Desať spôsobov, ako ľudia najčastejšie sabotujú vlastný úspech a šťastie

Väčšina z nás túži po šťastí a úspechu vo vzťahoch, zamestnaní či v celom živote, ale keď príde na vec, mnohých prepadnú najrôznejšie pochybnosti, ktoré všetko razom zhatia. Za všetkým stojí nedostatok sebadôvery a sebaúcty. Kvôli strachu z neúspechu a zlyhania buď svoju cestu za šťastím úplne vzdáme, alebo začneme robiť také kroky, ktorými všetko […]

Päť víkendových zlozvykov, ktoré negatívne ovplyvňujú pracovný týždeň

Víkendy so sebou prinášajú istú mieru anarchie. Výpadok z perného každodenného režimu často využívame na relaxáciu a ničnerobenie. Niektoré návyky nás ale môžu rozhodiť a sťažiť prechod do pracovného týždňa. Na čo si dať pozor? Chyba č. 1: Príliš dlhý spánok Na dlhší spánok sa cez víkend teší veľká väčšina ľudí. Experti ale upozorňujú na […]

Ako predísť konfliktom na dovolenke

Po náročnom roku ovplyvnenom pandémiou sa mnohí z nás upínajú k času strávenom na dovolenke oveľa viac než predchádzajúce roky. Zaslúženému odpočinku ale tradične predchádzajú náročné prípravy, ktoré v kombinácii s únavou a prepracovanosťou často zamávajú s našimi nervami. Ak teda nechcete, aby táto dovolenka skončila časom nekonečných konfliktov, držte sa nasledujúcich rád. Ak chcete […]

Je to ten pravý muž? Môžete to spoznať už na prvom rande!

Prvé rande sa navonok zdá ako vzrušujúca zábava, ale v skutočnosti to môže byť dosť frustrujúce – obzvlášť ak je to rande naslepo. Neviete, či sa zo sympaťáka nevykluje nudný patrón (v najlepšom prípade), a najradšej by ste to na poslednú chvíľu zrušili. Lenže tým by ste sa pripravili o príležitosť stretnúť niekoho nového, niekoho, […]

Najčastejšie chyby vo výchove. Ktorú z týchto 6 chýb robíte aj vy?

Všetci by sme si iste priali byť tými najlepšími rodičmi. Ale buďme úprimní sami k sebe – len málokomu sa to darí. Čím sú deti staršie, tým viac berú za svoje naše pôvodné predstavy o tom, ako budeme deti vychovávať. Hoci sme naštudovali už mnoho rôzny článkov, kníh a odporúčania týkajúce výchovy detí, stále tápame, […]

Ako naučiť dcéru hovoriť NIE

Vedieť povedať nahlas nie bez výčitiek a pocitov trápnosti zvláda aj v dnešnej dobe málokto. Čiastočne za to môže nedostatok sebavedomia, ale aj samaritánstvo ukryté hlboko v nás. Vedieť povedať nie ale môže byť veľmi oslobodzujúce a malo by to byť aj v záujme každého z nás, jedine tak spoznáme svoje hranice a zostaneme verní […]

Ako vyjsť s pubertiakom? Nastavte pravidlá a nechajte ho vyspať

Ak by sa mal za niečo dávať rodičom vysokoškolský titul, potom za úspešné zvládnutie puberty ich dieťaťa. Kto to nezažil, netuší, že niekoľko rokov po boku pubertálneho potomka je výzva aj pre toho najodolnejšieho rodiča. Ako teda prežiť pubertu? Ani oni to nemajú ľahké Zatiaľ čo vy sa ako rodičia pubertiaka vo vyhrotených momentoch úprimne […]