Ľudí, ktorí chcú byť čo najdlhšie v kondícii, pribúda aj u nás. Musia však počítať s tým, že za niektoré metódy si priplatia. Spôsobov, ako si predlžovať mladosť alebo aspoň zabrániť predčasnému starnutiu, je viac, ale väčšina z nich nie je zadarmo. Kým prechádzky, pohyb alebo dostatok spánku zadarmo sú, hormonálne omladzujúce kúry môžu vyjsť […]
oddych
Keď nedostatok lásky nahradíte prejedaním
Veľa žien rieši svoje problémy prejedaním. Je to dokonca jedna z najbežnejších reakcií, keď im chýba láska a blízkosť partnera. Ak sa cítia citovo podvyživené, často siahajú po najdostupnejšej náhrade – a tou je jedlo. Vďaka nemu potlačia aspoň na chvíľu pocit neistoty. Otupia tiež nepríjemné emócie aj vášne a pocit vnútornej prázdnoty. Obľúbené jedlá […]
Čo urobí s telom večné polihovanie v posteli
Všetkého veľa škodí, vrátane odpočinku. Niekomu zdravotný stav nedovolí nič iné ako polohu ležmo. Iný ju vyhľadáva zámerne a dobrovoľne. Viete, čo vášmu telu aj psychike prevedie dlhé ležanie a ničnerobenie? Ležať v posteli, sledovať televíziu alebo pospávať je občas príjemné. Uplynulé týždne, ktoré sme väčšinou prežívali doma, priniesli mnohým z nás poriadnu porciu takého […]