Majú toľko peňazí, že je to až nereálne. Najmä, keď veľakrát daná hodnota je skôr fiktívna. Pozrite si ako sa meniť rebríček najbohatších ľudí za posledné obdobie.. Pôsobivá sila slov. Naučte sa ich správne používať Ako sex predlžuje život?
Ako sa udržať fit v dôchodku? Začnite s kondičným behom
Pohyb by mal byť neoddeliteľnou súčasťou života aj v dôchodkovom veku. Ak však so športom ešte len začínate, je lepšie pustiť sa do neho pozvoľna. Ideálnym spôsobom je napríklad nordic walking alebo kondičný beh, ktorý zlepší vašu fyzickú kondíciu a rozprúdi miazgu vo vašom tele. Pravidelná a primeraná fyzická aktivita ľudskému telu prospieva v každom […]
Najčastejšie chyby vo výchove. Ktorú z týchto 6 chýb robíte aj vy?
Všetci by sme si iste priali byť tými najlepšími rodičmi. Ale buďme úprimní sami k sebe – len málokomu sa to darí. Čím sú deti staršie, tým viac berú za svoje naše pôvodné predstavy o tom, ako budeme deti vychovávať. Hoci sme naštudovali už mnoho rôzny článkov, kníh a odporúčania týkajúce výchovy detí, stále tápame, […]
Zdieľanie fotografií detí na Facebooku a Instagrame? Je to bezpečné a na čo si dať pozor?
Kedykoľvek zdieľate niečo, čo sa týka vašich detí, na Facebooku či Instagramu, nevedomky vytvárate potencionálne nebezpečný a zneužiteľný online obsah. Experti dôrazne varujú, že by sme mali byť v súvislosti so zdieľaním fotografií detí na internete oveľa obozretnejší. Aké fotografie na Facebook nepatrí? Ktoré informácie o deťoch nikdy nemáme zdieľať? V čom je zdieľanie fotografií […]
Ako predchádzať poruchám príjmu potravy u detí?
Kým je dieťa malé, preberá v rodine hodnoty, ktoré sú dôležité pre to, aby sa dokázalo do budúcna úspešne vyrovnať s najrôznejšími tlakmi okolia. Mentálna anorexia postihuje počas puberty každé dvadsiate dievča a s poruchami príjmu potravy sa stretáva až každé ôsme dievča. Ale tiež chlapci si môžu vybudovať nezdravý vzťah k svojmu telu či […]
Ako sa navždy zbaviť otravného akné? Stačí vám k tomu iba jediná surovina!
Akné môže byť pre niektorých z vás bojom s veternými mlynmi. Hoci sa všemožne snažíte, používate pravidelne prípravky pre vyčistenie pleti, akné nemizne a vy sa cítite bezradní. Niekedy je však lepšie sa vydať prírodnou cestou a na predražené kozmetické prípravky sa vykašľať. Skvelým pomocníkom v boji proti akné vám bude totiž banánová šupka, ktorá […]
Jogging vs beh. Viete, aký je medzi týmito pojmami rozdiel?
Ľudia často jogging a beh berú ako synonymá. Beh ako beh, hovoríte si? Prejdeme si niekoľko základných rozdielov a tiež si povieme, pre koho je aká aktivita vhodnejšie. Čo je to jogging? Slovo jogging má anglický pôvod, znamená striedanie pomalého behu s chôdzou. Teraz ho môžeme zameniť za pojem rekreačný alebo kondičný beh. Joggingom sa […]
Vzájomná chémia medzi mužom a ženou: Podľa čoho spoznáte, že sa týka aj vás?
Už sa vám niekedy stalo, že ste úplne náhodou narazila na úplne cudzieho človeka a zamilovala ste sa do neho na prvý pohľad? A cítila ste, že ten druhý to cíti úplne rovnako? K týmto stavom nedochádza len v červenej knižnici. Deje sa tak vtedy, keď medzi dvoma ľuďmi existuje absolútna chémia. Ako ju ale […]
Čo sa stane s vaším telom, keď budete mesiac piť len obyčajnú vodu?
Ľudské telo sa približne z 60 – 70% skladá z vody. Preto je veľmi dôležité do tela vodu i dostávať. Lenže to sa ľahko povie, ale ťažko urobí. V obchodoch i reštauráciách na nás čaká veľa iných lákavých nápojov, ktoré sú pre nás oveľa viac atraktívnejšie než obyčajná voda. Poďme sa ale pozrieť na to, […]
Je starnutie choroba, ktorú možno liečiť?
Je starnutie choroba, ktorú možno liečiť? Budeme sa v zdraví dožívať aj viac ako 100 rokov? Ako žiť dlhšie a kvalitnejšie? „Chceme vedieť reštartovať celý systém nášho tela, aby sme vrátili späť čas.“ hovorí profesor genetiky David Sinclair, spoluriaditeľ Centra pre biológiu starnutia Paula F. Glenna na Harvardskej lekárskej fakulte. Ako sa vyrovnať s dôsledkami […]