Leto sa ukázalo v plnej sile. Pokiaľ ho nemôžete tráviť pri vode, máme pre vás tipy, ako prežiť horúce noci aj dni v kancelárii či na rozpálených uliciach. Jedzte korenené jedlá Prirodzenou súčasťou národných kuchýň exotických štátov sú pálivé jedlá. A nie je tomu len tak. Hoci by sa mohlo zdať, že pikantný jedálniček sa […]
leto
Viete, ako obliecť bábätko do teplého počasia?
Konečne je teplo, svieti slnko a vyzerá to, že veľa zvrškov nie je potreba. Ako ale v horúcom slnečnom počasí obliecť bábätko? Na čo všetko si dať pozor a na čo nikdy nezabudnúť? Poradíme vám, ako na to. Nedávno ste porodili, tešili ste sa na prvé prechádzky s bábätkom v teplom počasí, a zrazu si […]
Zásady správneho pitného režimu v lete
Každý dobre vie, že je potrebné dbať na dostatočný prísun tekutín. Najmä v práve prebiehajúcich letných mesiacoch, ktoré sú tento rok obzvlášť teplé, sa na to nesmie zabúdať. Avšak aj v takto základnej potrebe často robíme chyby – pijeme nárazovo vo veľkom množstve a najčastejšie presladené limonády. Pritom stačí dodržiavať pár jednoduchých zásad a môžete […]
Niekoľko tipov, ako sa zdravo opaľovať
Keď sa povie opaľovanie, automaticky sa rozdelíme do dvoch skupín. Jedni z nás sa nadšene slnku vystavujú a chytajú cenný vitamín D. Druhí zo strachu z poškodenia kože radšej ani nevychádzajú von na vzduch. Pravda je ale niekde medzi. Aké sú plusy a mínusy opaľovania a ako môžeme naše telo chrániť pred poškodením kože? Aké […]
Ako pripraviť vlasy na leto?
Hoci na vysnívanú dovolenku v exotike to asi tento rok nevyzerá, aj počas leta na Slovensku alebo v Európe dostanú vlasy poriadne zabrať. Poradíme vám, ako ich na horúce letné dni pripraviť, aby vám na jeseň nezostali oči pre plač. Zbavte sa rozštiepených končekov My vieme, zbaviť sa každého milimetra býva veľmi ťažké, ale myslite […]
Detox na leto pre vaše podpazušie s týmto DIY sprejom.
Je dôležité, aby sme venovali pozornosť tomu, čo používame na našom tele. Aj keď existujú početné značky v starostlivosti o pleť, ktoré veľmi dbajú na správne zloženie svojich výrobkov, je dôležité si vždy prečítať zloženie, aby sme sa vyhli zložkám, ktoré by mohli poškodiť naše celkové zdravie. Prichádzajú prvé teplé dni a onedlho sa ocitneme […]