Zvodný dekolt zaistí jedine pravidelná starostlivosť

Mnohé ženy sa starostlivo starajú o svoju tvár, ale zabúdajú na krk a oblasť dekoltu. Pritom aj na dekolte sa môžu objavovať vrásky a pigmentové škvrny, kvôli ktorým potom žena vyzerá staršie. Starostlivosť o dekolt by teda rozhodne mala byť súčasťou každodenného rituálu. Viete, prečo vznikajú vrásky? Keď sa zasmejete či zamračím, koža sa pokrčí, […]

Ako na samovyšetrenie prsníka: Kedy spozornieť?

Samovyšetrenie prsníka je jednou z najjednoduchších metód, ako včas zachytiť možný výskyt karcinómu. Vyšetrenie je vhodné vykonávať každý mesiac, piaty až desiaty deň od začiatku menštruácie. Poďme sa pozrieť na to, ako prsia doma vyšetriť a kedy navštíviť lekára. Začíname so samovyšetrením Prsníky stačí vyšetrovať raz za mesiac, ale ak so samovyšetrením začínate, robte ho […]

Sex: 6 polôh, ktoré vám vytvarujú postavu

Potrebujete schudnúť a spevniť svoje telo, ale neznášate posilňovne? Skúste to príjemnejším spôsobom: drinou v posteli! Aké polohy vám vyrysujú zadoček, lýtka, stehná i prsia? Leto je tu a vy máte ovisnuté bruško a zadoček, rôsolovité stehná, ochabnuté lýtka alebo neforemný hrudník?  Že nemáte čas na cvičenie v posilňovni? Nevadí! Môžete skombinovať príjemné s užitočným […]