Výchova našich ratolestí je určite dôležitá, ale nič sa nemá preháňať. Občas si totiž uvedomíme, že robíme tie isté chyby, ktoré sme kedysi vyčítali aj našim rodičom. Prečo máme také nutkanie naše deti neustále kritizovať? Neexistuje nejaká lepšia cesta? Môže to vyzerať napríklad nasledovne. Otec príde domov z práce a vidí svojho osemročného syna v […]
voľný čas
Nebezpečná diagnóza modernej doby: Spánková prokrastinácia! Spoznajte, či sa netýka aj vás
Budíte sa ráno unavení, ste cez deň nevýkonní a bezdôvodne podráždení? Na vine môže byť nedostatok spánku. Možno aj vy patríte k ľuďom, ktorí majú pocit, že majú na práci oveľa dôležitejšie veci, ktorým sa venujú práve na úkor odpočinku v perinách. Strávili ste v posteli krásnych desať hodín, ale napriek tomu sa cítite rozospatí […]
Návod, ako ochrániť manželstvo pred rozvodom.
Čo môžu páry urobiť, aby sa vyhli rozvodu? Existuje vôbec nejaká prevencia, ktorá by zaručovala lásku až za hrob? Takto to vidí celosvetovo známy odborník na vzťahy. Prečo by ste podľa neho mali toto čítať? Dobrých rád, ako sa starať o manželstvo, nie je nikdy dosť. Svoje o tom vie aj profesor Scott Stanley, výskumník […]
Päť! Presne toľko hodín týždenne musíte byť spolu, inak sa rozídete
Možno vám to klape. Možno to už ale nie je ako predtým. V čom je problém? Zhodnoťte spoločne strávený čas a jeho dĺžku! Šanca na šťastie sa zvyšuje, pokiaľ si navzájom venujete určitý počet hodín týždenne. Pred rokmi sa psychológ a čestný prezident Asociácie manželských a rodinných poradcov Petr Šmolka zúčastnil diskusie v rámci projektu […]
Dáme si pauzu. Kedy je to na rozchod a kedy vzťahu pomôže?
Váš vzťah ustrnul na mŕtvom bode, kráčate do slepej uličky a na dennom poriadku sú hádky a spory, ktoré nikam nevedú. Napriek tomu však stále veríte, že to má zmysel, že človek po vašom boku je ten pravý a chcete na sebe aj na vás pracovať? Dajte si pauzu! Kedy má zmysel a ako ju […]
Mýty o vzťahoch alebo Ako je to s neverou a frekvenciou sexu?
Že len dokonalé a harmonické vzťahy sú tie pravé, inak máte problém? Mýtus! Vzťahy sú o skutočných ľuďoch, ktorí robia chyby, hádajú sa, občas im utečie oko za cudzím pekným zadkom a pochybujú o sebe aj o svojej spriaznenej duši. A je to v poriadku. Chcete mať šťastný a spokojný vzťah? Tak sa vykašlite na […]
Čo ľudia v starobe najviac ľutujú a čo robiť, aby ste sa medzi nich nezaradili
Asi to zažila väčšina z nás: niečomu sme venovali obrovské úsilie, niečo nás stresovalo, avšak s odstupom a po nejakom čase nechápeme prečo. V každodennej realite sa niekedy tak zmyjú hranice medzi dôležitým a nepodstatným, že si človek ľahko nastaví priority tak, že to neskôr ľutuje. Aj preto je dôležité počúvať staršiu generáciu. Čo by […]
Čo robiť, ak sa vo vzťahu cítite osamelo
Ľudia sa môžu cítiť osamelo, a to napriek tomu, že žijú vo vzťahu. Dôvodom môže byť stres, nedostatok kontaktu s kamarátmi, ale aj zlá komunikácia vo vzťahu. Ako tento stav zvrátiť a dosiahnuť pocit naplnenia? Osamelosť je psychologický stav, ktorý na rozdiel od zmien nálad pretrváva dlhší čas. Môže trvať niekoľko dní, týždňov, mesiacov i […]
Najčastejšie chyby vo výchove. Ktorú z týchto 6 chýb robíte aj vy?
Všetci by sme si iste priali byť tými najlepšími rodičmi. Ale buďme úprimní sami k sebe – len málokomu sa to darí. Čím sú deti staršie, tým viac berú za svoje naše pôvodné predstavy o tom, ako budeme deti vychovávať. Hoci sme naštudovali už mnoho rôzny článkov, kníh a odporúčania týkajúce výchovy detí, stále tápame, […]
Nebojte sa občas niečo pokaziť alebo Ako byť dobrým rodičom?
Byť rodič je jedna z najťažších životných úloh. Máte predstavu, aký vzťah s dieťaťom chcete mať a akého človeka z potomka chcete vychovať ale nie vždy sa to darí. Než si začnete vyčítať, že ste zlyhali, skúste sa zamyslieť, čo by šlo robiť inak. Len máloktorý rodič niekedy nezažil pocit, že zlyhal. Niekto hľadá chybu […]