Chce sex stále! Ráno, po práci, večer a možno aj uprostred noci. A vy už ste z toho unavená, možno aj otrávená. Odlišná potreba sexu je v dlhodobých vzťahoch veľmi častým problémom. Sex je neoddeliteľnou súčasťou vzťahu, takže problémy v tejto oblasti môžu mať veľmi negatívny vplyv. Svoje o tom vie napríklad Pavla (42), ktorá […]
relax
Ste zdraví? Malé testy zdravotného stavu.
Skúste venovať niekoľko minút týmto jednoduchým skúškam, umožňujúcim zhodnotiť stav vlastného zdravia. Bez preháňania môžeme povedať, že zdravá chrbtica je základom ľudského zdravia. Skúste to zistiť s týmto jednoduchým testom a v prípade nejakých odchýlok sa obráťte na ortopéda. Vyzlečte sa do pol tela a pozrite sa na seba do zrkadla. Máte jedno rameno vyššie? […]
Nový partner kradne spánok. Prečo sa oplatí zaspávať vedľa niekoho, s kým sme dlhšie?
Kvalitný spánok je alfou a omegou našich životov. Kto sa mu ale oddáva sám, je v nevýhode. Pokiaľ totiž zaspávame vedľa niekoho blízkeho, spánok sa prehlbuje. A to nie je všetko! Je to neuveriteľné, ale každý z nás trávi zhruba jednu tretinu svojho života v posteli (približne druhú tretinu tvorí pracovný život a posledná tretina […]
Vyspím sa s ním, aby bol spokojný: Taký sex nie je nikdy v poriadku! Čo môže urobiť so vzťahom?
Milovať sa, aj keď sa vám nechce a len preto, aby partner ukojil svoje túžby – na úkor tých vašich? Odborníci nesúhlasia. Je to toxické nielen pre vás, ale aj pre vzťah. Máte za sebou perný týždeň. To jediné, po čom túžite, je zvaliť sa na chvíľu na gauč, pustiť si oddychový film a vôbec […]
Päť víkendových zlozvykov, ktoré negatívne ovplyvňujú pracovný týždeň
Víkendy so sebou prinášajú istú mieru anarchie. Výpadok z perného každodenného režimu často využívame na relaxáciu a ničnerobenie. Niektoré návyky nás ale môžu rozhodiť a sťažiť prechod do pracovného týždňa. Na čo si dať pozor? Chyba č. 1: Príliš dlhý spánok Na dlhší spánok sa cez víkend teší veľká väčšina ľudí. Experti ale upozorňujú na […]