Vyšetrenie krvi a moču je štandardným lekárskym testom, ktorý môže odhaliť aj závažné choroby. Mnohí však vlastne ani poriadne nevedia, čo všetko ovplyvňuje výsledky a ako sa na odber pripraviť. Každý dospelý človek má raz za dva roky nárok na preventívnu prehliadku u praktického lekára. Pri nej sa vyšetruje hladina glukózy a cholesterolu, aby sa […]
moc
Muž na urológii: Ako sa vyhnúť karcinómu alebo zväčšeniu prostaty
Muži sa väčšinou pravidelným prehliadkam na urológii vyhýbajú. Pritom problémy s prostatou a inkontinenciou má takmer tretina mužov vo veku medzi 50 až 70 rokmi a prakticky všetci deväťdesiatnici. Prostata čiže predstojná žľaza je orgán s vláknami hladkej svaloviny, v ktorom sa tvorí a skladuje prostatický sekrét, ktorý je súčasťou ejakulátu. Po 20. roku veku […]
Keď muži starnú: Čo ohrozuje ich zdravie a ako si s tým poradiť?
Hovorí sa, že muži nestarnú, oklamať roky sa bohužiaľ nemôže podariť ani pánom tvorstva a tak aj na nich zub času postupne zanechá svoje odtlačky. Prejavy starnutia však možno aspoň zmierniť. Pozrite sa, ako si aj bez elixíru mladosti zachovať sviežosť a zdravie. Prostata, postrach päťdesiatnikov Problémy, ako sú časté močenie, nočné behanie na WC, […]
Časté dôvody, prečo ľudia prerušujú kontakt s členmi rodiny
Rodinné vzťahy nebývajú vždy jednoduché. Stačí menšie či väčšie nedorozumenie, pocit, že vás nikto nechápe, alebo napríklad sklamanie zo zlej reakcie a dostanete sa do fázy, že so svojimi príbuznými prestanete na čas hovoriť. Alebo ich dokonca zo svojho života „vymažete“, prípadne ste sami „vymazaní“. Aké sú najčastejšie dôvody? „Vo svojej poradni sa stretávam s […]
Sedem nenápadných známok dehydratácie
Dehydratácia je v letných mesiacoch častým problémom. Vysoké teploty, nedostatočný pitný režim a zvýšené potenie sa na tele rýchlo podpíšu a môžu viesť k oslabeniu organizmu aj nebezpečnému úpalu. Aké sú varovné signály? Výsledky nedávneho výskumu ukázali, že aj mierna dehydratácia – to znamená strata 1 až 2% vody, môže skutočne zamedziť telu v jeho […]
Pôsobivá sila slov. Naučte sa ich správne používať
Slová sú zbraňou, ktorú nosíme každý deň so sebou a nepotrebujeme na ňu zbrojný pas. Naša reč, naše slová môžu zraňovať aj pomáhať, zapožičiavať moc, manipulovať a veľa ďalších vecí. V priemere vraj denne prenesieme asi 16 tisíc slov. V prvom rade chceme niečo oznamovať, povedať ostatným. Rozprávame o našich zážitkoch, skladáme poklony, kladieme otázky. […]