Podstúpili ste už množstvo vyšetrení, ale lekári nie a nie nájsť príčinu vašich zdravotných ťažkostí? Možno bude problém vo vašej hlave. Mnohé banálne aj vážne zdravotné komplikácie totiž vznikajú v dôsledku stresu, napätých vzťahov a celkovej životnej nepohody. Ako je to možné? Na vine je takzvaná psychosomatika, stav, keď sa psychická nerovnováha premietne do reálnych […]
6 prekvapivých faktov o vegetariánstve a vegánstve
Pri pohľade na trendy v gastronómii, na to, ako pribúdajú reštaurácie s „alternatívnym“ menu a ako sa ľudia stravujú, má človek pocit, že v poslednej dobe musel rapídne vzrásť počet vegetariánov a vegánov. Ako je to ale naozaj? Odhaduje sa, že vegetariánov by mohlo byť 10-15 percent. O to viac prekvapí výsledok štúdie spoločnosti Faunalytics […]
10 najlepších spôsobov očisty organizmu
“Najlepším spôsobom očisty je prestať sa tráviť toxickými látkami a dôverovať vlastnému organizmu“, Andrew Weil. 10 spôsobov očisty organizmu: 1. Očista olejom Olej má na organizmus veľmi priaznivý vplyv a napomáha jeho očisteniu. Jeden z takto zameraných výskumov ukázal, že sezamový olej (prírodný potravinársky olej), konkrétne aktívny antioxidant sezamol, veľmi prospieva obličkám a pečeni pri […]
Ako sa správne otužovať alebo niečo o Wim Hofovej metóde
Pomerne stála telesná teplota Naše telo je prispôsobivé a rovnako ako sa snaží kompenzovať negatívne pôsobenie iných stresorov, presne tak to robí aj v prípade pôsobenie chladu. Deje sa to preto, že patríme medzi živé organizmy, ktoré si musia svoju telesnú teplotu udržovať viacmenej na rovnakej úrovni. K tomu nám slúžia kompenzačné a adaptačné procesy […]
Každý, kto chce schudnúť, vyradí tieto 4 veci z jedálneho lístka
Stokrát položená otázka. Čomu by sa človek mal zásadne vyhnúť, keď si praje znížiť hmotnosť? Ktoré potraviny sú takzvane zakázané? Stačí trochu pátrať a zistíte, že preverených odpovedí a zasvätených rád sú desiatky. A možno viac. Často sa jedna od druhej dosť líšia. Niekedy si aj protirečia. Iné sú naopak notoricky známe. A väčšine ľudí […]
Ako byť dobrou priateľkou
Byť mužovi dobrou priateľkou môže byť niekedy zložité, hlavne ak ste ešte len na začiatku vzťahu. Je ale jedno, či sa ešte len oťukávajú, alebo vás čaká piate výročie, naše tipy môžete dodržiavať kedykoľvek. Vďaka nim budete skvelá priateľka a váš vzťah bude prekvitať. Aby ste bola dobrou priateľkou, musíte byť milujúca a podporovať svojho […]
Prečo mali ženy za socializmu lepší sex?
Antropologička Kristen Ghodseeová sa na svet rozhodne nepozerá cez ružové okuliare. Vo svojej novej knihe s provokatívnym názvom Prečo majú ženy za socializmu lepší sex?, ktorá práve vychádza v českom preklade, sa snaží ukázať, čo niektoré socialistické štáty urobili pre ženy a ich sexuálny život. Mali ženy za socializmu lepší sex? Ak vám toto tvrdenie […]
Ako zvládnuť, keď vaše miesto po rozchode obsadí niekto iný.
Vedeli ste, že to raz príde, ale tajne ste dúfali, že to budete Vy, komu sa to podarí ako prvému. Vedeli ste, že to raz príde a napriek tomu to teraz nepredstaviteľne bolí a nie ste na to pripravení. Niekto iný bude pozývaný miesto Vás na rodinné oslavy. Niekto iný zaberá Vaše miesto! Čo sa […]
Blue beauty: Čo všetko musíte vedieť o kozmetike a jej vplyve na more
Nová vlna #cleanbeauty sa cielene zameriava na oceány a ich čistotu. Okrem premysleného riešenia obalov a šetrného získavania účinných ingrediencií prináša nádej, že sa vďaka vašim každodenným rozhodnutiam povedie zachrániť kriticky ohrozené koraly a živočíšne druhy. Prečo by vás to malo zaujímať, keď to máme k najbližšiemu moru ďaleko? Pretože všetko so všetkým súvisí. Už […]
Zázrak menom chlorofyl: Prečo všetci šalejú po zelenej šťave?
Chcete mať krásnu zdravú pleť? Siahnite po zelenom pigmente rastlín – chlorofylu. Hojí rany, prečisťuje pleť a dokonca vám môže pomôcť aj schudnúť. Chlorofyl je zelený pigment, ktorý obsahujú rastliny a niektoré riasy. Podporuje prenos kyslíka a má tak priaznivý vplyv na regeneráciu organizmu. Spomaľuje procesy starnutia a dáva našej pleti živý pružný vzhľad. Nie […]