To, čo sa momentálne deje okolo nás, je pre všetkých veľmi nepríjemné a nikto z nás sa s podobnou situáciou ešte nestretol, nikto nevie, ako sa bude situácia vyvíjať ďalej, ale nie je potreba prehnane panikáriť a robiť nejaká unáhlená opatrenia, ako napríklad tvorba enormných zásob múky a ďalších trvanlivých potravín. Preto, že je taká […]
ZDRAVIE
Vitamín C: Prečo sa bez neho nezaobídeme
Vitamín C nie je dôležitý len pre imunitný systém, ale aj pre správne fungovanie celého radu ďalších procesov v tele. Ako funguje vitamín C Vitamín C je vo vode rozpustný, presnejšie nazývaný ako kyselina L-askorbová. Tradične sa o nej tvrdí, že je najlepší bojovník proti nachladnutiu a iným nepríjemným chorobám. Takmer každý pozná príbehy námorníkov, […]
Zázvor je 10 000-krát účinnejší ako chemoterapia, potvrdila to nová štúdia
Podľa nej zázvor obsahuje ojedinelú zlúčeninu, ktorá môže byť až 10 000-krát účinnejšia ako tradične používaná chemoterapia. Ako dopadne stret byliny s farmaceutickým priemyslom? Na Slovensku pribudne každoročne viac ako 30-tisíc ľudí s rakovinou a s onkologickou diagnózou sa možno stretnúť takmer v každej rodine. Nová štúdia publikovaná organizáciou Public Library of Science (PLoS, v preklade […]
Koronavírus. Ktoré prírodné prostriedky môžu fungovať ako liek?
Hovorí sa o pandémii a choroba môže stretnúť kohokoľvek z nás. O čo tu vlastne ide? Koronavírus spôsobuje vysoko infekčné ochorenie. Zjednodušene povedané – veľmi silnú chrípku so zápalom pľúc. Poradíme vám, ako sa môžete pokúsiť pred týmto vírusom ochrániť. Pod označením „koronavírus“ sa skrývajú hneď štyri rody vírusov, ktoré sú v podčeľade Coronavirinae. Predtým […]
Quinoa alebo Mrlík čílsky ako superpotravina budúcnosti
Quinoa je starodávna potravina, pôvodom z Bolívie, s prívlastkom „superfood“, kvôli svojim zdravotným benefitom. Je ideálna pre každého, od vegánov, cez vegetariánov, až po ľudí s intoleranciou na lepok a citlivým žalúdkom. Pretože je ľahko stráviteľná a nezaťažuje tráviaci systém. Navyše, jednoducho si ju pripravíte, je univerzálna, takže ju môžete použiť na sladko aj na […]
Zubné protézy už nebudú potrebné. Tretie zuby by sa mali dať vypestovať.
Profesor Jeremy J. Mao z Kolumbijskej univerzity v USA prišiel na spôsob, ako nechať narásť pacientovi nové zuby aj potom, keď mu tie druhé už vypadali. Ak by sa táto metóda uchytila v praxi, mohli by sme zabudnúť na zubné náhrady a na zubné protézy v pohároch. Profesor Jeremy J. Mao tvrdí, že je možné […]
Dokedy majú deti cumeľ?
NEXT Ako žiarlivosť ničí vzťahy a ako ju skrotiť Vitamín C: Prečo sa bez neho nezaobídeme
Viete, ako prebieha spánok?
Len čo si ľahneme, organizmus sa upokojí a počas niekoľkých minút zaspávame. V priebehu noci prechádzame niekoľkými spánkovými štádiami. Čím je hlbšie štádium spánku, tým je výdatnejší odpočinok a regenerácia tela. Za noc viackrát zaspíme Človek spí v spánkových cykloch, ktoré pozostávajú z NREM (nonREM) a z REM spánku v trvaní 60 – 90 minút. […]
Spánok počas dňa. Je to v poriadku?
Zdriemnutie v poludňajších hodinách je spojené s dlhým zoznamom výhod, vrátane zlepšenia nálady, lepšej pamäte, zníženej únavy a dokonca zníženého krvného tlaku. Naše telo je nastavené tak, že po obede sa cítime prirodzene unavení a zdriemnutie sa ukázalo ako najlepší spôsob, ako sa s touto únavou vyrovnať. Ale to ešte neznamená, že popoludňajší spánok je pre […]
Pijete nápoje pred spaním?
Ak máte chuť na šálku pred spaním, nie je vždy dobré si dopriať pohár kakaa! Namiesto toho existujú niektoré zdravé a chutné nápoje, ktoré poskytujú lahodnú chuť a zároveň podporujú zlepšenie telesnej a duševnej kondície . Tu je niekoľko nápadov ako posilniť metabolizmus, pre ktoré by ste sa mohli rozhodnúť. Bylinné čaje Často si ich […]