Vychutnávať si tú lahodnú chuť a pritom vedieť, že to robíte pre zdravie. Znie to ako sen? Kakao obsiahnuté v čokoláde je skutočne jednou z potravín mimoriadne bohatých na cenné živiny. Aby ste si však užili jeho fantastické benefity, nemôžete siahnuť po hociktorej čokoláde. Čokoláda. Niekoho už len to slovo samotné pohladká na duši. Predstava, […]
Proti koronavírusu môže pomôcť ústna voda, vírus zničí do 30 sekúnd
V boji s nákazou koronavírusu môže pomôcť ústna voda s antiseptickými zložkami, ktorá dokáže zničiť vírus SARS-CoV-2 v ústnej dutine počas 30 sekúnd. K tomuto záveru dospeli vo svojej štúdii britskí vedci z univerzity v Cardiffe, uviedol server BBC. Experti zatiaľ testovali účinky ústnych vôd iba v laboratórnych podmienkach, klinické testovanie na pacientoch majú ešte […]
Aký deň v mesiaci ste sa narodili? Toto číslo o vás mnohé prezradí
Numerológia je veľmi zaujímavá veda, ktorá skúma význam čísel v našom živote. Okrem toho, že na nás pôsobia mesiac, v ktorom sme sa narodili, veľkú váhu má aj presný deň. Čo teda o človeku môže vypovedať jedna jediná číslica? Tí, ktorí sa narodili prvého, majú ozajstné šťastie. Ich život bude plný úspechov a dobre si […]
Manuál pre otca dospievajúcich dcér
Byť všeobecne dobrým otcom nie je nikdy jednoduchá úloha. Byť potom dobrým otcom dospievajúcej dcére dokáže byť zložitá cesta plná otázok a pochybností. Puberta je veľmi citlivé obdobie v živote každého dievčaťa a mnoho otcov zrazu zisťuje, že nevie, ako so svojou dcérou komunikovať. Správne zvolenú komunikáciu by ste však rozhodne nemali podceňovať. Aj vďaka […]
Keď nedostatok lásky nahradíte prejedaním
Veľa žien rieši svoje problémy prejedaním. Je to dokonca jedna z najbežnejších reakcií, keď im chýba láska a blízkosť partnera. Ak sa cítia citovo podvyživené, často siahajú po najdostupnejšej náhrade – a tou je jedlo. Vďaka nemu potlačia aspoň na chvíľu pocit neistoty. Otupia tiež nepríjemné emócie aj vášne a pocit vnútornej prázdnoty. Obľúbené jedlá […]
Maznanie a dotyky sú pre malé deti nevyhnutné
Láskyplné dotyky, objatia alebo maznanie sú veľmi dôležité pre zdravý vývoj každého človeka aj pre jeho psychický stav. A to v priebehu celého jeho života, ale najmä v ranom detstve. Prečo to tak je? A čo môže spôsobiť ich nedostatok? Čo sa s dieťaťom deje, pokiaľ mu chýba láskyplný kontakt v dojčenskom veku, naznačuje pokus […]
Pomalý, ale istý zabijak vzťahu? Kritika
Na svete neexistuje snáď nikto, kto by o svojom partnerovi dokázal stále tvrdiť, že je dokonalý. Časom sa totiž vo väčšine vzťahov začnú prejavovať drobné či väčšie návyky a zlozvyky na oboch stranách, ktoré tomu druhému nedajú spať. To je úplne normálne. Problém nastáva až vo chvíli, keď namiesto riešenia sporov prichádza neustála kritika. Notorická […]
Brokolica je nutričné bomba, ale musíte ju vedieť pripraviť.
Táto na prvý pohľad a chuť nevábna zelenina je významným zdrojom zdraviu prospešných látok, vďaka ktorým sa zaradila medzi najzdravší druh zeleniny vôbec. Mnoho ľudí (hlavne deti) konzumáciu brokolice úplne odmietajú a to je veľká škoda, pretože správne pripravená brokolica je malou pokladnicou zdravia. Najbežnejším druhom brokolice je tá zelená, k videniu sú ale tiež […]
Keď partner odmieta riešiť problémy vo vzťahu
Problémy v spolužití sa občas vyskytnú v každom dlhodobom vzťahu. Ak ich partneri riešia, vzájomne hľadajú kompromisy a snažia sa robiť všetko preto, aby im spolu bolo lepšie, potom sa tak väčšinou aj deje. Keď ale jeden z partnerov problémy odmieta riešiť, všetko sa len kumuluje a napätie medzi nimi stúpa. Partneri sa potom dostávajú […]
Ako sa v živote zdravo presadiť
Pripadáte si neviditeľní? Možno máte pocit, že vás ostatní nepočujú a nevnímajú. Prípadne že príde katastrofa, keď nebudete mlčať a nezostanete v pozadí. Alebo naopak výbuchujete a je to k ničomu? Presadiť sa v bežných životných situáciách, a to ako v súkromí, tak v práci, býva pre mnoho ľudí prekvapivo ťažké. Možno je to aj […]