Môže byť pre vzťah niečo horšie ako nevera? Verte, že áno! Zahýbanie je síce nebezpečné, ale ak sa obaja snažíte a chcete, môžete ho prekonať. Sú ale veci, ktoré sa s láskou naozaj nezlučujú. Nevera je samozrejme problém a často vedie k rozpadu vzťahu. Nemusí to ale tak byť vždy, je možné sa s ňou […]
závislosť
Vášeň alebo závislosť: Je sex každý deň normálny?
Vaše kamarátky sa milujú ťažko raz za mesiac, zatiaľ čo vy niekedy aj niekoľkokrát denne. Je to normálne, alebo máte problém so závislosťou na sexe? „Viac ako nadmerná potreba nás dnes trápi nedostatočná túžba,“ hovorí Zlatko Pastor, jeden z popredných sexuológov s tým, že trvalo znížená sexuálna túžba znamená nedostatok sexuálnej fantázie alebo z rôznych […]
Nebezpečná závislosť: 7 znamení, že s partnerom trávite až veľa času
„Od tej doby, čo ste spolu, na mňa vôbec nemáš čas.“ Ak ste v poslednej dobe začuli od kamarátov túto vetu, je možno na čase porozmýšľať. Aj keď to môže byť z ich strany nevinné rýpnutie, môže to tiež znamenať, že vo vzťahu zabúdate na „svet okolo“. A to môže byť problém. Vždy sa teším, […]
Keď sa úplne vzdáte cukru, má to svoje negatívne vedľajšie účinky
Konzumácia cukru sa od roku 2008 celosvetovo znižuje. Odborníci na zdravý životný štýl to kvitujú, pretože nadmerná spotreba cukru môže za mnohé zdravotné neduhy. Avšak všetci varujú pred negatívnymi vedľajšími účinkami, ktoré nastupujú po okamžitom vynechaní cukru. Znižovanie príjmu cukru má jasné zdravotné výhody, vrátane nižšieho príjmu kalórií, čo môže pomôcť pri znižovaní váhy a […]
Ako prestať fajčiť
Fajčenie je jeden z najrozšírenejších nešvárov ľudskej spoločnosti. Čísla závislých fajčiarov sa každoročne zvyšujú rovnako ako počet úmrtí na následky fajčenia. Niet divu, že sa tieto čísla dvíhajú. Tabakové výrobky sú jednou z najviac cenovo dostupných a legálnych drog. V porovnaní s ostatnými je nikotín mnohonásobne lacnejší. Akákoľvek závislosť je pre človeka nežiadúca, pretože sú […]
Zlé rodičovskej návyky, ktoré ničia zdravie detí
Jedným z najväčších želaní každého rodiča je, aby jeho dieťa vyrástlo v sebavedomého, zdravého jedinca. Ako to najlepšie docieliť? Správať sa tak, ako chceme, aby sa v budúcnosti správal i náš potomok – jednoducho mu ísť vzorom. Rodičia si často myslia, že najlepší spôsob, ako dieťa naučiť správnym veciam, je vysvetľovať, čo je dobré a […]
Novodobá závislosť alebo keď milujete svoj telefón viac než partnera
S príchodom moderných technológií vstúpili do životov ľudí nielen šikovní pomocníci umožňujúci kontakt s ostatnými a uľahčujúce prácu, ale zároveň aj škodcovia, ktorí dokážu ľudský život v mnohom negatívne ovplyvniť. Nie je výnimkou, že si ľudia na technológiách vytvárajú závislosť, ktorá im miesto pomoci škodí. Závislosť na hranie počítačových hier, sociálnych sieťach – to je […]
Káva a zdravie: čo vieme o účinkoch kávy v roku 2020
Káva a jej vplyv na zdravie je večná (a vďačná) téma. Spolu s vajcami a mliekom je káva jednou z potravín, u ktorých sa názory na ich prospešnosť menia rovnako ako jarné počasie. Rozhodli sme sa urobiť konečne jasno v tom, čo hovoria najnovšie vedecké poznatky. Snáď vás príjemne prekvapí, že káva nie je taký […]
O čom vypovedá vaša nadváha
Je všeobecne známe, že našu váhu či nadváhu ovplyvňujú faktory dvojakého druhu. – príčiny fyziologické – príčiny psychologické Chcela by som sa venovať príčinám psychologickým, pretože práve ony po mojom súdu zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri vzniku tukových vankúšov. Tuk v úlohe ochrancu. Pred čím nás chráni tuk? 1. Tuk nás chráni pred krivdami, ktorými je […]
Závislosť na partnerovi? Psychológ radí, ako sa z nej vymaniť
Dá sa miera lásky „nadávkovať“ tak, aby sme nespadli do vzťahovej závislosti? Ako to je, vysvetľuje psychológ Sebastian James. Čo závislosť na partnerovi spôsobuje? Veľmi často sa do nej premietajú málo rozvinuté ostatné medziľudské vzťahy, najmä nedostatok blízkych priateľských vzťahov. Túto skutočnosť je však ťažké označiť za jedinú príčinu, pretože tá je zároveň dôsledkom pôsobenia […]