Priaznivé účinky chlorelly na zdravie a krásu pokožky sú jej dlhodobým užívateľom iste známe. Táto zelená sladkovodná riasa obsahuje širokú škálu látok, ktoré našu kožu vyživujú a chránia. Obsahuje napríklad betakarotén alebo vitamíny A či E, ktoré patria medzi silné antioxidanty a pomáhajú telu zbavovať sa voľných radikálov a oxidačného stresu. V riase sa nachádzajú aj vitamíny skupiny […]
ZDRAVIE
Vitamín D je pre našu obranu pred Covidom zásadný, ale sám nás nespasí
Vitamín D je pre obranyschopnosť ľudského organizmu zásadný. Jeho správna hladina znižuje riziko ochorenia aj úmrtia na covid-19 a môže pomôcť hojiť zápaly v tele. Okrem toho prospieva aj kostiam, srdcu a mozgu. Prirodzeným zdrojom vitamínu D je slnečné žiarenie, ktoré UVB lúčmi aktivujú v koži jeho tvorbu. Vitamín D môže prispieť v rámci prevencie […]
Ako sex predlžuje život?
Že sa dá žiť bez sexu? Tak to asi áno, ale nie veľmi dlho. Milovanie má na telo i ducha blahodarný vplyv a ak sa mu oddávate pravidelne, svoj život predĺžite a rozžiarite šťastím. Ale viete vôbec, čo všetko je na pohlavnom styku tak veľmi magické? Sexuálna aktivita je nielen príjemná, ale aj liečivá, čo […]
Super zdravé oranžové potraviny
Žiarivo oranžové druhy ovocia a zeleniny vyzerajú veselo na tanieri, ale ten hlavný dôvod, prečo sú tak úžasné, je betakarotén! Ako by to nestačilo, obsahujú okrem toho aj rad ďalších cenných látok. Preto by ste im mali pravidelne urobiť miesto vo svojom jedálničku. Obľúbené oranžové potraviny majú svoju hrejivú farbu vďaka betakaroténu, látky, ktorá funguje […]
Akú úlohu hrá pre imunitu vek alebo pohlavie
Náchylnejší nielen k obávanému koronavírusu sú predovšetkým seniori – a tiež muži. Prečo sa ľudia v určitom veku nedokážu chorobám účinne brániť? Avšak staroba nie je jediným faktorom, ktorý ovplyvňuje našu obranyschopnosť. Imunitu si budujete celý život a ovplyvňuje ju dlhý rad faktorov. Je to dômyselný a komplikovaný systém, ktorý u málokoho funguje neustále na […]
Viro Stop
Prírodná bariéra proti vírusom a baktériám Viro Stop ústny sprej proti chrípke ViroStop ústny sprej obsahuje jedinečnú kombináciu prírodných zložiek, ktorých vlastnosti ho robia účinným v prevencii i ochrane pred vírusmi a baktériami. Špeciálny výťažok získavaný z rastliny Cistus creticus obsahuje 60% koncentráciu polyfenolov. Vytvára ochranný film na sliznici, týmto v prvom rade fyzikálne bráni prieniku baktérií a […]
Hlboký spánok ovplyvňuje, ako sa svieži prebudíte aj to, či priberáte.
Spánok hrá v zdraví človeka nezastupiteľnú úlohu. Preto je doporučené spať 7 až 9 hodín. Ale len počet nestačí. Dôležitá je kvalita. Viete, koľko hodín strávite napríklad v hlbokom spánku, kedy vaše telo najviac regeneruje? A v čom je hlboký spánok pre telo dôležitý? Možno používate aplikáciu, ktorá vám ukáže, ako spánok prebieha. Väčšinu z […]
Ázijský recept na večne mladistvý vzhľad ľahko prenesiete aj do svojej kúpeľne
Nie je kultúra, ako kultúra. Každá vyniká medzi ostatnými niečím, čo jej tie ostatné môžu závidieť. V posledných pár rokoch sa aj u nás stala pojmom kórejská kozmetika. V médiách vidíme ázijské krásky s pleťou tak bezchybnou ako keby bola z porcelánu. Čo tkvie za ich kúzlom a môžeme sa od nich niečo priučiť? Pleť […]
Prečo s nami cvičia hormóny?
Nemohli ste sa počas tehotenstva pozerať na televízne noviny, pretože všetky katastrofy vás privádzali k plaču? A dojalo vás aj to, keď vás niekto pustil v električke sadnúť? Tehotenstvo je skrátka obdobie zásadných psychických zmien a každá žena by s nimi mala viac menej počítať. V počiatku gravidity sa v ženskom tele mieša divoký hormonálny […]
Keď psychika ničí erekciu
Vedľa noviniek, ako je potrebná závislosť na pornografiu, sa v našich ordináciách stretávame aj s evergreenmi. Jedným z nich sú poruchy erekcie. Tie, ktorých príčinou je zlý stav ciev zvyčajne vyvolaný civilizačnými chorobami, vieme väčšinou riešiť jednoducho. Pomocou liekov, ako je Viagra alebo Cialis. Ak je príčinou mužovho zlyhania psychika, býva to zložitejšie. Typickým pacientom […]