Podvádza vás, zosmiešňuje a vy sa aj tak bojíte, že odíde. Viete, čo je to cyklus klesajúcej sebaúcty?

V spoločnosti vás zosmiešňuje, požičiava si peniaze, ktoré utrácajú za alkohol, automaty alebo milenky, nikam s vami nechodí, pred kamarátmi vás skoro tají. Napriek tomu si neželáte, aby vás opustil. Čo za tým väzí a prečo si kvôli tomu spísať dva zoznamy? Kamarátka sa vás na to pýta stále dookola: „Ako s tým hulvátom vôbec […]

Potraviny, ktorých konzumácia bráni dosiahnutiu plochého brucha a štíhleho pásu

Pekárske a cukrárenské výrobky Je viac-menej notoricky známe, že práve toto sú naozaj tí najväčší a tiež najviac zákerní nepriatelia plochého brucha. Všetky potraviny obsahujúce múku v množstve väčšom ako skutočne malom vedú k vzniku tukových vrstiev, najmä na bruchu. Takže buchty vám k povestnému pekáču buchiet na bruchu naozaj nepomôžu. A nemusí ísť len […]

Vyspím sa s ním, aby bol spokojný: Taký sex nie je nikdy v poriadku! Čo môže urobiť so vzťahom?

Milovať sa, aj keď sa vám nechce a len preto, aby partner ukojil svoje túžby – na úkor tých vašich? Odborníci nesúhlasia. Je to toxické nielen pre vás, ale aj pre vzťah. Máte za sebou perný týždeň. To jediné, po čom túžite, je zvaliť sa na chvíľu na gauč, pustiť si oddychový film a vôbec […]

10 darčekov pre mozog. Potrebuje ich každý deň.

Plány, termíny, noví klienti, nové úlohy… Všetok zhon všedného dňa dopadá na mozog. Aby mohol toto bláznivé tempo vydržať, musíme sa oň včas a riadne starať. Ako? Využite aspoň jeden z desiatich nasledujúcich spôsobov, ako svoj mozog odmeniť. 1. Zdriemnuť si po obede. Každý už počul o prospešnosti popoludňajšieho spánku. Má to svoj zmysel. Nielenže […]

Čo o vás prezradí očný kontakt

Má ma rád? Nemá? Som mu sympatická? Nudím ho, vzbudzujem zlosť, pohŕda mnou? Najradšej by ma zabil? Odpoveď získate v jedinej sekunde. Stačí sa pozrieť do očí. Očný kontakt je najsilnejším neverbálnym komunikačným kanálom. Informácie, ktoré tak získavame, tvoria až polovicu celkovej medziľudskej interakcie. Je to zdanlivo jednoduchá vec – pozerať sa náprotivku do očí, […]

Vzťahy s kolegami: Spoznajte podľa ich gest, ako to s vami majú

Priateľ alebo nepriateľ? V každej práci nájdete pestrú paletu charakterov, pričom s niektorými kolegami a kolegyňami je ťažké spolužitie. Poznáte, kedy vás spolupracovníci nemôžu ani vystáť? Pracujete s ním už nejaký ten piatok, ale čert aby sa v ňom vyznal. Váš kolega je tajomný ako hrad v Karpatoch, zriedkakedy z neho vypadne nejaké (lichotivé) slovo, […]

Cesta za orgazmom, na ktorý nikdy nezabudnete

Ženský orgazmus je nevyspytateľný. Raz príde po niekoľkých minútach milovania, inokedy na seba nechá dlho čakať. Pokiaľ mu nechcete počas dnešnej noci pripísať ďalšiu absenciu, zamerajte sa na niekoľko účinných rád, ktoré vedú k nadpozemsky slastnému vyvrcholeniu. Dosiahnuť orgazmus je pre mnoho žien snom, ktorý sa málokedy stane realitou. To potvrdzuje aj výskum s názvom […]