Ako sa v pokoji rozísť s partnerom

Na začiatku vzťahu vás nenapadlo, že jedného dňa budete premýšľať nad rozchodom alebo rozvodom. Bohužiaľ, človek mieni, život mení. Ako ale opustiť partnera bez toho, aby medzi vami panovala zášť, nenávisť alebo agresia? A je vôbec možné, aby ste sa s niekým rozišli v priateľskom duchu? Všetci si prajeme, aby vzťahy mali happy end v […]

Chcem dieťa. Značka ihneď!

Tikajú vám biologické hodiny a vy už s tým nechcete ďalej bojovať? Každý deň neustále premýšľate nad tým, že už by ste sa naozaj rada stali matkou? Problém môže nastať predovšetkým vtedy, keď neviete, ako to nenásilne a taktne povedať svojmu partnerovi, s ktorým tvoríte pár krátky čas, alebo ste na túto tému ešte neviedli […]

5 spôsobov ako vydať viac kalórií aj bez cvičenia

O niečo zvýšiť energetický výdaj organizmu je možné aj bez fyzického cvičenia. To bolo potvrdené odborníkmi. Prinášame vám päť typov ako na to. 1. Udržujte v miestnostiach nižšiu teplotu Dbajte na to, aby miestnosti, v ktorých sa zdržiavate, neboli prekúrené a udržujte v nich nižšiu teplotu, najmä tam, kde spíte. Zároveň sa snažte byť čo […]

Skrytá sila ľudského objatia alebo prečo nám toľko chýba

Na mnohých miestach sveta s nástupom jari a zmierňujúcou sa pandémiou koronavírusu ľudia netrpezlivo očakávali nastupujúce rozvoľnenie. Tešili sa nielen na návštevy reštaurácií, nákupy, ale aj na svojich blízkych. A s tým snáď aj možnosť urobiť niečo, čo dlho nemohli – objať sa. Britský Úrad pre národnú štatistiku počas prvého lockdownu v krajine od 3. […]

Ako sa s vekom mení sexuálna túžba

V dvadsiatich ste mali chuť na sex každý deň, v tridsiatich dvakrát do týždňa a dnes vám bohato stačí, keď sa s partnerom milujete raz do mesiaca? Pokiaľ je vám tento scenár povedomý, potom pravdepodobne nie ste jediná. Sexuálna túžba sa s vekom výrazne mení, čo je podmienené hneď niekoľkými faktormi. Sexuálny apetít nestratíte zo […]

6 emocionálnych potrieb, ktoré je vo vzťahu nutné uspokojovať. Inak neprežije!

Aby človek prežil, potrebuje jedlo a pitie. Vzťah prežije, keď sú uspokojené emocionálne potreby jeho účastníkov. „Mať rád“ je základ, ale ako sami tušíte, potrebujeme viac. Dôvera, rešpekt, bezpečie sú jedny z nich. Emočné potreby sa môžu líšiť človek od človeka. Záleží na jeho životných skúsenostiach, fáze vzťahu alebo ako sa ako človek mení. Poučení […]