Takmer tri štvrtiny ženskej populácie zažívajú počas pohlavného styku nejaký typ bolesti. U menšieho, ale nezanedbateľného počtu z nich je to spôsobené stavom, pri ktorom sa svaly pri otvorení vagíny nedobrovoľne stláčajú. Čo to spôsobuje? Odborný názov tohto zdravotného problému znie „vaginizmus“. Prejavuje sa najmä pri pohlavnom styku, ale aj pri gynekologickom vyšetrení či pri […]
sex
Koľko sexu udrží šťastie vo vzťahu?
Existuje nejaká milostná formula, ktorá by priemernému páru zaisťovala pohodu v posteli aj mimo nej? Toto je pravda o tom, koľko milovania je tak akurát! Sex predstavuje hnací motor, emócie, vášeň, silu hormónov, naliehavosť, rôzne príjemné zážitky aj potrebu a to napriek tomu, že niektorí sexuológovia práve s tým posledným menovaným nesúhlasia. Objavujú sa totiž […]
Zaujíma ho len sex!
Chce sex stále! Ráno, po práci, večer a možno aj uprostred noci. A vy už ste z toho unavená, možno aj otrávená. Odlišná potreba sexu je v dlhodobých vzťahoch veľmi častým problémom. Sex je neoddeliteľnou súčasťou vzťahu, takže problémy v tejto oblasti môžu mať veľmi negatívny vplyv. Svoje o tom vie napríklad Pavla (42), ktorá […]
Zlý sex? Toto sa v posteli na začiatkoch neodpúšťa
Randenie a milostné začiatky. Je to obdobie vzrušujúce, ale aj plné nervozity. Čo sa v posteli na začiatku vzťahu neodpúšťa? Teda v prípade, že nejde len o sex, ale chcete, aby sa do vás náprotivok zamiloval? Na počiatočnú zamilovanosť a prvé milostné kontakty spomínajú ľudia aj po rokoch spoločného spolužitia. Niekedy ale vzťah neprežije ani […]
Koľkokrát týždenne je zdravé mať sex?
Túžite byť šťastní, zdraví a spokojní? Zalezte do perín! Milovanie poskytuje mnoho výhod, ale treba odhadnúť správnu frekvenciu, inak si môžete aj uškodiť! Ako často by ste mali mať sex? Jedna z najčastejších otázok, na ktoré odpovedajú sexuológovia, psychológovia i koučovia partnerských vzťahov sa týka frekvencie pohlavného styku. Kdekoho totiž zaujíma, koľko sexu je veľa, koľko […]
Zaručená klasika, ktorou privediete muža k vyvrcholeniu
Máte na techtle – mechtle len krátky okamih, keď deti nie sú doma, nikto sa nepozerá a vy navyše na sex máte strašnú chuť? Potom nemá cenu veci zbytočne naťahovať. Milenca vyžmýkajte z poslednej kvapky – rýchlosťou blesku! O chvíľu sa deti vracajú z tábora, na dlhé milovanie je veľmi horúco a navyše musíte za […]
Sex: Ako ovládnuť muža v posteli?
Niektoré ženy si myslia, že v spálni nemôžu prevziať dominantnú úlohu, pretože tá patrí mužom. To ale nie je pravda. Páni sa radi občas vzdajú zodpovednosti a nechajú sa (s)viesť drsným dievčaťom, ktoré vie, čo chce. Táto hra sa bude páčiť aj vám! Ak chcete milenca ovládnuť, musíte zabudnúť na svoju obvyklú submisívnu pozíciu a […]
Ste zlá milenka? Otestujte sa, či nerobíte jednu z týchto chýb!
Nikto nie je dokonalý a každý môže mať zlé návyky, ktoré ničia jeho intímny život. Viete, ako ste na tom v posteli práve vy? Takto si overíte, či sa s vami muži cítia dobre, alebo naopak obracajú oči v stĺp! Veľa sexuológov tvrdí, že síce žiadny učený z neba nespadol, ale na druhú stranu si […]
Ako si poradiť s rozdielnym sexuálnym apetítom partnerov
Sexuálna túžba je nevypočítateľná. Je úplne normálne, že jeden deň nemáte náladu, ale ten druhý by ste po partnerovi najradšej skočili. Apetít je skrátka rôzny, a zatiaľ čo niektorí ľudia by sa milostným hrátkam najradšej oddávali každý deň, iným stačí týždenná frekvencia. Čo ale robiť, keď sa vaša libida vôbec nezlučujú a negatívne to ovplyvňuje […]
Nepodceňujte spánok! Nedostatok môže za nadváhu aj rakovinu
Spánok nám zaberie asi tretinu života. Je to základná fyziologická potreba, rovnako ako napríklad dýchanie. Pri jeho dlhodobom nedostatku hrozia nepríjemnosti, ako je priberanie alebo odpor k sexu, ale aj najrôznejšie choroby. Viete, prečo je dostatok spánku taký dôležitý? Spánok je pre správne fungovanie ľudského organizmu nevyhnutný. Pri jeho deficite horšie funguje mozog aj telo, […]