Koronavírus a ženy. Ničí ich vyčerpanie aj vzťahové problémy

Nie je to jednoduchá doba pre nikoho, ale odborníci varujú, že pribúda čoraz viac žien na pokraji zrútenia. Únava, fyzické vyčerpanie, stres a problémy vo vzťahoch, to všetko priniesla koronavirusová kríza. A práve ženy sú všeobecne citlivejšie a plnia ordinácie odborníkov. Súčasné problémy spojené s koronavírusovou pandémiou na ženy ťažko doliehajú. „Vo svojej praxi cítim vysoký […]

Päť dôvodov, prečo by ste nemali strácať čas s hejtermi

Či chcete alebo nie, hejtovanie aj obyčajné čítanie agresívnych a urážlivých online komentárov vás podprahovo negatívne ovplyvňuje. Napĺňa vás nielen agresiou, nenávisťou, ale podľa minuloročnej štúdie uverejnenej v časopise Psychology Today vo vašom mozgu spúšťa celý rad mechanizmov ničiacich postupne aj vaše fyzické zdravie. A čo viac, to, že budete vstupovať do diskusie, o vás […]

O čom vypovedá vaša nadváha

Je všeobecne známe, že našu váhu či nadváhu ovplyvňujú faktory dvojakého druhu. –  príčiny fyziologické –  príčiny psychologické Chcela by som sa venovať príčinám psychologickým, pretože práve ony po mojom súdu zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri vzniku tukových vankúšov. Tuk v úlohe ochrancu. Pred čím nás chráni tuk? 1. Tuk nás chráni pred krivdami, ktorými je […]

Psychosomatika je fenoménom uponáhľanej doby. Na akom princípe funguje?

Podstúpili ste už množstvo vyšetrení, ale lekári nie a nie nájsť príčinu vašich zdravotných ťažkostí? Možno bude problém vo vašej hlave. Mnohé banálne aj vážne zdravotné komplikácie totiž vznikajú v dôsledku stresu, napätých vzťahov a celkovej životnej nepohody. Ako je to možné? Na vine je takzvaná psychosomatika, stav, keď sa psychická nerovnováha premietne do reálnych […]