Vzťahy sú najvýznamnejšie a najnáročnejšie skúsenosti, s ktorými sa stretávame v tejto hre zvanej život. Napriek tomu sú tiež najprínosnejšie. Každý aspekt života sa točí okolo vzťahov. Keď povieme „vzťah“, nemyslíme tým len romantický s partnerom (ak ho máme). Máme vzťahy s našimi priateľmi, spolupracovníkmi a naším šéfom, s mentormi, alebo učiteľmi a dokonca aj s […]
Čo robiť v tridsiatke, aby sme sa v šesťdesiat päťke cítili dobre
Vek je slovo, ktorého sa niekto môže aj vyľakať. Ale len na prvý pohľad. Existuje predsa tiež aktívna staroba. Aby aj v šesťdesiat päťke a neskôr bol život bohatý, nestačí len si to priať; potrebujeme k tomu pevné zdravie. Zdravie zďaleka nie je závislé len na genetickej výbave. Gény zodpovedajú iba za tretinu neduhov sprevádzajúcich […]
Čo sa mužom nesmie odpúšťať
Sú veci, ktorých sa ľudia vo vzťahu dopúšťajú, ktoré sa však nesmú odpúšťať. Nehovoríme o nevere. Sú veci ďaleko horšie, ktoré by skrátka žiadna žena nemala mužovi odpustiť. * Keď si za vašim chrbtom píše s inými ženami a keď na prídete, popiera to. To je na pomedzí nevery. * Keď si neváži vašu prácu, […]
Urazené mlčanie je vo vzťahu cestou do pekiel.
Ako muži, tak najmä niektoré ženy sa rady urážajú. Svoju urazenosť používajú ako „výchovnú“ metódu voči partnerovi. V skutočnosti nejde o nič iné, než o psychický nátlak a manipuláciu. Žena sa na partnera uráža pre jeho správanie, pre jeho skutky či slová, urazí sa napríklad aj preto, že má zlú náladu, čo partner hneď nevycítil […]
Ako si vyrobiť rúško za 15 sekúnd.
Vo videu nájdete návod ako si vyrobiť rúško z ponožky za 15 sekúnd. Pravidelná obnova ľudského organizmu. Keď do života vkročí ten pravý muž
Dôvody prečo jesť ovsenú kašu
Ovos patrí k najzdravším obilninám, ktoré sa na Zemi vyskytujú. Je pritom medzi kultúrnymi obilninami najmladší a pôvodne bol kedysi dávno považovaný za burinu. Z ovsa sa predtým vyrábali aj krúpy. Dnes sú najpopulárnejšie ovsené vločky, väčšinou označované ako výberové alebo jemné, ktoré sa vyrábajú z drveného ovseného zrna. 1. Ovsená kaša vám dodá energiu […]
Ako zostať mladá.
Pozrime sa na to, ako funguje ľudské telo v rôznych obdobiach života a čo možno robiť proti tomu, aby nás predčasne neodišla životná sila. V 25 rokoch telo pracuje ešte perfektne. Srdce, pľúca, svaly a obličky zdravého človeka majú 100% svojej výkonnosti. Napriek tomu už v tomto veku je dôležité prevádzkovať najlepšie denne nejaký šport, […]
Ako si chrániť súkromie na internete
Nasledujúci text vám poskytne základné znalosti, ktoré sú potrebné na ochranu súkromia a ktoré vám pomôžu vyhnúť sa budúcim problémom: ak už raz niečo publikujete na internete, napríklad na ňom uverejníte osobné fotografie, nikdy to nevezmete späť. Šéf a zakladateľ sociálnej siete Facebook, Mark Zuckerberg, vyhlásil, že súkromie v dobe internetu je prežitok. Týmito slovami […]
Hlavná príčina všetkých chorôb
Mám pre vás dôležité tajomstvo. Ani jeden chorý a (alebo) obézny človek nemá stabilnú úroveň hladiny krvného cukru. Nebojím sa povedať, že to je hlavná príčina všetkých ochorení. Ide o najcitlivejší mechanizmus podporujúci zdravie a vyrovnanú telesnú hmotnosť. Pankreas, pečeň a mozog fungujú ako stabilizátory cukru v organizme. Pritom je činnosť pankreasu zameraná na stabilizáciu cukru […]
Preventívne cvičenie, ktoré uľaví chrbtici
Bolesti, obmedzenie hybnosti, ťažkosti s platničkami a ďalšie problémy s chrbtom sa môžu prejaviť aj u detí. A čo potom dospelí, ktorí hodiny a hodiny presedia v nemennej polohe v kancelárii pri počítači a navyše si svoju chrbticu nevšimnú, kým sa neozve sama! Bolesti chrbta sú tiež jedným z najviac častých dôvodov pracovnej neschopnosti. Niektoré […]