7 návykov, ktoré majú priamy vplyv na sklon k depresiám a zlej nálade

K pochmúrnej jeseni už to tak nejako patrí. S ubúdajúcim slnečným svitom a klesajúcimi teplotami sa začíname aj menej usmievať a ľudia so sklonom k depresiám sú na tom o poznanie horšie. Pre ťažké prípady to zrejme platiť nebude, ale niekedy prekvapivo stačí len trochu pozmeniť životný štýl a výrazne sa vám uľaví. Aspoň to […]

Vzťah na diaľku.. Zbytočná komplikácia, alebo skúška lásky?

Môže vzťah na diaľku vydržať? Boli ste niekedy v takomto type vzťahu? Pokiaľ sa v takejto situácii práve nachádzate, poradíme vám pár tipov, ako ju prežiť a ideálne posilniť puto s vašim, teraz vzdialeným, náprotivkom. Po niekoľkých zlomených srdciach a nespočetných zlých známostí ste konečne našli toho pravého, ale má to háčik… nežijete v rovnakom […]

A čo keď sa to stane aj Vám? Nevera neznamená koniec.

Niekedy stačí len jeden jediný e-mail, obyčajná sms správa, alebo prosté priznanie a kedysi perfektne fungujúci vzťah sa zrazu ocitne v troskách. Odhalenie nevery je občas také šokujúce, že sa s ním dokáže pobiť skutočne len málokto. Niektorí sa chránia nedôverčivosťou, iní zúria, kričia a trápia sa. Napriek tomu sa po mesiacoch búrlivých hádok rozhodnú […]

Priznať sa, alebo zatĺkať? Najťažšie vzťahové a intímne dilemy.

Je v poriadku mať pomer s manželom kamarátky? Samozrejme, že nie, to všetci vieme. Lenže sú aj veci, kde nie je také zjavné, čo je správne. Toto sú štyri sexuálne a vzťahové dilemy, na ktoré má každý najskôr trochu iný názor. Máte pocit, že viete, čo je správne a čo nie? Že presne viete, ako […]

Nebojte sa občas niečo pokaziť alebo Ako byť dobrým rodičom?

Byť rodič je jedna z najťažších životných úloh. Máte predstavu, aký vzťah s dieťaťom chcete mať a akého človeka z potomka chcete vychovať ale nie vždy sa to darí. Než si začnete vyčítať, že ste zlyhali, skúste sa zamyslieť, čo by šlo robiť inak. Len máloktorý rodič niekedy nezažil pocit, že zlyhal. Niekto hľadá chybu […]

Aký deň v mesiaci ste sa narodili? Toto číslo o vás mnohé prezradí

Numerológia je veľmi zaujímavá veda, ktorá skúma význam čísel v našom živote. Okrem toho, že na nás pôsobia mesiac, v ktorom sme sa narodili, veľkú váhu má aj presný deň. Čo teda o človeku môže vypovedať jedna jediná číslica? Tí, ktorí sa narodili prvého, majú ozajstné šťastie. Ich život bude plný úspechov a dobre si […]

Ako veľmi ovplyvňuje ročné obdobie vašu náladu?

Necítite toľko energie ako v lete? Ste tak nejako menej veselá? Jedným z dôvodov môže byť aj zmena ročného obdobia. Ako teda neprepadnúť splínu? Jednoducho. Pretočte svoje vnútorné hodiny a zavolajte na pomoc slnko, priateľov a jedlo! Príroda sa začína meniť, rána sú chladné, je menej svetla, ale o to viac vetra. Len tá oranžová […]