľa odborníkov je „motivácia“ k záletom v dvadsiatich iná ako v päťdesiatich. Hovorí sa, kto si bez viny, hoď kameňom. A v prípade nevery naozaj asi nikto nemôže […]
Všetko má svoje pre a proti, teda aj život s výrazne mladším alebo starším mužom. Čo keď vás od seba delí desať, pätnásť, alebo dokonca dvadsať rokov? Podľa britskej odborníčka na vzťahy Tracey Cox to málokedy skončí dobre. Sú samozrejme páry, ktoré spolu roky spokojne žijú, aj keď je medzi nimi veľký vekový rozdiel. Ale […]
Náchylnejší nielen k obávanému koronavírusu sú predovšetkým seniori – a tiež muži. Prečo sa ľudia v určitom veku nedokážu chorobám účinne brániť? Avšak staroba nie je jediným faktorom, ktorý ovplyvňuje našu obranyschopnosť. Imunitu si budujete celý život a ovplyvňuje ju dlhý rad faktorov. Je to dômyselný a komplikovaný systém, ktorý u málokoho funguje neustále na […]
Keď speváčka Dara Rolins (47) zapózovala pre spoločenský magazín nahá, zrejme netušila, akú odozvu vkusné fotografie z Bali spôsobia. Teraz sa svojim fanúšikom na sociálnych sieťach zverila, že hoci nahota patrí medzi najkontroverznejšie témy, pre ňu je tou najprirodzenejšou vecou. „Viem, že zakaždým, keď vybočíte z radu“ a niekedy stačí aj mierne, ako keď si dám […]
Veľa rokov platilo, že spať sa má osem hodín denne. Nedávno sa však v rámci výskumu potreby spánku zistilo, že nutnosť držať sa „povinných“ ôsmich hodín je tak trochu mýtusom. Jedno z najdôležitejších zistení sa týka faktu, že keď hovoríme o spaní, je ďaleko dôležitejšia kvalita ako kvantita. Aj keď človek spí osem hodín, bude […]
Každý vek má svoje výživové zvláštnosti. Dáme vám pár tipov, ktoré potraviny podporujú dlhý vek a ako sa v tom ktorom veku stravovať. Zoznam niektorých anti age potravín pre dvadsaťročné, tridsaťročné aj štyridsiatnikov: Ako sa stravovať , keď máte 20 rokov. Cieľ: zahryznúť niečo pre zdravie i peknú postavu Čo si dať: mandle Pred obedom […]