Máte veľa alebo málo estrogénov v tele? Spoznajte to podľa príznakov a pomôžte si týmito potravinami

Estrogény sú pohlavné hormóny, ktoré bývajú označované ako ženské, aj keď ich majú aj muži. Čo všetko ovplyvňujú a prečo je dôležité, aby ich bolo tak akurát? Hoci sa o estrogénoch najčastejšie hovorí ako o ženských hormónoch, vyrába si ich aj mužské telo. U mužov ovplyvňujú hlavne kvalitu spermií (tá sa mimochodom po 40 zhoršuje) […]

Zvuky sexu. Ako v posteli stonať a znieť ešte lepšie?

Sotva otvoríte ústa, dvakrát zamručíte, raz zahekáte a je hotovo? Milenec je vďaka tomu určite vzrušený až na povalu! Alebo nie? Skúste to inak. Sexi stonanie chce trochu viac zvodnosti a menej decibelov! Sexi zvuky v posteli stupňujú vzrušenie, podtrhávajú chlípnu atmosféru a v neposlednom rade dávajú milencovi povedomie o tom, ako si vedie. On […]

Menopauza u žien nastáva skôr, pokiaľ si dlhší čas nedoprajú intímnosti

menopauza

Menopauza u žien najčastejšie nastáva okolo 51. roku, prvé príznaky sa ale môžu objaviť už o šesť až sedem rokov skôr. Všetko je ale veľmi individuálne, veľkú úlohu tu zohráva genetika, životný štýl a podľa najnovšej vedeckej štúdie aj sexuálny život ženy. Čím menej má sexu, tým skôr sa u nej menopauza aj predchádzajúce problémy […]