Máte pred sebou dve osoby, ktoré oslávili rovnaké životné jubileum. Na prvý pohľad rozpoznáte, že proces starnutia u nich postupuje v rozdielnom tempe. Čo všetko o tom rozhoduje? Podľa tzv. Baltimorskej štúdie, ktorá prebieha od roku 1958 a sleduje príčiny úmrtí jednotlivcov, sa zistilo, že ľudia neumierajú na starnutie, ale na choroby, ktoré nazývame civilizačnými. […]
Author: yade
Depresívne nálady, podráždenosť, poruchy erekcie: To je andropauza. Ako ju môžete zvládnuť s gráciou?
O klimaktériu u žien sa bežne hovorí v súkromí aj verejne, je to pomerne bohatá mediálna i reklamná téma. O mužskej andropauze sa takmer nehovorí, hlavne o nej zjavne nechcú veľa hovoriť ani počuť sami muži. Mužská andropauza má podobné prejavy ako klimaktérium, hoci príčiny sa samozrejme líšia. A nepríjemnejšie je v tom, že zatiaľ […]
Cukrovka komplikuje aj intímny život. 6 rád pre lepší sex
Hladina krvného cukru ovplyvňuje v živote diabetika úplne všetko. Problémy v sexuálnej oblasti sa pacienta nepríjemne dotýkajú ako jedny z prvých. Dlhodobo zvýšená hladina krvného cukru stojí na začiatku zmien, ktoré sa nakoniec dotknú všetkých orgánov ľudského tela. Nedostatočná cirkulácia krvi, v dôsledku ktorej dochádza k poškodeniu nervových zakončení, najprv na vzdialených častiach tela a […]
Majte radi svoje srdce! Top 7 potravín pre jeho zdravie.
Choroby srdca a ciev spôsobujú 47 percent všetkých úmrtí. Čo my sami robíme pre to, aby nás infarkt nepostihol? Správame sa k svojmu srdcu ohľaduplne? Myslíme na jeho zdravie? Existujú takzvané ovplyvniteľné rizikové faktory, teda to, čo môže každý z nás ovplyvniť životosprávou. Podľa lekárov je to predovšetkým fajčenie. Každý teda tým, ako sa správa […]
Ktorý olej je najzdravší? Nie je to olivový ani kokosový.
Oleje sú jednou zo základných potravín, bez ktorých sa žiadna kuchyňa nezaobíde. Ktorý olej je ale najlepší? Alebo je jedno, aký olej budeme v kuchyni používať? Nie je. Každý olej má svoje špecifiká, každý sa hodí na niečo iné, pričom jeho zloženie a jeho použitie spolu úzko súvisí. Olej často vyberáme podľa ceny, ale hodnotiacim […]
Šesť dôvodov, kvôli ktorým nemáte chuť na sex
Libido alebo sexuálnu túžbu ovplyvňuje hneď niekoľko faktorov. Pokiaľ v posledných dňoch nemáte na sex ani pomyslenie, rozhodne to neznamená, že je s vami niečo zle. Problém nastáva v momente, keď vás z dlhodobého hľadiska partner nepriťahuje a chuť na sex je minimálna. V prvom rade je dôležité povedať, že sexuálna túžba je subjektívna záležitosť. […]
Vzhľad nie je na prvom mieste! Toto sú vlastnosti, ktoré mužom pripadajú na ženách najviac atraktívne
Možno vás prekvapí, že hoci vzhľad svoju rolu v atraktivite hrá, zďaleka nie takú veľkú, ako by ste možno čakali. Často muži hľadia skôr na charakter ženy ako na jej zovňajšok. A bolo už mnohokrát potvrdené a zistilo, že to nie sú veľké prsia, úzka pás alebo veľké pery, čo ich priťahuje. Podľa všetkého sa […]
Spracovaným potravinám sa vyhnite oblúkom
Spracované potraviny sú pre mnohých pohodlné, chutné a lacné. Tu sa dozviete, čo je dôležité pri konzumácii spracovaných potravín a kedy je lepšie sa im vyhnúť. Či už ide o hotové jedlá, pečivo alebo sladkosti, spracované potraviny sú obľúbené. Často obsahujú veľa tuku, cukru, soli, prísad a celkovo skôr nepriaznivý nutričný profil. Tu sa dozviete […]
3 mýty a fakty o dojčení. Môže dojčiť každá mama?
Mýtus prvý: Dojčenie je ľahké a dojčiť môže každá žena Dojčenie rozhodne nie je ľahké. Obzvlášť začiatky môžu byť náročné a aj ženy, ktoré dojčia mnoho mesiacov či niekoľko rokov, sa dostávajú do ťažkých situácií, v ktorých potrebujú pomoc. Z fyziologického hľadiska nemôže dojčiť asi päť percent žien. U zvyšnej väčšiny viac ako na tom, […]
Antikoncepcia, obezita a vyšší vek! Kedy môže byť cesta lietadlom nebezpečná?
Najrýchlejšie, najpohodlnejšie a hlavne najbezpečnejšie. Také je cestovanie lietadlom. Na druhú stranu ale lietanie zvyšuje riziko niektorých zdravotných komplikácií. Ktorých? A kedy je nutná konzultácia s lekárom? Nie príliš chutné jedlo či dieťa, ktoré celú cestu neprestáva revať a kope vám zozadu do sedadla, to nie je ani zďaleka to najhoršie, čo vás môže v […]