So sebavedomím je problém. Keď je ho veľa, je to zlé, ale keď je ho málo, je to ešte horšie. Nízke sebavedomie totiž zasahuje do mnohých oblastí života a všade robí poriadnu neplechu. Toto sú 4 dôvody, prečo každý potrebuje zdravú vieru v seba samého. Sebavedomie znamená byť si vedomý sám seba. Uvedomovať si, aká […]
sebakritika
Nedostatky? Žiadne nevidím alebo ako muži vnímajú, keď vás vidia nahú
Vy vidíte celulitídu, ovisnuté prsia, krivý zub vpravo hore a príliš široké ramená. Vníma to tak aj váš partner alebo nový objekt? O čom páni premýšľajú, keď sa na vás pozerajú? Muži sú z Marsu, ženy z Venuše – nazval kedysi svoju knihu americký vzťahový poradca John Gray. Toto známe a pravdivé tvrdenie dáva tušiť, […]
Snažíte sa byť (nielen vo vzťahu) dokonalá? Nikto to neocení
Bezchybný vzhľad, dokonale uprataná domácnosť, perfektné výkony v práci aj v posteli a úloha matky zvládnutá na jednotku? Pracujete na sebe, snažíte sa byť dokonalá a nielenže nakoniec nie ste spokojná vy, ale nie je z vás na vetvy ani vaše okolie. Prečo je to tak? Perfekcionista nikdy nemá hotové, je k sebe extrémne kritický […]
Zlé rodičovskej návyky, ktoré ničia zdravie detí
Jedným z najväčších želaní každého rodiča je, aby jeho dieťa vyrástlo v sebavedomého, zdravého jedinca. Ako to najlepšie docieliť? Správať sa tak, ako chceme, aby sa v budúcnosti správal i náš potomok – jednoducho mu ísť vzorom. Rodičia si často myslia, že najlepší spôsob, ako dieťa naučiť správnym veciam, je vysvetľovať, čo je dobré a […]