Problémy s neplodnosťou rieši stále viac mužov. Nie je však pravda, že by sa výrazne zhoršila kvalita spermií u dnešných mužov oproti minulému storočiu. Len muži aj ženy odďaľujú rodičovstvo a nerešpektujú svoje biologické nastavenie. Dokedy môžu mať deti ženy, je celkom jasné. Ako ale vek ovplyvňuje plodnosť mužov? A čo všetko má vplyv na […]
DNA
Rakovina hrubého čreva: Počet chorých pribúda, nepodceňujte prevenciu
Ak máte okolo štyridsaťpäť rokov, je najvyšší čas zájsť si na vyšetrenie hrubého čreva a konečníka. Práve v tomto veku sa totiž zvyšuje riziko vzniku rakoviny vo vašom vylučovacom ústrojenstve a taktiež je možné toto vážne ochorenie diagnostikovať ešte v počiatočnom štádiu a zahájiť okamžitú liečbu. Nepodceňujte to a za lekárom si určite zájdite. Z […]
Kapusta pomáha na zápchu a funguje preventívne aj proti rakovine
Viróza alebo dokonca chrípka sú dôvodom, prečo si dať misku kyslej kapusty alebo šťavu z nej. Aktivujeme tak imunitný systém v boji proti vírusom a baktériám. Obohatíme svoj organizmus o vitamín C a iné antioxidanty. Kapusta všeobecne je nielen chutným pokrmom, ale aj potravinou bohatou na vitamíny, minerály a stopové prvky. Nájdeme v nej vitamín […]
Niektorí starnú rýchlejšie, než ostatní. Aj proti genetike sa ale dá bojovať!
Je starnutie nevyhnutné? Prečo niektorí z nás starnú pomalšie ako ostatní? Máme v sebe limit, ako dlho budeme žiť, alebo je to iba náhoda a osud? Akú úlohu v dĺžke života hrá náš životný štýl a diéta? Naše telo, neskutočne dokonalé v celej svojej komplexnosti, nie je nič iné ako geniálne vymyslený biologický stroj. A […]
Dna: Choroba kráľov, ktorou trpia najviac muži po šesťdesiatke, môže ale prísť skôr a postihnúť aj ženy
Možno ste o dne čítali v nejakej historickej knihe v súvislosti s dekadentným životom šľachty. Ale choroba prejavujúca sa boľavými kĺbmi, hlavne toho u palca na nohe, sa bežne vyskytuje aj v súčasnosti. Každopádne súvisí so životným štýlom, ale zrejme nie toľko, ako sa predtým súdilo. Je pravda, že jedálniček s množstvom mäsa či alkoholu […]
Muži verzus ženy: Kto je väčším romantikom a prečo?
Kto z vás dvoch je v prejavoch lásky ústretovejší a romantickejší? Rozdiel medzi mužmi a ženami, teda aspoň čo sa týka vzťahov a zamilovanosti, je priepastný. A pozor, zabudnite na stereotypy! Dokonalý a cnostný princ alebo neandertálec zlých mravov? Kvôli pornografii plnej agresivity a podmaňovaniu žien je pravdepodobné, že mnoho ľudí si predstaví to druhé, […]
Mýty o vzťahoch alebo Ako je to s neverou a frekvenciou sexu?
Že len dokonalé a harmonické vzťahy sú tie pravé, inak máte problém? Mýtus! Vzťahy sú o skutočných ľuďoch, ktorí robia chyby, hádajú sa, občas im utečie oko za cudzím pekným zadkom a pochybujú o sebe aj o svojej spriaznenej duši. A je to v poriadku. Chcete mať šťastný a spokojný vzťah? Tak sa vykašlite na […]
Novopečené matky môžu kvôli nedostatku spánku zostarnúť až o 7 rokov
Nedostatok spánku spôsobený starostlivosťou o novorodenca môže mať u novopečených matiek drastický vplyv na ich biologický vek, tvrdí štúdia. Nevyspania a únava navyše zvyšujú riziko ochorenia rakovinou a vzniku kardiovaskulárnych problémov. Starostlivosť o novorodenca vyžaduje veľa síl a energie od oboch rodičov. Obzvlášť ženy sa ale stretávajú s častým nočným vstávaním z dôvodu dojčenia či […]
Miluje ma? Existuje šesť spôsobov, ako to zistiť.
Už nejakú dobu chodíte s mužom, do ktorého ale naozaj nevidíte? Pokiaľ s niekým trávite veľa svojho času, nie je divu, že vás napadá otázka, či vás dotyčný miluje. Ako rozoznať muža, ktorí to s vami nemyslia vážne, od tých, ktorí chcú verne stáť po vašom boku? Ak váš partner nevie dávať emócie príliš najavo, […]
Výhody prerušovaného pôstu
1. Benefit – spaľovanie prebytočného tuku Zakaždým, keď niečo zješ, energia z toho jedla ide prevažne do tvojej pečene, tam sa uloží vo forme glykogénu a trvá 10 až 12 hodín, než sa glykogén spáli, vyčerpá. To znamená, že keď ješ niekoľkokrát za deň a skôr v priemere 6 hodín, tak nikdy nenecháš tieto zásoby […]