Zatiaľ čo časť ľudí má pocit, že mliečne výrobky s výnimkou masla a syrov sú pre malé deti, iní milujú jogurty a mlieko vrátane ochutených produktov bez ohľadu na vek. Preto je dobré vedieť, ktoré jesť bez obáv a ktoré radšej obmedziť. Jedno je isté. Ľudia starší ako päťdesiat rokov sú náchylnejší na chronické ochorenia, […]
vek
Ženy po 50 sú staré, zato muži zrelí? Prestaňte veriť nezmyslom a užite si konečne slobodu
Ak v niečom existuje spravodlivosť, tak je to starnutie. Môžeme sa na hlavu stavať, skúšať rozkázať vetru aj dažďu, ale ráno sa bez ohľadu na pohlavie aj postavenie budíme všetci zase o deň starší. A napriek tomu sa od určitej chvíle začne spoločnosť pozerať na ženy a mužov rozdielne. Ženy zrazu starnú, muži zrejú… Nedávno […]
Šokujúci trend nového tisícročia: Starší ľudia zahýbajú viac ako mladí!
Kto je podľa vás viac neverný – mladí so všetkými možnosťami, sociálnymi sieťami, časom a energiou, alebo tí starší, ktorí už vychovali deti a skôr sa pomaly pripravujú na dôchodok? Vsádzate na tých mladých? Omyl. Človek by si povedal, že v mladom veku je vlastne celkom ťažké zostať svojmu partnerovi verný. V rámci práce aj […]
Klamstvo povolené! 8 situácií, kedy je lepšie nehovoriť pravdu
Vek, váha a počet sexuálnych partnerov. To sú tri ženské klamstvá, za ktoré sa do pekla nedostanete. Sú úplne ospravedlniteľné a technicky vzaté to nie je ani lož. Len upravenie skutočnosti tak, ako by ste si to priali. Sú ale aj ďalšie situácie, v ktorých je lepšie nebyť úprimný. Vlastne je to smutné, ale drobné […]
Skúste ich všetkých! Typy mužov, ktoré vám pomôžu rozšíriť milostné obzory, než sa usadíte.
Rovnako ako ideálny strih džínsov nájdete len tak, že ich vyskúšate desiatky, cesta k ideálnemu životnému partnerovi niekedy vedie cez viacero vzťahov s mužmi, ktorí vám úplne nesadli. Ktorých pánov je fajn spoznať, aby ste zistili, čo vám (ne)vyhovuje? Máte jasnú predstavu, ako by mal vyzerať váš životný partner a s nikým iným nehodláte strácať […]
Prirodzená váha: prečo by chudnúť nemal každý
Niekedy nás zhodenie pár kilogramov stojí neuveriteľné úsilie. Ale boli naozaj nadbytočné? A čo znamená výraz „prirodzená váha“? Základné myšlienky • Hmotnosť je skutočne závislá na dedičnosti. Existujú tri kategórie ľudí, ktorí si robia starosti pre nadváhu. • Často zamieňame príčinu a následok: nie sme nešťastní pre nadváhu, nadváhu máme, pretože sme nešťastní. • Prečo […]
Ženy, ktoré urobia prvý krok pri zoznamovaní, sú vo vzťahu šťastnejšie
Počiatočné nesmelé zoznamovania a pozvania na prvú schôdzku sú súčasťou všetkých vzťahov. Aj keď sa niektoré vzťahové pravidlá časom premieňajú, jedna z otázok zostáva stále rovnaká. Záleží na tom, kto urobí tzv. prvý krok? A môže to nejako ovplyvniť budúci vzťah? Z výsledkov štúdie, inšpirované zoznamovacou mobilnou aplikáciou The League, vzišli mnohé dôležité informácie. Jednou […]
Ako zabrániť pádom seniorov?
Keď spadne malé dieťa, väčšinou sa nič vážne nestane. U seniorov je ale situácia opačná. Takáto nehoda môže spôsobiť nielen zranenia, ale aj pobyt v nemocnici, trvalé následky a niekedy aj smrť. Tak mnohokrát končia ťažkosti spojené so známou zlomeninou nohy v krčku. A aj keď človek vyviazne bez poranenia, môže sa začať báť. Ako […]
Potraviny pre dlhý vek – čo v ktorom veku jesť
Každý vek má svoje výživové zvláštnosti. Dáme vám pár tipov, ktoré potraviny podporujú dlhý vek a ako sa v tom ktorom veku stravovať. Zoznam niektorých anti age potravín pre dvadsaťročných, tridsaťročných a aj štyridsiatnikov: Ako sa stravovať v 20 Cieľ: zahryznúť niečo pre zdravie i peknú postavu Čo si dať: mandle Pred obedom si dajte […]
5 potravín pre dlhovekosť: Ktoré vám v jedálničku chýbajú?
Žiť večne. Sen každého? Možno. Nedosiahnuteľný cieľ? V tomto svete rozhodne. Isté však je, že existujú spôsoby, ako si život predĺžiť. Patria k nim aj niektoré potraviny. Čo pridať do jedálnička, aby ste oddialili starnutie? Určitý podiel na tom, ako dlho budete žiť, má dedičnosť. Zvyšok ovplyvňuje životný štýl – a patrí sem aj strava. […]