Moderné oblečenie má vlastnosti, o ktorých naše babičky len snívali. Nekrčí sa, niektoré materiály hrejú aj mokré, a navyše skvele vyzerá… No áno, ale hoďte si to do práčky. Stačí aj jedno pranie so zle zvoleným programom a skvelé vlastnosti bielizne sa vytrácajú a peniaze investované do kvalitných materiálov letia oknom. Každý kus oblečenia má […]
teplota
Ako správne prať bielizeň
Správne pranie bielizne nie je žiadna veľká veda, ale aj tak je dôležité dodržiavať aspoň základné pravidlá. Hodiť špinavú bielizeň do práčky a nasypať dovnútra prvý prášok na pranie, ktorý máme práve po ruke je samozrejme veľmi pohodlné. A takú bielizeň skutočne vo veľkej väčšine prípadov vyberieme z práčky čistú a voňavú. Potom ale nemôžete […]
Úžeh alebo úpal. Ako sa líšia a aká je prvá pomoc?
Tak schválne – spoznáte úžeh od úpalu? Často si to mýlime, a tak je práve pri sparných letných dňoch tá správna chvíľa urobiť si v tom jasno. Môžete za deťmi behať s čiapkou, ako chcete, môžete ich v jednom kuse naháňať do tieňa, nútiť ich piť litre vody, ale úpalu alebo úžehu niekedy skrátka neutečiete. […]
Odporúčania, ktoré pomôžu ku kvalitnému spánku
Počas spánku dochádza k regenerácii celého organizmu, čo nám pomáha udržovať optimálnu hmotnosť, duševné zdravie a sústrediť sa počas dňa. Ide skrátka o základný pilier zdravého životného štýlu. Ako zaistiť, aby bol váš spánok dostatočne kvalitný? 1. Optimálne podmienky pre nerušený spánok Pred spánkom vždy v spálni vyvetrajte a v zime pozrite, aby miestnosť nebola […]
Ako prežiť vlnu horúčav aj bez klimatizácie
Leto sa ukázalo v plnej sile. Pokiaľ ho nemôžete tráviť pri vode, máme pre vás tipy, ako prežiť horúce noci aj dni v kancelárii či na rozpálených uliciach. Jedzte korenené jedlá Prirodzenou súčasťou národných kuchýň exotických štátov sú pálivé jedlá. A nie je tomu len tak. Hoci by sa mohlo zdať, že pikantný jedálniček sa […]
Ako zraziť teplotu u detí?
Medzi horúčkou u dospelého a u dieťaťa je ten rozdiel, že malé deti ešte nemajú úplne ustálenú termoreguláciu, teplota im preto veľmi rýchlo vystúpi aj z celkom neškodných príčin, akými sú napríklad len ľahká viróza alebo rast zúbkov. Veľa detí, ktorým ortuť teplomera nameria vysokú teplotu, sú však aj naďalej hravé, majú chuť do jedla […]
5 metód, ako najlepšie uľaviť pri raste zúbkov
Rast mliečneho chrupu je neoddeliteľnou súčasťou vývoja dojčiat a batoliat. Kvôli sprievodným príznakom je však pre väčšinu bábätiek aj ich rodičov etapou, ktorá býva náročná. Deťom sa prvé zúbky prerezávajú už od 6. mesiaca a kompletná je zostava mliečneho chrupu spravidla do 3. roku veku dieťaťa. Ako najlepšie poznáte, že sa dieťaťu začínajú zúbky rezať? […]
Viete, s kým spíte?
V našej domácnosti sa zdržiava oveľa viac živočíchov, než sme schopní vidieť voľným okom. Hocikto by bol prekvapený tým, že každý deň spí v posteli plnej miliónov roztočov domáceho prachu, ktorí sa v noci živia jeho odumretými kožnými bunkami. Je to ale skutočne tak, navyše tieto živočíchy sú pre alergikov a astmatikov jedným z vôbec […]