Ľudia sa môžu cítiť osamelo, a to napriek tomu, že žijú vo vzťahu. Dôvodom môže byť stres, nedostatok kontaktu s kamarátmi, ale aj zlá komunikácia vo vzťahu. Ako tento stav zvrátiť a dosiahnuť pocit naplnenia? Osamelosť je psychologický stav, ktorý na rozdiel od zmien nálad pretrváva dlhší čas. Môže trvať niekoľko dní, týždňov, mesiacov i […]
psychológ
Najčastejšie chyby vo výchove. Ktorú z týchto 6 chýb robíte aj vy?
Všetci by sme si iste priali byť tými najlepšími rodičmi. Ale buďme úprimní sami k sebe – len málokomu sa to darí. Čím sú deti staršie, tým viac berú za svoje naše pôvodné predstavy o tom, ako budeme deti vychovávať. Hoci sme naštudovali už mnoho rôzny článkov, kníh a odporúčania týkajúce výchovy detí, stále tápame, […]
8 druhov netradičných sexuálnych vyvrcholení.
Mnohopočetné, predĺžené, pánske bez „koncovky“ … Aj keď niektorí odborníci tvrdia, že vyvrcholenie je len jedno, tí ďalší oponujú. Existujú aj menej známe variácie! Trúfnete si napríklad na myšlienkovú bombu? Snaha opísať vyvrcholenie je ako snažiť sa opísať neuveriteľný západ slnka, obzvlášť pôsobivú polárnu žiaru alebo slastný pocit, keď po niekoľkých fyzicky náročných hodinách padnete […]
Keď partner odmieta riešiť problémy vo vzťahu
Problémy v spolužití sa občas vyskytnú v každom dlhodobom vzťahu. Ak ich partneri riešia, vzájomne hľadajú kompromisy a snažia sa robiť všetko preto, aby im spolu bolo lepšie, potom sa tak väčšinou aj deje. Keď ale jeden z partnerov problémy odmieta riešiť, všetko sa len kumuluje a napätie medzi nimi stúpa. Partneri sa potom dostávajú […]
Ako veľmi ovplyvňuje ročné obdobie vašu náladu?
Necítite toľko energie ako v lete? Ste tak nejako menej veselá? Jedným z dôvodov môže byť aj zmena ročného obdobia. Ako teda neprepadnúť splínu? Jednoducho. Pretočte svoje vnútorné hodiny a zavolajte na pomoc slnko, priateľov a jedlo! Príroda sa začína meniť, rána sú chladné, je menej svetla, ale o to viac vetra. Len tá oranžová […]
Päť dôvodov, prečo by ste nemali strácať čas s hejtermi
Či chcete alebo nie, hejtovanie aj obyčajné čítanie agresívnych a urážlivých online komentárov vás podprahovo negatívne ovplyvňuje. Napĺňa vás nielen agresiou, nenávisťou, ale podľa minuloročnej štúdie uverejnenej v časopise Psychology Today vo vašom mozgu spúšťa celý rad mechanizmov ničiacich postupne aj vaše fyzické zdravie. A čo viac, to, že budete vstupovať do diskusie, o vás […]
Skutočné dôvody, prečo deti klamú!
Moje dieťa klame. Niečo také môže zrejme povedať skoro každý rodič na svete, pretože klamstvo patrí k veciam, ktoré dieťa vlastne musí vyskúšať, aby zistilo, čo to urobí, ako okolie zareaguje, čo mu prejde a čo nie. Lenže ako na takú vec reagovať, a čo keď detské klamstvo presiahne únosnú mieru? Množstvu rodičov vadí detské […]
O čom vypovedá vaša nadváha
Je všeobecne známe, že našu váhu či nadváhu ovplyvňujú faktory dvojakého druhu. – príčiny fyziologické – príčiny psychologické Chcela by som sa venovať príčinám psychologickým, pretože práve ony po mojom súdu zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri vzniku tukových vankúšov. Tuk v úlohe ochrancu. Pred čím nás chráni tuk? 1. Tuk nás chráni pred krivdami, ktorými je […]