Ľudí, ktorí chcú byť čo najdlhšie v kondícii, pribúda aj u nás. Musia však počítať s tým, že za niektoré metódy si priplatia. Spôsobov, ako si predlžovať mladosť alebo aspoň zabrániť predčasnému starnutiu, je viac, ale väčšina z nich nie je zadarmo. Kým prechádzky, pohyb alebo dostatok spánku zadarmo sú, hormonálne omladzujúce kúry môžu vyjsť […]
alkohol
Dôvody, prečo po sexe môžete i omdlieť
Pocity slabosti, závraty a mdloby. Zrazu sa vám urobí nevoľno a spadnete na zem. Alebo na posteľ. Ono totiž také omdletie pokojne môže prísť počas milovania, alebo krátko po ňom. Prečo sa to deje a kedy si radšej nechať zájsť chuť? Za mdlobou môže stáť tehotenstvo alebo tiež srdcové problémy. Zvyčajne je však príčina o […]
Osem znamení, že budete starnúť rýchlejšie, než by ste mali
Starnutie je prirodzený proces, avšak niektoré nezdravé radovánky a zlozvyky vám môžu nenápadne ukrajovať z dĺžky života. Ak vyzeráte omnoho mladšie, než ste, nemusí to nutne znamenať, že budete žiť dlhšie než iní. Naopak vás to môže zvádzať k zhoršeniu životných návykom častejšie ako ostatných jedincov. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie WHO môže vo vyspelých krajinách […]
Päť najčastejších dôvodov rozpadu manželstva
Hoci podľa štatistického úradu rozvodovosť v roku 2018 o niečo klesla, stále sa rozpadá až 45% manželstiev. Dve tretiny žiadostí o rozvod pritom podávajú ženy, ako dôvod udávajú vo väčšine prípadov rozdielnosť pováh, za ním sa ale často skrývajú osobnejšie príčiny. Pozrite sa s nami na päť pravých dôvodov rozpadu manželstva. 1. Netolerancia Medzi najčastejšie […]
Všetko o plodnosti
Štatistika plodnosti ukazuje počet detí na jednu ženu. Počas posledných desaťročí plodnosť v Európe výrazne poklesla. Necelé dva roky po skončení druhej svetovej vojny pripadali na jednu ženu tri deti. V súčasnom období je tento ukazovateľ 1,57 dieťaťa na jednu ženu. Z biologického hľadiska sa za plodnosť označuje schopnosť počať a porodiť dieťa. Neodkladajte tehotenstvo do […]
Káva a jej vplyv na zdravie
Niekto sa bez kávy neprebudí, iný nemôže fungovať počas dňa a ďalší jednoducho len miluje jej chuť. Káva je skutočným fenoménom, ľudským potešením aj prostriedkom, ako znova pocítiť príval energie počas náročného dňa. Obsahuje kofeín, to všetci vieme, ale vieme presne, aký má káva vplyv na naše zdravie? Koľko jej denne môžeme vypiť, aby nám […]
Ako sa dostať do formy: 15 účinných rád.
Máme pre vás rady, ktoré vás nebudú nútiť tráviť vo fitku večery až do neskorých hodín. Ide o zmeny nenápadné, ktoré v súhrne vedú k nápadnému výsledku. Nie viac ako desať minút Výskumy preukázali, že chuť niečo zjesť trvá v priemere 10 minút, potom sa vytráca. Keď budete mať chuť do niečoho zahryznúť, spustite pomyselná […]