Muži trpia viac na farbosleposť, ženy na syndróm suchého oka. A prečo očná lekárka nerada vidí šošovky?

Muži majú farbosleposť, ženy zase syndróm suchého oka. Sú však problémy očí, ktoré sú spoločné pre obe pohlavia. Napríklad to, že dnes používame zrak inak, než tomu bolo v dobe dávno minulej, z čoho plynú aj iné zdravotné problémy. Ostrý zrak bol v minulosti otázkou prežitia. Zberači a neskôr lovci potrebovali dobre vidieť od metra ďalej, […]

Máte problémy so zrakom, žlté bielko, svetlejšie viečko, alebo sa vám niečo na vašich očiach nezdá?

Ako sa hovorí, oči sú oknom do duše. Vedeli ste ale, že vaše oči môžu odhaliť množstvo chronických zdravotných problémov, o ktorých ste možno ani nevedeli? Odborník prezradil, že existujú príznaky, ktoré vás môžu upozorniť na problémy, ako je vysoká hladina cholesterolu alebo dokonca mŕtvica. Oči sú pohľadom do vášho zdravia. Zmeny na očiach môžu […]

Pomalá diéta: Čo to je a ako sa vďaka nej bezbolestne chudne

Venovať pozornosť len tomu, ako jedlo pripravujeme a ako ho neskôr jeme, môže byť pre mnohých cesta k trvalému zníženiu hmotnosti. Určite však je to spôsob, ako jesť zdravšie. Sadnúť si je luxus Uponáhľaná doba naučila mnohých ľudí jesť v pokluse. Pri stole nútia jesť maximálne deti, dospelí potom sami ujedáme jedlo, zatiaľ čo robíme […]

Viete, čo jete? Ako vám vedomé jedenie pomôže schudnúť

Raňajky jete v pokluse, obed prekecáte s kolegyňami a pri večeri sledujete napínavý seriál.  Z takéhoto jedla môžete pribrať viac, ako keď jete v pokoji a vnímate každé sústo. Prečo to tak je? Nájsť si čas na jedlo nebýva ľahké. Naučili ste sa nad tanierom vybavovať telefonáty, sledujete televíziu alebo hltáte stránky románu? Jedlo si […]

Chyby zraku u detí. Čo by rodičia nemali zanedbať?

Očné chyby u detí sú pomerne časté. Až štvrtina školákov nosí okuliare na základe diagnostiky, niektoré z očných chýb. S akými najčastejšími poruchami zraku sa u detí stretávame a na čo je potrebné dať pozor, aby sme niečo nezanedbali? Chyby zraku u novorodenca a ako ich rozpoznať Zrak patrí k našim základným zmyslom – a […]

Super zdravé oranžové potraviny

Žiarivo oranžové druhy ovocia a zeleniny vyzerajú veselo na tanieri, ale ten hlavný dôvod, prečo sú tak úžasné, je betakarotén! Ako by to nestačilo, obsahujú okrem toho aj rad ďalších cenných látok. Preto by ste im mali pravidelne urobiť miesto vo svojom jedálničku. Obľúbené oranžové potraviny majú svoju hrejivú farbu vďaka betakaroténu, látky, ktorá funguje […]

20 najzdravších nápojov sveta

Dodržiavanie pitného režimu je jednou z podmienok bezproblémového fungovania organizmu. Pitie nápojov bohatých na dôležité vitamíny a minerály nás môže chrániť pred vysokým tlakom, rakovinou aj rednutím kostí. Voda tvorí 50 až 70 percent celej našej hmotnosti. Práve vďaka nej prebieha v organizme takmer každá chemická reakcia. Tekutiny ovplyvňujú látkovú výmenu, udržujú konštantnú telesnú teplotu, […]

Niekoľko tipov, ako sa zdravo opaľovať

Keď sa povie opaľovanie, automaticky sa rozdelíme do dvoch skupín. Jedni z nás sa nadšene slnku vystavujú a chytajú cenný vitamín D. Druhí zo strachu z poškodenia kože radšej ani nevychádzajú von na vzduch. Pravda je ale niekde medzi. Aké sú plusy a mínusy opaľovania a ako môžeme naše telo chrániť pred poškodením kože? Aké […]

Tri lyžičky denne: vlasy prestanú padať a zlepší sa vám zrak.

U mnohých mužov sa ešte ani nepriblíži tridsiatka a začínajú im rednúť vlasy. Vypadávanie vlasov nemusí trápiť len muža, občas sa vyskytuje aj u žien a je zdrojom veľkého trápenia. S vekom tiež postupne klesá produkcia pigmentu melanínu vo vlasovej folikule. Vlasy strácajú svoju pôvodnú farbu a začínajú „šedivieť“. Šedá farba vzniká ako efekt spojenia […]

Prihlásenie k odberu noviniek

Úspešne ste sa prihlásili na odber noviniek.

Pri pokuse o odoslanie žiadosti sa vyskytla chyba. Prosím skúste to znova.