Máme pre vás rady, ktoré vás nebudú nútiť tráviť vo fitku večery až do neskorých hodín. Ide o zmeny nenápadné, ktoré v súhrne vedú k nápadnému výsledku. Nie viac ako desať minút Výskumy preukázali, že chuť niečo zjesť trvá v priemere 10 minút, potom sa vytráca. Keď budete mať chuť do niečoho zahryznúť, spustite pomyselná […]
Zuby ako odraz životného štýlu
Rovnako ako sú jedinečné naše odtlačky prstov, sú ojedinelé aj naše zuby. Nie sú len ozdobou úsmevu. Môžu toho o nás prezradiť viac, ako si myslíme. Nie všetky bolesti chrupu totiž súvisia s kazom alebo zápalom. Vedeli ste, že rovnako ako všetko v tele je aj chrup napojený na psychiku človeka? Zlý životný štýl […]
Keď do života vkročí ten pravý muž
Raz pochopíte, že to tak malo byť, pochopíte aj prečo a … budete súhlasiť. Osud nám zosiela rôznych ľudí. Pokúšame sa nájsť s nimi šťastie, ale stretne nás sklamanie. Nechápeme, čo a prečo sa stalo, prečo sa okolnosti vyvinuli ako sa vyvinuli a prečo aj keď to vyzeralo tak sľubne nasledoval rozchod. Ubehne čas, niekedy […]
Psia láska: Ako spoznáte, že vás pes miluje
Uvažujete niekedy o tom, či vás váš pes miluje? Vy mu lásku prejavujete tým, že ho poškriabete na brušku, hladíte ho, staráte sa o to, aby jedol len to najlepšie, ale ako zistíte, že vás pes miluje rovnako ako vy jeho? On asi ťažko príde s kyticou ruží. Ale za to vám môže priniesť svoju […]
Najbohatší ľudia na svete
V tomto grafe môžete vidieť kto bol najbohatší človek na svete od roku 1997 Jediný človek, ktorému kedy Forbes vo svojich rebríčkoch narátal majetok vyšší ako 100 miliárd dolárov, si ho však po roku udržal a dokonca aj zveľadil. So 131 miliardami je Jeff Bezos druhý rok za sebou na čele Forbes rebríčka najbohatších ľudí […]
Jedno vajce denne.
Záplava kardiovaskulárnych príhod v rozvinutých krajinách a zistenie, že jedným z hlavných činiteľov pri ich vzniku je vysoká hladina cholesterolu spôsobili, že pred nejakými 20-30 rokmi sa vajcia ocitli na indexe. Doporučené množstvo bolo konzumovať najviac dva žĺtky týždenne. Vajíčka však poskytujú ľudskému organizmu tiež pre jeho vývoj a správne fungovanie veľmi prospešné látky. Pokračujúci […]
Koronavírus sa zmutoval do troch rôznych kmeňov, ktoré sa rozšírili po celom svete
Vedci, ktorí zmapovali pôvodné šírenie koronavírusu u ľudí, zistili, že na celom svete existujú 3 varianty vírusu. Rekonštruovali počiatočné vývojové cesty Covid-19, keď sa infekcia rozšírila z Wu-chanu, Číny do Európy a Severnej Ameriky. Analýzou prvých 160 kompletných vírusových genómov, ktoré sa majú uložiť od ľudských pacientov, vedci zistili, že variant, ktorý je najbližší variante […]
SLOVENSKÝ RAJ 2020
Mladí hudobníci a kreatívci z Banskej Bystrice a okolia sa rozhodli prespievať slovenskú ľudovú hymnickú pieseň, ktorá pohladí dušu a povzbudí telo v týchto časoch. Text: Martin Pechovský, Produkcia: Radøvan Øravkin, Mix, Master: René Bošeľa, Hlavný spev: Tereza Králiková, Ema Kristofová, René Bošeľa, Basgitara: Matej Smutný, Klavír: Buko Walrus, Akustická viola: René Bošeľa, Video produkcia: […]
Skoré ranné vstávanie je balzamom pre zdravie
Nie je tomu tak dávno, kedy pracovná doba väčšiny obyvateľov začínala o šiestej ráno alebo dokonca o piatej hodine rannej. Po druhej hodine už boli na záhradkách alebo doma. Večerné správy, hodinový film a okolo desiatej už by ste ich našli tvrdo spiacich. Dnes posúvame dobu spánku na oveľa neskoršiu hodinu. Robíme správne? Škovránky a […]
Psychologické príčiny prejedania
Potrava je jednou zo základných potrieb živého organizmu. U ľudí však niekedy v súvislosti s ňou vzniká závislosť vedúce k problémom so zdravím. Pravidelné prejedanie sa v podstate podobá gamblerstvu, alkoholizmu, fajčeniu a iným druhom závislého správania. Lenže jedlo je, na rozdiel od drog, alkoholu, hazardných hier a všetkého ostatného ľahšie dostupné a sociálne oveľa […]