Žiadna kríza sa nestane zo dňa na deň. Často krízu predchádza nevyhovujúca komunikácia a ignorovanie potrieb partnera a nezriedka aj vašich vlastných. Čo teda robiť, keď už kríza nastane? Musíte si ujasniť sami za seba, že chcete vo vzťahu zostať To by mal urobiť aj partner. Pri práci s klientmi sa niekedy stretávam s tým, […]
Žite život bez cukru. Toto všetko bez neho vaše telo pocíti!
Popoludňajšía kávička bez sladkosti? Čokoláda na nervy? Tiež si bez týchto vecí nedokážete predstaviť deň? Cukor nám robí radosť a spôsobuje pozitívne emócie, naproti tomu naše telo ale veľmi zaťažuje. A stojí za to pustiť sa do poriadnej odvykačky. Povieme vám, prečo … Cukor sa nachádza prakticky všade, ale v skutočnosti pre nás nie je […]
Ako odolať nutkaniu kontrolovať partnerov mobil
Zase mu prišla esemeska? Sužuje vás neistota alebo priamo cítite, že by vás partner mohol podvádzať? Neberte jeho telefón ako nástroj moci a nelustrujte. Odolať takému pokušeniu sa dá tromi spôsobmi! Sexuológ Zlatko Pastor hovorí, že podvádzaných a podvádzajúcich je okolo nás toľko, že keby sme vypĺňali povinné dotazníky o sexuálnych partneroch, zvýšil by sa […]
Závislosť na partnerovi? Psychológ radí, ako sa z nej vymaniť
Dá sa miera lásky „nadávkovať“ tak, aby sme nespadli do vzťahovej závislosti? Ako to je, vysvetľuje psychológ Sebastian James. Čo závislosť na partnerovi spôsobuje? Veľmi často sa do nej premietajú málo rozvinuté ostatné medziľudské vzťahy, najmä nedostatok blízkych priateľských vzťahov. Túto skutočnosť je však ťažké označiť za jedinú príčinu, pretože tá je zároveň dôsledkom pôsobenia […]
15 spôsobov, ako niektorí muži hovoria bez slov Milujem ťa
Aj keď to nehovorím, milujem ťa na zbláznenie Má ma rád, nemá ma rád. Aby ste to zistila, nemusíte otrhať celú margarétku. Veľmi dobre viete, že niektorí partneri sú skúpi na slovo a preto nečakajte, než sa vyjadria. Všímajte si jeho gest a správanie. Tie vám prezradia omnoho viac. Či už ste vo vzťahu nejaký […]
Miluje mobil viac než vás? Vieme, ako ho tejto závislosti zbaviť!
Mobil je ako zákerný vírus. Nakazíte sa náhle, pričom prvotné príznaky bývajú nešpecifické. Za pár týždňov už s partnerom sedíte oproti sebe a jeden z vás (či obaja) neustále kontrolujete svoj chytrý telefón. Alebo ste už vo fáze, kedy má mobil radšej než vás? „Wi-Fi nemáme, skúste hovoriť spolu.“ Vtipná hláška, ktorú s obľubou používajú […]
Na čo všetko by ste sa mali pripraviť, ak premýšľate o nevere
Nevera v mnohých jedincoch prebúdza vzrušenie a v podstate všetko, čo prežívali na začiatku vzťahu so svojimi dlhodobými partnermi. Hoci život s nimi nie je zlý, chýbajúce vzrušenie a toľko ospevované napätie je predsa len lákavejšie. Lenže nevera nie je len o novo získanom vzrušení, mení v živote neverníka oveľa viac vecí. A nejde len […]
Ako a prečo je ťažké nájsť si partnera po päťdesiatke?
Byť single po päťdesiatke je iné, než slobodne poznávať svet v prvej polovici života. Kdekto hovorí, že nájsť si v tejto dobe partnera býva komplikovanejšie, ak nie nemožné. Tiež to tak cítite? Toto vašu smolu prelomí! Na narodeninovej torte ste sfúkli 50 sviečok. Naivita vás dávno opustila, možno aj ilúzie o romantickej láske. Už viete, […]
Problém dneška: Online nevera!
Zabijak dnešných vzťahov? Internetové zoznamky a aplikácie. Mnoho ľudí sa nemôže zhodnúť na tom, či sa táto forma „interakcie s inými za chrbtom partnera“ dá považovať za neveru. Poslednou dobou ale čím ďalej tým viac zaznieva názor, že nielen že sa o neveru jedná, je často aj oveľa viac zničujúca ako tá skutočná, fyzická. Možno […]
Prečo a ako servírovať Hummus
Hummus, pochúťka z východného stredomoria, je obľúbený nielen v arabských krajinách, Grécku a Španielsku, ale aj v USA či Veľkej Británii. Vyniká výnimočnými výživovými hodnotami a širokými možnosťami v studenej aj teplej kuchyni. Servírovať možno ako hlavný chod, prílohu alebo dip. Zloženie Hummusu a zdravie Hummus sa vyrába z čisto rastlinných produktov (neobsahuje žiadne konzervanty, […]