Takzvané všímavé rodičovstvo alebo mindful parenting je forma výchovy, pri ktorej venujete zámernú pozornosť tomu, čo sa deje v prítomnom okamihu bez toho, aby ste hodnotili a súdili. Vysvetlíme, o čo konkrétne ide a čo by mal vedieť každý rodič. Čo to znamená pre rodičov aplikovať všímavé (vedomé) rodičovstvo? Znamená to, že viete, kde ste, […]
správanie
Deti a tresty: Ako k nim správne pristupovať?
Škoda rany, ktorá padne vedľa. K tomu nejaké to domáce väzenie, zákaz televízie na dobu neurčitú, možno odpojenie od domácej wi-fi. To sú tresty, ktoré používa kadejaký rodič. Je to vážne generáciami osvedčená metóda, alebo to možno robiť inak a lepšie? Helena Růžičková, ktorá v sérii filmov Slnko, seno… uštedruje svojmu malému synovi aj dospelej […]
Kedy byť radšej single
Nezadaných je dnes čoraz viac, a nie každý je s takýmto stavom vecí zmierený. Avšak urputná snaha niekoho nájsť býva kontraproduktívna. V takom prípade je možno dobré zvážiť, či nie je lepšie mať chvíľu single obdobie. Môžete na to mať pádne dôvody. Pre niektorých z nás je život bez partnera jednoducho prirodzená vec. Nevadí nám […]
Čím ženy desia mužov pri zoznamovaní
Po sérii nevydarených schôdzok ste konečne našli muža, ktorý by mohol byť ten pravý? Gratulujeme. Z fázy hľadania môžete prejsť do fázy zoznamovania a zisťovania, či sa k sebe skutočne hodíte. Len pozor, nech to so snahou nepreženiete a nevydesíte ho hneď spočiatku natoľko, že zmizne skôr, než si stihne uvedomiť, čo k vám cíti. […]
Desať spôsobov, ako ľudia najčastejšie sabotujú vlastný úspech a šťastie
Väčšina z nás túži po šťastí a úspechu vo vzťahoch, zamestnaní či v celom živote, ale keď príde na vec, mnohých prepadnú najrôznejšie pochybnosti, ktoré všetko razom zhatia. Za všetkým stojí nedostatok sebadôvery a sebaúcty. Kvôli strachu z neúspechu a zlyhania buď svoju cestu za šťastím úplne vzdáme, alebo začneme robiť také kroky, ktorými všetko […]
Čo vštepiť deťom, aby v živote obstáli a boli šťastné?
Ako pripraviť deti na život? Čo im odovzdať, aby v živote obstáli? Nie je to vlastne nijako zložité, často stačí ísť príkladom. Ako teda deti vybaviť, aby od vás išli do veľkého sveta sebavedomé a viedli spokojný a úspešný život? Staneme sa rodičmi a padne na nás obrovská ťarcha zodpovednosti – chce sa po nás, […]
Manuál pre otca dospievajúcich dcér
Byť všeobecne dobrým otcom nie je nikdy jednoduchá úloha. Byť potom dobrým otcom dospievajúcej dcére dokáže byť zložitá cesta plná otázok a pochybností. Puberta je veľmi citlivé obdobie v živote každého dievčaťa a mnoho otcov zrazu zisťuje, že nevie, ako so svojou dcérou komunikovať. Správne zvolenú komunikáciu by ste však rozhodne nemali podceňovať. Aj vďaka […]
Flirtujte, ale správne. Po čom ženy túžia?
Ruku na srdce, milé dámy: Ktorá z vás niekedy nezatúžila byť romanticky dobývaná? V tom prípade by ale mali muži vedieť, na čo si dať pozor … Čím si len získať srdce ženy? Milí muži, tak komplikované to rozhodne nie je! Prečítajte si, čo na nežné pohlavie pri flirtovaní alebo na schôdzke skutočne zapôsobí a […]
Gaslighting ako manipulácia vo vzťahu. Zrazu pochybujete, čo je pravda
V posledných rokoch veľmi populárne slovo. Gaslighting sa objavuje vo vzťahoch nielen v práci a politike ale aj medzi priateľmi, partnermi a rodinou. Budete sa čudovať, ale je celkom bežné. Ako takéto toxické správanie rozpoznať a ako sa mu vyhnúť alebo ho zastaviť? Možno ste anglický pojem gaslighting nezaznamenali ale správanie, ktoré sa pod ním […]