Ako si udržať pozitívnu náladu napriek negatívnym myšlienkam náprotivku

Negatívne pocity a myšlienky vedia otráviť nielen jednotlivcov, rovnako veľký vplyv môžu mať aj na jeho okolie. Ako si udržať pozitívny prístup v prípade, že vedľa seba máte niekoho naštvaného? Všeobecne má negatívne myšlienky a nálady raz za čas v živote každý. Často stačí svojho partnera či partnerku vypočuť, prípadne prísť s ponukou menšej pomoci, […]

Ako sa naučiť hovoriť „nie“ bez pocitu viny?

Je to úplne obyčajné slovíčko, ale pokiaľ ho neviete hovoriť, môže vám to dosť skomplikovať život. Vedieť povedať „nie“ je aspoň z času na čas nevyhnutné. Ako ho zaradiť do svojho slovníka? Nech po vás chce ktokoľvek čokoľvek, urobíte to. Partnerovi, deťom, blízkej rodine, kamarátom, kolegom, nikomu nikdy nepoviete „nie“. Predsa ich milujete, tak namiesto […]

Vedľajší efekt nevery, ktorý sa navyše môže zdať niekomu nefér: chudnutie!

Môže byť na nevere niečo pozitívne? Zdá sa, že áno, pretože podľa istého prieskumu sa vďaka nej ľahšie chudne. Zvolili by ste aj vy nemanželský vzťah ako formu redukčnej diéty? V súvislosti s neverou sa dlhodobo hovorí predovšetkým o jej negatívnych dôsledkoch na partnerský vzťah a často sa tiež preberajú dôvody a príčiny nevery. Väčšina […]

Spôsoby správania, ktoré najčastejšie vedú k rozvodu

V každom manželstve sa dajú nájsť vzorce správania, ktoré majú potenciál ho skôr či neskôr zničiť. Odborníci vyzdvihujú hlavne štyri z nich, ktorým je najlepšie sa vyhnúť, pokiaľ chcete odvrátiť riziko rozvodu. Mnohí ľudia tesne pred rozvodom tvrdia, že si nikdy nemysleli, že to dôjde až tak ďaleko. Odborníci s nimi ale nie vždy súhlasia. […]

Muži klamú oveľa viac než ženy, potvrdili vedci!

Odmalička nám všetci vštepujú, že klamať sa nemá. Napriek tomu to robíme. Všetci. Niekto občas, iní často. Muži však v zatajovaní alebo upravovaní pravdy bezkonkurenčne vedú. Čo všetko vám zatajujú a prečo si v jednom kuse vymýšľajú? A úprimne – ako ste na tom vy? Výsledky štúdie vás prekvapia! Britská štúdia Science Museum of London […]

Prečo je dôležité sa vo vzťahoch vedieť ospravedlňovať

Nie všetci vnímajú ospravedlnenie rovnako. Niekto ju berie ako svoje zlyhanie, iný ako možnosť napraviť chyby. Sila ospravedlnenia je veľká a dokáže mnohokrát zlepiť aj to, čo je rozbité totálne. A preto sa pýtame, ako veľmi ospravedlnenie ovplyvňuje naše vzťahy? A je dobré sa vždy ospravedlňovať? Postoj k ospravedlňovaniu už sa v nás rodí v […]

Horoskop: kto vie odpúšťať a kto ostáva ukrivdený

Odpustiť druhým nikdy nie je jednoduché, zvlášť keď vám niečím naozaj ublížia. Niektoré znamenia sú na tom lepšie, iné si naopak krivdu dlho rozmazávajú. Ako je na tom vaše znamenie? Odpustiť neznamená zabudnúť a aj tak to dá poriadne zabrať, zvlášť keď vás druhý svojím konaním naozaj zranil. Niektoré znamenia však predsa len dokážu ľahšie […]