Zima predstavuje pre ľudské telo značnú záťaž. Mrazivé počasie týchto dní síce praje korčuliarom a zastaví aj šírenie niektorých vírusov, ale tiež prispeje k oslabeniu organizmu a po jeho ústupe nás čaká nová vlna chorôb. Ako sa pred nimi môžeme chrániť? Aj tým, čo jeme. Čo sa týka potravín a imunity v zimnom období, odborníci […]
tradičná čínska medicína
Biohacking ako elixír mladosti? Základom sú vitamíny, cvičenia, ale aj denník, vďačnosť a pôst
Zdravý životný štýl je už zastarané označenie. Teraz sa tomu hovorí biohacking. Pretože o to ide, hacknúť svoje telo, aby starlo čo najpomalšie. A tiež byť bez stresu a v najlepšej fyzickej kondícii. Že nemôžete mať toto všetko? Biohackeri na to majú iný názor! Predĺženie veku a predovšetkým kvality života je veľkou témou. Popri anti-age […]
Zázvor alebo aj Ďumbier lekársky. Prečo by ste ho mali pravidelne konzumovať?
Ak poznáte tradičnú medicínu, potom iste poznáte hodnotu zázvoru ako liečivej rastliny. Pred tisíc rokmi bol zázvor používaný ako liečivo na rad problémov s trávením i na bolesti. Moderné štúdie navyše dokazujú, aké skvelé prínosy zázvor má. Je jedno, či je sušený alebo čerstvý; nedá sa poprieť, že zázvor je neoddeliteľnou súčasťou prírodnej liečby. Je […]
Prečo strčiť do ponožiek na noc cibuľu?
Aj keď sa najčastejšie používa v kuchyni, po dlhé storočia sa táto zelenina využíva na výrobu tradičných domácich liekov. Hojivá moc cibule je dobre využiteľná a ak ju strčíte do ponožiek, pomôže cez chodidlá celému telu. Spánok v ponožkách s cibuľou sa na prvý pohľad nemusí zdať ako úplne najlepší nápad, podľa tradičnej čínskej medicíny […]
Tradičná čínska medicína
Čínska medicína tu existuje už viac ako 4 tisíc rokov. To je dosť dlhá doba na to, aby preukázala svoje schopnosti liečiť najrôznejšie zdravotné problémy. Môžeme ju nazývať aj ucelenou medicínou, pretože sa pozerá na človeka ako na celok, kde všetko so všetkým súvisí. Vidí súvislosti nielen v našom organizme, ale aj v spojení človeka […]