1. Nerobte unáhlené závery Tento zvyk môže život skomplikovať dvoma spôsobmi. Po prvé, máme za to, že vieme, čo sa stane, preto vypíname pozornosť a začíname konať na základe tohto svojho predpokladu. Ľudské predpovede však sú väčšinou dosť nanič. Väčšina predpokladov nevyjde a z toho vyplýva, že aj ich konanie nepovedie, kam má. Druhou stranou […]
Existuje 5 rôznych typov pleti. Poznáte ten svoj?
K dokonalej starostlivosti o pleť potrebujete nielen kvalitné kozmetické prípravky, ale aj znalosť svojho typu pleti. Bohužiaľ veľa žien je presvedčených, že vie, akú pleť majú, realita je pritom iná. Aj keď kupujú veľmi kvalitné prípravky, ich pleť nedosahuje také výsledky, ako by si priali. Zistiť svoj skutočný typ pleti nemusí byť vôbec tak jednoduché, […]
Zamilovanosť alebo keď sa búria hormóny, ktoré ovládajú našu myseľ i telo
Pocit neovládateľnej zamilovanosti zažil asi každý z nás. Zakaždým je iný, ale vždy ho spoznáme. Môžu za to hormóny, ktoré v tej chvíli doslova ovládajú naše telo i myseľ. Tie nás napokon sprevádzajú všetkými fázami lásky a vzťahov. Ktoré sú to? Začiatky sú sladké, euforické, človek nemyslí na nič iné, než aby zase mohol byť […]
Snívať o sexe je zdravé
O sexuálnych dobrodružstvách aspoň niekedy sníval zrejme každý. Tieto fantázie môžu byť veľmi zábavné a hravé – nie sú zviazané realitou a môžeme v nich prežiť niečo, čo je v reálnom svete považované za tabu. Ale aj to, čo vlastne naozaj ani prežiť nechceme. Môžu nám spestriť sexuálny život, ale tiež ukázať, akým smerom by […]
7 vecí, ktoré sú vo vzťahu dôležitejšie ako láska
Pociťujete vo svojom podbrušku motýliky? Rozklepú sa vám kolená vo chvíli, keď na vás partner prehovorí? A ste presvedčená, že konečne viete, čo znamená slovo láska. Aj keď je láska mocná čarodejnica, rozhodne si nedokáže poradiť so všetkými partnerskými nástrahami. Odborníci preto poukazujú na sedem vecí, ktoré sú vo vzťahu hocikedy dôležitejšie než táto emócia. […]
Ako môže sledovanie porna ublížiť romantickému vzťahu
Pristihla ste partnera, ako surfuje po porno stránkach? Alebo už dávno viete, že je častým divákom filmov pre dospelých? Niet divu, že si následne kladiete otázku, či partnerove kratochvíle ovplyvnia vaše partnerské aj sexuálne spolužitie. Je teda najvyšší čas zistiť, ako by sme sa ku sledovaniu porna mali postaviť. Pornografia v ľuďoch vyvoláva silné emócie. […]
Dostatok vitamínu D v strave môže zabrániť vzniku rakoviny hrubého čreva
Výsledky novej štúdie Harvardskej univerzity ukázali, že nedostatok vitamínu D v strave môže mať vplyv na vznik ochorenia rakoviny hrubého čreva u ľudí mladších ako 50 rokov. Pomôcť by malo dostatok slnečného svetla a konzumácia potravín bohatých na vitamín D, ako je napríklad losos či mlieko. Rakovinou hrubého čreva trpí čoraz viac ľudí. Zďaleka už […]
Päť víkendových zlozvykov, ktoré negatívne ovplyvňujú pracovný týždeň
Víkendy so sebou prinášajú istú mieru anarchie. Výpadok z perného každodenného režimu často využívame na relaxáciu a ničnerobenie. Niektoré návyky nás ale môžu rozhodiť a sťažiť prechod do pracovného týždňa. Na čo si dať pozor? Chyba č. 1: Príliš dlhý spánok Na dlhší spánok sa cez víkend teší veľká väčšina ľudí. Experti ale upozorňujú na […]
Novopečené matky môžu kvôli nedostatku spánku zostarnúť až o 7 rokov
Nedostatok spánku spôsobený starostlivosťou o novorodenca môže mať u novopečených matiek drastický vplyv na ich biologický vek, tvrdí štúdia. Nevyspania a únava navyše zvyšujú riziko ochorenia rakovinou a vzniku kardiovaskulárnych problémov. Starostlivosť o novorodenca vyžaduje veľa síl a energie od oboch rodičov. Obzvlášť ženy sa ale stretávajú s častým nočným vstávaním z dôvodu dojčenia či […]
Texting alebo keď textové správy zaváňajú neverou
Už dávno neplatí, že flirtovať môžeme len z očí do očí. Naopak, rozmach chytrých mobilných telefónov a sociálnych sietí spôsobil, že čím ďalej tým viac zadaných ľudí rozosiela flirtujúce správy. Fenomén, ktorému sa prezýva texting, korčuľuje na tenkej hrane emočnej nevery, a teda sa stáva strašiakom mnohých párov. Či chceme alebo nie, moderné technológie zmenili […]