Prevaľujete sa každý večer v posteli? Pozeráte na hodiny, ako nemilosrdne ubiehajú smerom k zazvonení budíka a vám sa podarí „zabrať“ až niekedy k ránu? Počítate ovečky už hodiny a stále nemôžete zaspať? Každému sa niekedy stane, že nemôže zaspať. Problémom je, keď tento stav trvá veľmi dlho, alebo sa často vracia. Odborne sa stavu, […]
Športujte vo dvojici
Dávate si každý rok predsavzatia, že schudnete, ale nikdy vám to nevydrží dlhšie ako týždeň? Potom máte možno zlú motiváciu a nedostatok pevnej vôle. To však nie je nič, čo by pre vás malo predstavovať neprekonateľnú prekážku, ale naopak by vás to malo prinútiť vytrvať a stále sa pokúšať o dosiahnutie svojho cieľa. Zaujíma vás […]
Ľudia ozajstní a ľudia falošní.
Aby sme mohli s istotou kráčať životom, je veľmi dôležité obklopiť sa oddanými ľuďmi, ktorí s nami zdieľajú rovnaké hodnoty a majú to, ako sa hovorí, v hlave zrovnané. Občas by si každý z nás mal položiť otázku: „Sú ľudia okolo mňa naozaj takí, akí sa mi javia, alebo sa proste len chcú takými zdať?“ […]
Základné pravidlá, bez ktorých sa nezaobíde žiadny dlhodobý vzťah
Nájsť partnera nie je jednoduché, ale ešte o niečo ťažšie je dlhodobý vzťah udržať. Párová poradkyňa Melissa Paulusová tvrdí, že je niekoľko základných pravidiel, ktoré keď dodržíte, bude mať vaše partnerstvo šancu na úspech. Cesta k dlhodobému partnerstvu alebo manželstvu je dnes celkom tŕnistá. Preto, keď už vhodný náprotivok nájdeme, snažíme sa budovať vzťah, hocikedy […]
Toto sú tí najhorší muži pre vzťah!
Každá žena za svoj život chodila s veľa mužmi a mnoho z nich boli ozajstní idioti. Áno, samozrejme, že existujú aj dobrí a milí chlapi, ktorí vedia, ako sa o ženu postarať. Lenže o nich dnešný článok nebude. Dnes sa pozrieme na tých najhorších mužov, s ktorými sa pravdepodobne stretla každá žena. Aký muž je […]
Pilsner Urquell pozýva na pivo na svoj účet
Plzeňský pivovar chce štamgastom poďakovať za podporu. Po prvom pivu Pilsner Urquell objednanom v reštaurácii dostanú ďalšie zadarmo. Od 25. mája sa naplno obnovuje prevádzka krčiem a reštaurácií. Ich znovuotvorenie podporí plzenský pivovar doteraz najväčšou akciou vo svojich dejinách, ktorá dostala názov „Prvé pivo je na nás“. Každý zákazník, ktorý si objedná pivo v ktorejkoľvek krčme, […]
Ako ráno vstávať v pokoji a mať lepší deň?
Ranná rutina veľmi často rozhoduje o tom, aký budete mať deň. Čo asi prinesie stres a zhon? Máme pre vás pár praktických tipov, na čo si dať pozor a čomu sa vyhnúť, aby ste mali pohodové nielen ráno. Či už vám budík zvoní pred šiestou alebo až po siedmej, čo sa bude diať zhruba hodinu […]
Manželská kríza! Ako ju prekonať?
Vlastne sa nič hrozné nedeje, ale spokojnosť vo vzťahu tak nejako vyšumela. Zostal stereotypný chod domácnosti, povinnosti a neustále diskusie a hádky. Doby, kedy len samotná prítomnosť partnera prinášala radosť, sú preč. Teraz si skôr vzájomne leziete na nervy a vlastne je vám lepšie, keď si každý robíte niečo svoje. Tak to k vám zavítala […]
Trápia vás faldy? Poradíme, ako sa ich zbaviť
Brušný tuk je prirodzený a majú ho všetci. Problém nastáva, keď je ho veľa: začne totiž ohrozovať zdravie. Ako spoznáte, že ste prekročili zdravú mieru, a ako sa tuku vo vnútri brucha zbaviť? Faldy objímajúci brucho ako škaredý opasok síce nie sú moc vzhľadné, ale oveľa dôležitejšie je tuk, ktorý nie je vidieť – jeho […]
Prečo šťastné dvojice nepíšu o svojom vzťahu na sociálnych sieťach
Žijeme v podivnej dobe, keď jeden status na internete znamená niekedy viac než to, čo sa naozaj deje. Ľudia ochotne hodnotia život svojich priateľov a známych podľa toho, aké fotky na sieti vyvesia a čo do statusu napíšu. Prečo šťastné páry nezasväcujú do svojho života celý internet? – Keď sú ľudia vo vzťahu šťastní, žijú […]