Hummus, pochúťka z východného stredomoria, je obľúbený nielen v arabských krajinách, Grécku a Španielsku, ale aj v USA či Veľkej Británii. Vyniká výnimočnými výživovými hodnotami a širokými možnosťami v studenej aj teplej kuchyni. Servírovať možno ako hlavný chod, prílohu alebo dip. Zloženie Hummusu a zdravie Hummus sa vyrába z čisto rastlinných produktov (neobsahuje žiadne konzervanty, […]
olej
Tri lyžičky denne: vlasy prestanú padať a zlepší sa vám zrak.
U mnohých mužov sa ešte ani nepriblíži tridsiatka a začínajú im rednúť vlasy. Vypadávanie vlasov nemusí trápiť len muža, občas sa vyskytuje aj u žien a je zdrojom veľkého trápenia. S vekom tiež postupne klesá produkcia pigmentu melanínu vo vlasovej folikule. Vlasy strácajú svoju pôvodnú farbu a začínajú „šedivieť“. Šedá farba vzniká ako efekt spojenia […]
10 najlepších spôsobov očisty organizmu
“Najlepším spôsobom očisty je prestať sa tráviť toxickými látkami a dôverovať vlastnému organizmu“, Andrew Weil. 10 spôsobov očisty organizmu: 1. Očista olejom Olej má na organizmus veľmi priaznivý vplyv a napomáha jeho očisteniu. Jeden z takto zameraných výskumov ukázal, že sezamový olej (prírodný potravinársky olej), konkrétne aktívny antioxidant sezamol, veľmi prospieva obličkám a pečeni pri […]
Lacná domáca kozmetika z kávy: Vyskúšajte jej silu
Káva patrí medzi najpopulárnejšie nápoje sveta. Vedeli ste, že ju môžete použiť ako súčasť domácej kozmetiky? Tu je pár rýchlych a účinných receptov na domáce masky a peelingy z kávy. Keď sa povie káva, väčšine ľudí sa vybaví jej neodolateľná aróma a chuť. Ako využiť celý potenciál kávových zrniek? Vyrobte si z nich kozmetiku. Káva […]
Tajomstvo Marilyn Monroe. Čo všetko musela robiť pre krásnu pleť.
Získala Zlatý glóbus za hlavnú ženskú úlohu v Niekto to rád horúce, natočila komédiu Milujme sa a v Nevade dokončila svoj posledný film Mustangovia. Žila so spisovateľom Arthurom Millerom a bola najslávnejšou ženou na svete, o ktorej vedeli všetci všetko. Ale niečo predsa len nie. Ako sa starala Marilyn Monroe o svoju pleť v roku […]
Ako pripraviť vlasy na leto?
Hoci na vysnívanú dovolenku v exotike to asi tento rok nevyzerá, aj počas leta na Slovensku alebo v Európe dostanú vlasy poriadne zabrať. Poradíme vám, ako ich na horúce letné dni pripraviť, aby vám na jeseň nezostali oči pre plač. Zbavte sa rozštiepených končekov My vieme, zbaviť sa každého milimetra býva veľmi ťažké, ale myslite […]
Viete, ako prebieha spánok?
Len čo si ľahneme, organizmus sa upokojí a počas niekoľkých minút zaspávame. V priebehu noci prechádzame niekoľkými spánkovými štádiami. Čím je hlbšie štádium spánku, tým je výdatnejší odpočinok a regenerácia tela. Za noc viackrát zaspíme Človek spí v spánkových cykloch, ktoré pozostávajú z NREM (nonREM) a z REM spánku v trvaní 60 – 90 minút. […]
Detox na leto pre vaše podpazušie s týmto DIY sprejom.
Je dôležité, aby sme venovali pozornosť tomu, čo používame na našom tele. Aj keď existujú početné značky v starostlivosti o pleť, ktoré veľmi dbajú na správne zloženie svojich výrobkov, je dôležité si vždy prečítať zloženie, aby sme sa vyhli zložkám, ktoré by mohli poškodiť naše celkové zdravie. Prichádzajú prvé teplé dni a onedlho sa ocitneme […]